66kg.blogfa.com
لذت زندگیلذت زندگی -
http://66kg.blogfa.com/
لذت زندگی -
http://66kg.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
0.1 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
16
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
0.141 sec
SCORE
6.2
لذت زندگی | 66kg.blogfa.com Reviews
https://66kg.blogfa.com
لذت زندگی -
66kg.blogfa.com
لذت زندگی
http://www.66kg.blogfa.com/90052.aspx
حذف عادتهای غلط 1. از دست خودم خسته شدم دوست دارم یکم اراده به خرج بدمو دوباره شروع کنم.بشدت احساس سنگینی میکنم روحیم خیلی بده . میخوام یکبار دیگه شروع کنم.این دفعه میخوام عادتهای بدو یکی یکی حذف کنم و رفتارهای درستو جایگزینشون کنم.خدای خوبم کمکم کن. گام اول : برای شروع باید سعی کنم ریزه خواری نکنم هرچی خوردنی دیدم عین جارو برقی نبلعمش. ساعت 7 با پسرهام میرم پیاده روی. نوشته شده در شنبه هشتم مرداد ۱۳۹۰ساعت 17:39 توسط تیبا. راهنمای کالری شماری-از وبلاگ پرستش جون. هفته چهارم آذر ۱۳۹۰. هفته سوم مرداد ۱۳۹۰.
لذت زندگی
http://www.66kg.blogfa.com/88101.aspx
چطور ، بهتر زندگي کنم؟ با كمي مكث جواب داد :. گذشته ات را بدون هيچ تأسفي بپذير ،. با اعتماد ، زمان حالت را بگذران ،. بدون ترس براي آينده آماده شو. ايمان را نگهدار و. ترس را به گوشه اي انداز. شک هايت را باور نکن ،. وهيچگاه به باورهايت شک نکن . زندگي شگفت انگيز است. در صورتيكه بداني چطور زندگي کني . نوشته شده در وبلاگ رها. نوشته شده در جمعه چهارم دی ۱۳۸۸ساعت 21:13 توسط تیبا. سلام بعد از یک مدت طولانی اومدم کمی بنویسم شاید بد نباشه. نوشته شده در جمعه چهارم دی ۱۳۸۸ساعت 20:52 توسط تیبا. هفته چهارم آذر ۱۳۹۰.
لذت زندگی
http://www.66kg.blogfa.com/89034.aspx
خیلی وقته که این طرفها پیدام نشده بود.هر چند گاهی به دوستان سر میزدم. به هر حال الان اوضام خیلی بده و احساس ناتوانی می کنم.باید از یه جایی شروع کنم.شروعی که برگشت به عقب نداشته باشه. نوشته شده در پنجشنبه بیست و هفتم خرداد ۱۳۸۹ساعت 16:52 توسط تیبا. من 20 کیلو اضافه وزن دارم. میخوام با تغییر در روشهای زندگیم با درست خوردن و ورزش کردن از شر این چربیهای اضافه خلاص بشم. راهنمای کالری شماری-از وبلاگ پرستش جون. هفته چهارم آذر ۱۳۹۰. هفته سوم مرداد ۱۳۹۰. هفته دوم مرداد ۱۳۹۰. هفته چهارم آذر ۱۳۸۹. هفته سوم بهمن ۱۳۸۸.
لذت زندگی -
http://www.66kg.blogfa.com/post-41.aspx
خیلی دلم میخواد دوباره شروع کنم ولی میترسم که فقط یک مدت کوتاه باشه و دوباره برگردم به عقب.من خیلی سریع تصمیم میگیرم و خیلی زود هم کوتاه میام.نمی دونم چرا اینقدر پشتکارم کمه.میخوام از این به بعد راحت حرفهامو بنویسم. یه دلیلی که نمی تونم موفق بشم اینه که انگیزمو خیلی زود ازدست میدم.حتی رو کم کنی بعضی از اطرافیان و گه گداری کنایه هاشون نمیتونه منو به حرکت بندازه. سال۸۴ تونستم به ۶۴ برسم.اون موقع به هیچی فکر نمی کردم و هیچی آزارم نمیداد. همسری هم هیچ حساسیتی رو وضعیت من نداره که منو غیرتی کنه. کلینیک کاهش و...
