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Paleo. Essen, wie unsere Vorfahren. | fit.gg
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Training Rund um den Sport. Ernährung Abnehmen & Diät. Abnehmen & Diät. Paleo Essen, wie unsere Vorfahren. Paleo Essen, wie unsere Vorfahren. Heute möchte ich eine Ernährungstheorie vorstellen, die für einige vielleicht sehr interessant sein könnte. Es geht um Paleo,. Sämtliche Formen von Getreide: Weizen, Mais, Reis. Dazu gehören auch Backwaren (Brot, Kekse, etc) und Nudeln. Konzentrierter Zucker (außer in Früchten). Hülsenfrüchte (z.B. Erdnüsse, Bohnen, Erbsen). Was sollte gegessen werden? Diese Ära ha...
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Aminosäuren für den Muskelaufbau - Fitblogger.de
http://fitblogger.de/2014/08/27/aminosauren-fur-den-muskelaufbau
Was Muskelfaserarten mit dem Trainingserfolg zu tun haben. Diese Beinübungen zerstören Dich →. Aminosäuren für den Muskelaufbau. August 27, 2014. Essentielle Amninosäuren sind lebensnotwendige Aminosäuren. Diese Aminosäuren kann unser Körper nicht selber herstellen, weshalb wir die essentielle Amninosäuren über unsere Nahrung aufnehmen müssen. Gerade als Sportler haben wir einen erhöhten Bedarf an diesen. Zu den essentliellen Aminosäuren gehören unter anderem L-Isoleucin, L-Leucin, L-Lysin, L...Nicht-ess...