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Fisioterapia Esportiva - Roberto Abib

Sábado, 11 de abril de 2015. Quando falamos em reforço muscular normalmente lembramos das 3 séries de 15 repetições. Mas o que há de errado nisto? Em primeiro lugar devemos nos lembrar das valências musculares pelas quais queremos trabalhar. A literatura aborda 4 pilares - resistência, força, potência e hipertrofia, mas como trabalhar especificamente cada uma delas. Abaixo deixo uma sugestão de treinamento. FASE I – HIPERTROFIA – RESISTÊNCIA. 2 - 4 SEMANAS. 50 % treino resistência muscular. FASE II ̵...

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Sábado, 11 de abril de 2015. Quando falamos em reforço muscular normalmente lembramos das 3 séries de 15 repetições. Mas o que há de errado nisto? Em primeiro lugar devemos nos lembrar das valências musculares pelas quais queremos trabalhar. A literatura aborda 4 pilares - resistência, força, potência e hipertrofia, mas como trabalhar especificamente cada uma delas. Abaixo deixo uma sugestão de treinamento. FASE I – HIPERTROFIA – RESISTÊNCIA. 2 - 4 SEMANAS. 50 % treino resistência muscular. FASE II &#821...

<META> KEYWORDS

1 treinamento muscular

2 duração

3 intensidade

4 volume

5 resistência

6 hipertrofia

7 velocidade de execução

8 testes funcionais

9 questionários funcionais

10 avaliação isocinética

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treinamento muscular,duração,intensidade,volume,resistência,hipertrofia,velocidade de execução,testes funcionais,questionários funcionais,avaliação isocinética,2 semanas,4 semanas,roberto trápaga abib,porto alegrense,email fisioabib@gmail com,blogthis

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Sábado, 11 de abril de 2015. Quando falamos em reforço muscular normalmente lembramos das 3 séries de 15 repetições. Mas o que há de errado nisto? Em primeiro lugar devemos nos lembrar das valências musculares pelas quais queremos trabalhar. A literatura aborda 4 pilares - resistência, força, potência e hipertrofia, mas como trabalhar especificamente cada uma delas. Abaixo deixo uma sugestão de treinamento. FASE I – HIPERTROFIA – RESISTÊNCIA. 2 - 4 SEMANAS. 50 % treino resistência muscular. FASE II &#821...

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Fisioterapia Esportiva - Roberto Abib: Progressão Funcional de Miniagachamento

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2

Fisioterapia Esportiva - Roberto Abib: SÍNDROME DO RESSALTO DO QUADRIL (SNAPPING HIP): A CULPA PODE SER DO ILIOPSOAS!

http://abibfisio.blogspot.com/2014/08/sindrome-do-ressalto-do-quadril.html

3

Fisioterapia Esportiva - Roberto Abib: Cisto de Baker

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4

Fisioterapia Esportiva - Roberto Abib: Progressão Funcional da Passada

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5

Fisioterapia Esportiva - Roberto Abib: Avaliação Fisioteraêutica Pré Temporada

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Vie Clínica de Fisioterapia: SEJA SOLIDÁRIO

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A VIE E SUA EQUIPE. 27 de nov de 2014. Assinar: Postar comentários (Atom). Vie Clínica de Fisioterapia. Entorses por inversão É a lesão mais comum e quase sempre resulta em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, sendo o ligamento talofibu. Escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral. Trata-se de um acometimento que, se não tratado precocemente, pode acarretar. Diabete Mellitus e Exercício Físico. Lesão de Ligamento Cruzado Anterior. Lesão da articulação Acromioclavicular (Ombro).

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Vie Clínica de Fisioterapia: Parabéns a todas às mulheres

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A VIE E SUA EQUIPE. 5 de mar de 2015. Parabéns a todas às mulheres. Assinar: Postar comentários (Atom). Vie Clínica de Fisioterapia. Entorses por inversão É a lesão mais comum e quase sempre resulta em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, sendo o ligamento talofibu. Escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral. Trata-se de um acometimento que, se não tratado precocemente, pode acarretar. Diabete Mellitus e Exercício Físico. Lesão de Ligamento Cruzado Anterior. A capsula articular...