لذت زندگی
http://www.66kg.blogfa.com/89094.aspx
صبحانه تا 250 ک. میان وعده تا 100 ک. ناهار تا 500 ک. میان وعده تا 100. نخوردن بعد از8 شب. نوشته شده در شنبه بیست و هفتم آذر ۱۳۸۹ساعت 16:50 توسط تیبا. خیلی دوست دارم دوباره شروع کنم.از دست خودم و کم خوردنهایی که یه هفته بیشتر دوام ندارند خسته شدم.از اینکه تموم زندگیم تحت تاثیر چاقیمه خسته شدم.از دست خودم خسته شدم.یکی منو از دست خودم نجات بده. خدا جونم کمکم کن. نوشته شده در دوشنبه بیست و دوم آذر ۱۳۸۹ساعت 23:51 توسط تیبا. راهنمای کالری شماری-از وبلاگ پرستش جون. هفته چهارم آذر ۱۳۹۰. هفته سوم مرداد ۱۳۹۰.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
پیش به سوی اندامی متناسب - مطالب هفته چهارم بهمن 1388
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/archive/1388/11/4
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. روز جمعه .روز تعطیل.واما ورزش. خواب بعد از ظهر. جمعه 30بهمن ماه 1388. 12 لیوان آب روزانه. نیم ساعت ورزش 1امتیاز و هر 10 دقیقه1امتیاز اضافه(500 طناب 4امتیازو اسکی فضایی نیم ساعت ا امتیاز /50حرکت کش 1امتیاز). کالری مجاز روزانه 500کالری /5امتیاز. زیباسازی اندام(پوست و مو ناخون و ماساز .)1امتیاز. مصرف کرب مجاز(عدم مصرف نان برنج بسکوییت و. میوه های کرب دار) 2امتیاز. انتخاب اصلح (کمتر کالری گرفتن و عدم مصرف کرب بالای30)1امتیاز. شما فقط کافیست یکما...
پیش به سوی اندامی متناسب - مطالب هفته اول بهمن 1388
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/archive/1388/11/1
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. برج میلادخوابهای دنباله دار و موتور 1000. چهار شنبه 7بهمن کمی سرد.کم کالری یه وعده. سبزیجات پخته(کرفس یه کیسه فریزری-یه هویج-بادنجون یک عدد بزرگ-قارچ2تا)150کالری. یه بشقاب (2تا خیار و 5 تا قارچ و یه گوجه کوچک و یه قاشق ماست سبزی دار)70کالری. ویتامین ب6 لووتیروکسین زینک. خواب بعد از ظهر. چهرشنبه7 بهمن ماه 1388. 12 لیوان آب روزانه. 45دقیقه اربی ترک =600کالری4امتیاز. 35دقیقه اربی ترک معادل=500کالری4امتیاز. کالری مجاز روزانه 500کالری /5امتیاز.
پیش به سوی اندامی متناسب - مطالب هفته سوم دی 1388
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/archive/1388/10/3
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. یه روز دیگه زیکزاکی 21/10/88. چای و 2قند و 2کشمش30کالری. سبزیجات پخته(کدو هویج فلفل )نارنج و 3قاشق ماست150کالری/سیب و چای . قند 100کالری. سبزیجات پخته و نارنج و یک قاشق ماست پرو بیوتیک کم چرب150کالری. انار و خیار چای با قند150کالری. خواب بعد از ظهر. بچه های عزیزم دوستای مهروبونم سلاممممممممممممممم. منم متل خیلی ها توی یه خانواده ای هستم که اصلا دغدغه ای واسه وزنشون ندارن. راستی در مورد اب کرفس شما چیزی میدونین؟ جنیفر لوپز" خواننده و بازیگر، ...
پیش به سوی اندامی متناسب - مطالب هفته اول دی 1388
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/archive/1388/10/1
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. طناب بزن چربی ها رو بسوزون. اندر فواید طناب و چربی سوزوندن و. بپرید و انرژی بسوزانید. طناب زدن یك ورزش قلبی عروقی موثر است كه انجام دادن آن بسیار ساده است و در هر جایی كه باشید، چه در خانه و جلوی تلویزیون،چه بیرون از خانه و در پارك و چه هنگام مسافرت میتوانید طناب بزنید. مطمئن باشید كه یك طناب پرش، حجم زیادی از ساك مسافرت شما را اشغال نمیكند و آن را سنگین نمیكند! نوشته شده در دوشنبه هفتم دیماه سال 1388 ساعت 19:49 توسط شهره آفاق. پس از جذب وظی...
پیش به سوی اندامی متناسب - روز جمعه ..روز تعطیل..واما ورزش...
