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Abnehm-Training.de | Die 10 besten Motivations-Tricks fürs Sport-Treiben
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Abnehm-Training.de | Die 5 goldenen Regeln fürs Abnehmen
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Abnehm-Training.de | Abnehmen durch Sport und Bewegung
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Ich habe im 10 Wochen 13,3 Kilo abgenommen und halte mein Gewicht nun schon seit fast einem Jahr, ohne Jojo-Effekt. Hier kannst du lesen, wie ich das gemacht habe. Hallo liebe Leserin, lieber Leser,. Ja, ich habe tatsächlich mein Gewicht in 10 Wochen um mehr als 13 kg reduziert. Und das war gar nicht so schwierig - jedenfalls nicht so schwer, wie ich mir das vorher vorgestellt hatte. Vor allen Dingen, muss man wissen, welches die entscheidenden Faktoren sind, die über Abnehmen und Zulegen entscheiden.
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