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Traditionelle Scones - Yanikas Blog
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Fashion, Care, Lifestyle. Das schottische Gebäck gehört seit meiner Kindheit zu meinen liebsten Naschereien. Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie meine Mutter Sonntags in der Küche stand und leckere Scones zauberte. Man kann sie süß mit Marmelade und Sahne oder herzhaft mit Käse bestreichen. Pünktlich zum Wochenende gibt es von mir deshalb das beste Scones Rezept, das ihr im Internet finden könnt! Zutaten für 10 Scones. 8211; 75g Butter oder Margarine. 8211; 200g Mehl. 8211; 125lm Milch. Dank deine...
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Bananen-Erdnussbutter Shake - Pure Energie - Sport bleibt mord
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Bananen-Erdnussbutter Shake – Pure Energie. November 10, 2016. Ich liebe Erdnussbutter. Egal ob mit oder ohne Stückchen: da sie als bekannte Proteinquelle sowieso im Lauf-Volk beliebt ist und für mich die perfekte Alternative zum Palmöl-verseuchten Nutella bietet, kann ich nicht genug davon bekommen. Um so neugieriger war ich, als ich das Rezept für den Bananen-Erdnussbutter Shake. Bei Mehr Power auf Dauer. Gelesen habe – das musste ich unbedingt probieren! Rezept-Mengen sind für Anfänger. Lirum Larum: n...
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Einmal Übertraining und zurück - Sport bleibt mord
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Einmal Übertraining und zurück. Dezember 22, 2016. Wollte ich doch endlich die 5 Stunden knacken, wenn ich in Rodgau 50 Kilometer laufe! Das Übel kam schleichend, aber schnell. Eine kurze Zeit lang hat das sogar funktioniert ich hatte tatsächlich das Gefühl, ich würde stabiler laufen, würde mich kräftiger fühlen. Ob das nun ein Placebo-Effekt war oder wirklich passierte: man weiß es nicht. Mann, was schwitze ich mich Workout für Workout durch die Tage, ich war doch so ein Energiebündel! In der nächsten W...
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3.000 Kilometer - im Laufschritt durch 2016 - Sport bleibt mord
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3000 Kilometer – im Laufschritt durch 2016. Dezember 30, 2016. Es hat tatsächlich noch geklappt: ich habe die Marke über 3.000 gelaufene Kilometer. Erreicht – so ziemlich die meisten Läufe davon mit dem Lauf-Buddy auf 4 Pfoten. Heißer Shice! Einen weiteren Jahresrückblick in Worten will ich jetzt niemandem antun; ich lasse also einfach noch einmal die letzten 12 Monate in Bildern zurückkommen… Damit wünsche ich dann aber auch allen einen guten Rutsch und einen fantastischen Start in das neue Jahr! Die Bi...
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3000 Kilometer – im Laufschritt durch 2016. Dezember 30, 2016. Es hat tatsächlich noch geklappt: ich habe die Marke über 3.000 gelaufene Kilometer erreicht – so ziemlich die meisten Läufe…. Einmal Übertraining und zurück. Dezember 22, 2016. Da hab ich ja laut gebrüllt, als ich vor einigen Wochen meinen wilden Trainingsplan für Rodgau vorgestellt habe: von meinen…. November 27, 2016. November 27, 2016. Bei Bananen-Erdnussbutter Shake – Pure Energie. Bei 3000 Kilometer – im Laufschritt durch 2016.
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Produkt-Tests Archive - Sport bleibt mord
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Salomon Sense Hydro Set. Oktober 10, 2016. Oktober 17, 2016. Lauf-Gadget für den Schluck zwischendurch Auf den langen Läufen bin ich entweder mit Lauf-Weste oder Lauf-Rucksack unterwegs und habe dabei…. Aktimed Tape Plus – Kinesiotape Promo-Post. Juli 29, 2016. Juli 29, 2016. Das Timing ist nicht verkehrt: als die Anfrage reinkommt, ob ich denn eventuell mal Zeit und Interesse hätte, das Kinesiotape…. TomTom Laufuhr – Frust statt Lust. Juli 19, 2016. Bei Bananen-Erdnussbutter Shake – Pure Energie.
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Einmal Übertraining und zurück - Sport bleibt mord
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Einmal Übertraining und zurück. Dezember 22, 2016. Wollte ich doch endlich die 5 Stunden knacken, wenn ich in Rodgau 50 Kilometer laufe! Das Übel kam schleichend, aber schnell. Eine kurze Zeit lang hat das sogar funktioniert ich hatte tatsächlich das Gefühl, ich würde stabiler laufen, würde mich kräftiger fühlen. Ob das nun ein Placebo-Effekt war oder wirklich passierte: man weiß es nicht. Mann, was schwitze ich mich Workout für Workout durch die Tage, ich war doch so ein Energiebündel! In der nächsten W...
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Laufen Archive - Sport bleibt mord
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3000 Kilometer – im Laufschritt durch 2016. Dezember 30, 2016. Es hat tatsächlich noch geklappt: ich habe die Marke über 3.000 gelaufene Kilometer erreicht – so ziemlich die meisten Läufe…. Einmal Übertraining und zurück. Dezember 22, 2016. Da hab ich ja laut gebrüllt, als ich vor einigen Wochen meinen wilden Trainingsplan für Rodgau vorgestellt habe: von meinen…. November 27, 2016. November 27, 2016. Bei Bananen-Erdnussbutter Shake – Pure Energie. Bei 3000 Kilometer – im Laufschritt durch 2016.
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Gesundheit Archive - Sport bleibt mord
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Laufkleidung ohne PFC – von Páramo Promo-Post. November 6, 2016. Ich bin so entzückt! Nachdem ich einige Zeit und Aufwand in die Suche nach Laufkleidung ohne PFC (also ohne Chemikalien)…. Mein halber Köln Marathon. Oktober 4, 2016. Oktober 4, 2016. Eigentlich fing alles ganz fein ein – das Wochenende im guten, alten Köln startete mit rheinländischem Herbst-Wetter, bester Laune und dem…. Chemie in Laufkleidung – wie ist der Stand? Januar 27, 2016. November 2, 2016. Bei Under Armour hat Hausverbot.