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/87
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. روز جمعه .روز تعطیل.واما ورزش. خواب بعد از ظهر. جمعه 30بهمن ماه 1388. 12 لیوان آب روزانه. نیم ساعت ورزش 1امتیاز و هر 10 دقیقه1امتیاز اضافه(500 طناب 4امتیازو اسکی فضایی نیم ساعت ا امتیاز /50حرکت کش 1امتیاز). کالری مجاز روزانه 500کالری /5امتیاز. زیباسازی اندام(پوست و مو ناخون و ماساز .)1امتیاز. مصرف کرب مجاز(عدم مصرف نان برنج بسکوییت و. میوه های کرب دار) 2امتیاز. انتخاب اصلح (کمتر کالری گرفتن و عدم مصرف کرب بالای30)1امتیاز. شما فقط کافیست یکما...
پیش به سوی اندامی متناسب - دوشنبه 3اسفند 1388 ...خدایا به امید تو....
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/90
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. دوشنبه 3اسفند 1388 .خدایا به امید تو. و دکتر میخوام برم! سینه مرغ و رون کمی ماهی تن. 2تخ مرغ و خامه و چای سبز. خواب بعد از ظهر. 12 لیوان آب روزانه. نیم ساعت ورزش 1امتیاز و هر 10 دقیقه1امتیاز اضافه(500 طناب 4امتیازو اسکی فضایی نیم ساعت ا امتیاز /50حرکت کش 1امتیاز). کالری مجاز روزانه 500کالری /5امتیاز. زیباسازی اندام(پوست و مو ناخون و ماساز .)1امتیاز. مصرف کرب مجاز(عدم مصرف نان برنج بسکوییت و. میوه های کرب دار) 2امتیاز. امروز روز دکتر رفتن منه!
پیش به سوی اندامی متناسب - مطالب هفته سوم بهمن 1388
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/archive/1388/11/3
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. روز دیگری در راه است! سه شنبه خط خطی.خدایا به امید تو. شمارش معکوس .38. یه روزه دیگه از 40روزم گذشت. 150گرم مرغ /یه پیاله کوچیک ژله بدون قند/یه بادنجون کباب و 3تا قارچ. کیوی/ کمی به خام /چای و 2قند. زینک/ لوو . /ب کمپلکس/6ب/ ویتامین ث /مولتی مینرال/. خواب بعد از ظهر. سه شنبه خط خطی 20 بهمن ماه 1388. 12 لیوان آب روزانه. نیم ساعت ورزش 1امتیاز و هر 10 دقیقه1امتیاز اضافه(500 طناب 4امتیازو اسکی فضایی نیم ساعت ا امتیاز /50حرکت کش 1امتیاز). از هفته...
پیش به سوی اندامی متناسب - مطالب شهره آفاق
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/author/190266
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. سه شنبه روز ادامه . سه شنبه .4اسفند. خواب بعد از ظهر. سه شنبه 4اسفند88 ماه 1388. 12 لیوان آب روزانه. نیم ساعت ورزش 1امتیاز و هر 10 دقیقه1امتیاز اضافه(500 طناب 4امتیازو اسکی فضایی نیم ساعت ا امتیاز /50حرکت کش 1امتیاز). کالری مجاز روزانه 500کالری /5امتیاز. زیباسازی اندام(پوست و مو ناخون و ماساز .)1امتیاز. مصرف کرب مجاز(عدم مصرف نان برنج بسکوییت و. میوه های کرب دار) 2امتیاز. انتخاب اصلح (کمتر کالری گرفتن و عدم مصرف کرب بالای30)1امتیاز. به همه م...
پیش به سوی اندامی متناسب - مطالب هفته چهارم آذر 1388
http://khosh-heikal.mihanblog.com/post/archive/1388/9/4
پیش به سوی اندامی متناسب. کالری کمتر. زندگی سالمتر. خوش هیکلتر. شروع رزیم زیکزاکی و روز تقلب30/09/88. امروز تازه 2زاریم افتاد که رزیم زیکزاکی چی میگه! این رزیم میگه 6روز هفته را رزیم کم کالری داشته باش وروز هفتم برای اینکه عقده آن خوراکی ها وسوسه به زدن رزیم را نداشته باشی روز تقلب دلی از عزا در بیار! منم باید کنترل کنم و جلوی این خندق بلا را بگیرم. این رزیم میگه که. روز های اول وچهارم هفته را برابر BMRکالری داشته باش (حدود زیر 1000). روز های دوم وپنجم BMR 100کالری داشته باش (حدودا1000). خواب بعد از ظهر.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
16
Blog de 66ketur - 66ketur - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le mercredi 13 octobre 2010 13:34. Ajouter cette vidéo à mon blog.
