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Abnehmen mit mediteraner, spanischer Küche geht das überhaupt? Eignen sich Paella und Sangria für eine Diät? Sie müssen schon eine Person mit Disziplin sein und Ihre Portionen entsprechend klein gestalten um damit abzunehmen. In allen spanischen Rezepten, die Sie im Internet finden sollten Sie die Menge des jeweils verwendeten Fettes reduzieren und durch klatgepresstes Olivenöl ersetzen.