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abnehmen. spass haben. gesund leben.

Sonntag, 2. März 2014. Der Blick auf sich selbst. Ist oft verfälscht. Wie oft fühlt man sich unsicher und häßlich? Und dann gibt es diese Momente, wo man denkt "Hey, ich kann doch zufrieden mit mir sein. Warum diese schlechten Gedanken? Jetzt geschehen als ich die Fotos von mir sah, die auf einer Hochzeit von mir gemacht wurden. Normalerweise hasse ich Fotos von mir, aber hier war ich mal richtig zufrieden mit mir und das macht mich glücklich! Manchmal darf man sein Ego ein bißchen streicheln ;). So ist ...

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Sonntag, 2. März 2014. Der Blick auf sich selbst. Ist oft verfälscht. Wie oft fühlt man sich unsicher und häßlich? Und dann gibt es diese Momente, wo man denkt Hey, ich kann doch zufrieden mit mir sein. Warum diese schlechten Gedanken? Jetzt geschehen als ich die Fotos von mir sah, die auf einer Hochzeit von mir gemacht wurden. Normalerweise hasse ich Fotos von mir, aber hier war ich mal richtig zufrieden mit mir und das macht mich glücklich! Manchmal darf man sein Ego ein bißchen streicheln ;). So ist ...

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Kugelbaeuchlein ♥: April 2014

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Donnerstag, 24. April 2014. Hach momentan läuft es echt gut mit dem Sport (: Bin mega motiviert und mache wirklich jeden Tag etwas. Ich versuche immer zwischen Cardio and Krafttraining zu wechseln. Im Kraftbereich. Mache ich meistens spezielle Übungen für Bauch, Arme und Po auf meiner Fitnessmatte. Manchmal 30min, manchmal 60min. Wie ich gerade Lust habe (: An meinen Cardio-Tagen. Auch mit dem Essen. Nächtlichen Grießbrei mit Zucker und Zimt sowas muss auch mal sein :D Man darf sich schließlich nicht all...

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Kugelbaeuchlein ♥: Februar 2013

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Donnerstag, 21. Februar 2013. Habe mir jetzt vorgenommen jeden Tag 2 Kannen Tee oder mehr zu trinken and nach 18 Uhr nichts mehr zu essen. Ich fange also wieder voll an (: Mein Freund versucht auch wieder mitzumachen. Futtere immer noch jeden Tag meine Roggen-Knäckebrote and esse abends meistens Thunfisch im eigenen Saft aus der Dose oder Dosengemüse mit Salz, dass ich kurz in der Mikrowelle erwärme. Das mag sich für den ein oder anderen komisch anhören, aber liiiiiebe Dosengemüse :D. Abnehmen. spass...

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Kugelbaeuchlein ♥: Oktober 2012

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Montag, 15. Oktober 2012. Von Reiswaffeln and Thunfisch aus der Dose. Abnehmen. spass haben. gesund leben. Der Blick auf sich selbst. Wie werde ich am besten Vegetarier? Dieser Blog beinhaltet zum Teil nicht jugendfreies Material. Http:/ www.google.de/. Http:/ www.youtube.de/. Externe Bilder, Videos etc. werden teils auch mit Links versehen. Design by Insight your Blogger.

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Kugelbaeuchlein ♥: November 2012

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Montag, 12. November 2012. Hey ho liebe Abnehm-Gemeinde :D. Lange nichts mehr geschrieben. Düdüm. Außerdem bin ich von Reiswaffeln auf Roggen-Knäckebrot umgestiegen, da mir gesagt wurde, dass in Reiswaffeln krebserregende Stoffe vorkommen sollen O o. Eine Scheibe Knäckebrot hat nur 15kcal. Also noch besser als Reiswaffeln :D. Bleibt am Ball ♥. Da es momentan bei Blogger eine große Abmahnwelle gab, habe ich mal lieber alle Bildchen entfernt (:. Abnehmen. spass haben. gesund leben. Der Blick auf sich selbst.

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Kugelbaeuchlein ♥: September 2012

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Montag, 17. September 2012. Grummel. Momentan ist irgendwie Stillstand. Ich dümpel nun schon seit 2 Wochen auf meinen 65kg rum, ohne das etwas passiert - - Esse regelmäßig and achte darauf abends nicht so zuzulangen. Aber alles vergeblich. Ob sich das irgendwann wieder legt? Habe da so meine Bedenken. Sollte vielleicht auch wieder mehr trinken. Das kurbelt sicher zusätzlich an. Aber ich bin immerhin schonmal froh, dass ich das Gewicht sehr gut halten kann. Chaka! Der Blick auf sich selbst.

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Kugelbaeuchlein ♥: Januar 2015

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Donnerstag, 15. Januar 2015. Endlich mal wieder ein kleines Update (: lange Zeit gab es bei meinem Liebsten und mir jeden Tag Pizza, Nudeln, Pommes und andere sündhafte Speisen das wir dabei beide ordentlich zugelegt haben ist demnach also kein Wunder. Da es bei meinem Freund mit der Gesundheit nun aber langsam wirklich immer schlimmer wird, haben wir uns nun dazu aufgerafft ein paar Dinge von Grund auf zu ändern. Kein Zucker im Kaffee, allg. weniger Kaffee trinken. Essen nicht mehr salzen! Externe Bilde...

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Kugelbaeuchlein ♥: Spinning-Kurse bei McFit (:

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Sonntag, 4. Mai 2014. Spinning-Kurse bei McFit (:. Heyhey ihr Lieben (:. Na wie läufts bei euch? 30min, für Anfänger. Der Einführungskurs, bei dem du die elementaren Fahrtechniken des Spinnings kennenlernst. 30min, für Anfänger. Ideal für Anfänger geeignet, zeigt dir der Kurs, wie du mit einfachen Bergfahrten gezielt deine Beinmuskulatur und Ausdauer trainierst. 60min, für Anfänger. Laut McFit, ich finde man braucht eine gewisse Grundkondition). 60min, für Fortgeschrittene. Bei diesem anspruchsvollen Wor...

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Kugelbaeuchlein ♥: November 2013

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Montag, 25. November 2013. Hey ihr Lieben (:. Des Weiteren war vor allem im Kraftbereich eine Grüppchenbildungen an Prollos zu beobachten, die das Training vor allem für meinen Freund (ich hielt mich ja mehr im Cardio-Bereich auf) unangenehm machten. Als unser Vertrag kurz vor dem Auslauf stand, machte bei uns ein McFit auf. Schon skeptisch eingestellt (man hört da ja so einiges. "Massenabfertigung" etc.) nahmen wir an einem Probetraining teil und waren einfach nur begeistert! Huhu ihr Lieben (:. Momenta...

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Kugelbaeuchlein ♥: Mai 2014

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Sonntag, 4. Mai 2014. Spinning-Kurse bei McFit (:. Heyhey ihr Lieben (:. Na wie läufts bei euch? 30min, für Anfänger. Der Einführungskurs, bei dem du die elementaren Fahrtechniken des Spinnings kennenlernst. 30min, für Anfänger. Ideal für Anfänger geeignet, zeigt dir der Kurs, wie du mit einfachen Bergfahrten gezielt deine Beinmuskulatur und Ausdauer trainierst. 60min, für Anfänger. Laut McFit, ich finde man braucht eine gewisse Grundkondition). 60min, für Fortgeschrittene. Bei diesem anspruchsvollen Wor...

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