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Vie Clínica de Fisioterapia: A Vie está cheia de novidades

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A VIE E SUA EQUIPE. 14 de jan de 2015. A Vie está cheia de novidades. Assinar: Postar comentários (Atom). Vie Clínica de Fisioterapia. Entorses por inversão É a lesão mais comum e quase sempre resulta em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, sendo o ligamento talofibu. Escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral. Trata-se de um acometimento que, se não tratado precocemente, pode acarretar. Diabete Mellitus e Exercício Físico. Lesão de Ligamento Cruzado Anterior. A capsula articul...

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Vie Clínica de Fisioterapia: ONDE ESTAMOS

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A VIE E SUA EQUIPE. Em Novo Hamburgo : Av. Maurício Cardoso, 1856 Novo Hamburgo Tel.: 51 3066.3730. Av João Corrêa, 1000 – sala 2 São Leopoldo Tel.: 51 3588.8830. Vie Clínica de Fisioterapia. Entorses por inversão É a lesão mais comum e quase sempre resulta em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, sendo o ligamento talofibu. Escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral. Trata-se de um acometimento que, se não tratado precocemente, pode acarretar. Diabete Mellitus e Exercício Físico.

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Vie Clínica de Fisioterapia: PILATES é tudo de bom!

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A VIE E SUA EQUIPE. 2 de abr de 2015. PILATES é tudo de bom! Assinar: Postar comentários (Atom). Vie Clínica de Fisioterapia. Entorses por inversão É a lesão mais comum e quase sempre resulta em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, sendo o ligamento talofibu. Escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral. Trata-se de um acometimento que, se não tratado precocemente, pode acarretar. Diabete Mellitus e Exercício Físico. Lesão de Ligamento Cruzado Anterior. A capsula articular é uma ...

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Vie Clínica de Fisioterapia: A VIE E SUA EQUIPE

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A VIE E SUA EQUIPE. A VIE E SUA EQUIPE. A Vie Clínica de Fisioterapia iniciou suas atividades no dia 18 de julho de 2011, em São Leopoldo, pelos sócios e fisioterapeutas Leonardo da Rosa Leal, Leonardo Fratti Neves e Manoela Heinrichs. Em janeiro de 2015, a Vie Saúde e Beleza passa a funcionar também em Novo Hamburgo. Estar entre as melhores e maiores clínicas de fisioterapia do mercado. Gerar reconhecimento da importância da fisioterapia junto a sociedade. CREFITO 149.806 F. Saúde Coletiva na Unisinos; ...

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Vie Clínica de Fisioterapia: CRIOLIPÓLISE - A Lipo sem corte para abril

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A VIE E SUA EQUIPE. 2 de abr de 2015. CRIOLIPÓLISE - A Lipo sem corte para abril. Assinar: Postar comentários (Atom). Vie Clínica de Fisioterapia. Entorses por inversão É a lesão mais comum e quase sempre resulta em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, sendo o ligamento talofibu. Escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral. Trata-se de um acometimento que, se não tratado precocemente, pode acarretar. Diabete Mellitus e Exercício Físico. Lesão de Ligamento Cruzado Anterior. A cap...

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Vie Clínica de Fisioterapia: Fisio Dermato-Funcional/Estética para HOMENS que são homens

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A VIE E SUA EQUIPE. 14 de jan de 2015. Fisio Dermato-Funcional/Estética para HOMENS que são homens. Assinar: Postar comentários (Atom). Vie Clínica de Fisioterapia. Entorses por inversão É a lesão mais comum e quase sempre resulta em lesão dos ligamentos laterais do tornozelo, sendo o ligamento talofibu. Escoliose é uma deformidade tridimensional da coluna vertebral. Trata-se de um acometimento que, se não tratado precocemente, pode acarretar. Diabete Mellitus e Exercício Físico. A capsula articular é um...

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Vie Clínica de Fisioterapia: DEPILAÇÃO A LASER em abril

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Vie Clínica de Fisioterapia: Luz Intensa Pulsada

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