66kf's Blog | Just another WordPress.com weblog
Skip to search - Accesskey = s. By Ekaterina Pronina on December 11, 2012. Http:/ 66kf.tumblr.com/. Posted in film stills. By Ekaterina Pronina on August 20, 2012. Posted in film stills. By Ekaterina Pronina on August 20, 2012. By Ekaterina Pronina on August 15, 2012. By Ekaterina Pronina on August 14, 2012. By Ekaterina Pronina on August 13, 2012. Posted in film stills. By Ekaterina Pronina on August 12, 2012. By Ekaterina Pronina on August 12, 2012. By Ekaterina Pronina on August 12, 2012.
66快返网 - 酷男女网购返现 - 返现赚钱一站通
狂暑季 希捷 GoFlex 睿品 500G移动硬盘 USB3.0硬盘 全国联保. 聚 瑞西屋正品 夏凉席三件套 特价双人仿藤席套件 可折叠席子. 专柜联保正品 Swatch手表 2012 新炫彩 原装 代购手表 男表 女表. 买一送2 ABS pc拉杆箱万向轮亚光防刮旅行箱行李箱登机箱 包邮费. 包邮 内蒙古万利福 亚麻籽油初榨冷 三高便秘必备 正品食用油批发. 奥诺丝 秋季新款女装上衣 修身百搭长袖T恤 蕾丝雪纺打底衫 T320. 2013夏季新款 牛奶丝印花短袖V领 显瘦连衣裙 大码女装 沙滩裙子. 亿彩佳缘 99足银长命锁 纯银锁 生肖兔宝宝锁 特价买一送三.
لذت زندگی
من دیگه هیچ رزیمی نمیگیرم از هیچ نوعش.آنچه که من بهش احتیاج دارم تغییر اساسی در عادتهای خوردنمه! فقط و فقط همین. نوشته شده در یکشنبه بیست و هفتم آذر ۱۳۹۰ساعت 19:52 توسط تیبا. از فردا میخوام جدول بزارم.اینطوری بیشتر مقید به رعایت برنامه غذاییم میشم.وزن امروزم 80 .امید دارم بتونم از شر این عدد و این بار اضافه که هم سنگینیش احساس نا خوشایندی بهم میده و هم سلامتیمو تهدید میکنه خلاص بشم.خدایا کمکم کن. برنج9ق مرغ90 سالاد خربزه260. چای خرما3 آب3= 500. لوبیا پلو 12ق ماست چای خرما2. نون50 پنیر25 فلفل چای خرما.
66KG经典高清电影 - 首页
压瓦机|彩钢设备|角驰压瓦机|数控复合板流水线_华泰压瓦机械设备厂
压瓦机 彩钢设备 角驰压瓦机 数控复合板流水线 华泰压瓦机械设备厂. 速护栏成型设备技术参数 外形尺寸 18000mmX1700mmX1500mm . 汽车厢板压型设备技术参数 设备长度7600mm，宽950mm，高1000mm; . 840屋顶板成型设备型彩钢屋面板成型机可根据生产需要生产各种不同外观的屋面板,且成品率高. . 网址 http:/ www.66kh.com.
河南康辉国际旅行社_郑州康辉旅行社_提供最新郑州旅游线路报价
郑州去云台山2日游 河南二日游 含红石峡 4. 元的 台湾旅游 郑州去台湾双卧双飞10日游 游台湾送香港. 元的 台湾旅游 郑州去台湾双卧双飞10日游 游台湾送香港. 元的 郑州暑期旅游 郑州到内蒙古双飞4日游 郑州周末游. 元的 郑州暑期旅游 郑州到内蒙古双飞4日游 郑州周末游. 元的 人气热卖 郑州到五台山7日游 平遥古城 乔家大院 绵山. 高端品质 郑州直飞台湾8日 五星住宿 美食美客 无购物. 港澳团队游客减少 下滑趋势 蔓延 至清明假期. 国家旅游局 脚踩红军雕塑游客入 黑名单 10年. 河南康辉国际旅行社 郑州旅行社排名 郑州康辉旅行社 郑州旅行社哪家好 郑州康辉国旅报价 河南旅游、郑州旅游、少林寺旅游、云台山旅游、开封旅游、龙门石窟旅游、洛阳牡丹旅游. 价格优势，品质为金，服务至上 郑州旅行社电话 0371-63870780 63870770 63870760 63870781 13271553016.
