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太极【第页】-养生有道
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太极拳宗师王宗岳在其 太极拳论 开篇说 “太极者，无极 查看全文. 太极拳的益处 太极拳融合了力量、平衡、姿势以及凝神静气等要素，属于一种轻量级运动项目，主要有以下几个好处 ·维 查看全文. 浅谈太极拳养生保健秘密 太极拳是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特健身运动，主张“以意导气，以气运身”，又具有气功调心的锻炼方法。 从而也就形成了太极拳要意识、呼吸和动作密切结合，“练意、练气、练身”内 查看全文. 练好养生太极 动作要领要牢记 太极拳动作要领 心静体松，精力集中。
疾病养生【第页】-养生有道
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到底 草坪中的恙虫病 和普通蚊虫叮咬如何区分呢 恙虫病 恙虫病(沙虱热)在华南一带非常流行，广州的华农、五山一带是 查看全文. 治痛经妙方1 看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿 肾阴虚的症状为 热 ，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。 多吃玉米少吃海鲜 不做 湿 人. 造成这种状况的原因何在 美国 预防 杂志最近一篇文章指出，是因为大部分人没有学会在日常生活中控制血糖。
四季养生【第页】-养生有道
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冬季天气寒冷，这是消化道疾病的一个高发期，很多人会发生胃溃疡，而一些曾经患过胃溃疡的朋友也出现了旧病复发的现象，所以，关爱自己的 胃 ，就一定要注意在冬季打好 保胃战 ，尤其是胃溃疡患者更应如此。
居家养生【第页】-养生有道
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1、品清茶 尝月饼 吃甜味月饼饮花茶最好，有 查看全文.
养生饮品【第页】-养生有道
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1、绿茶 刺激中枢神经，提神 绿茶是大多数办公族都会准备 查看全文.
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