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Exercícios em Jejum e as mudanças no seu metabolismo - Academia ES Training
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Exercícios em Jejum e as mudanças no seu metabolismo. Exercícios em Jejum e as mudanças no seu metabolismo. Postado em 21 de Abril, 2015 às 10:23:21. Entre os pesquisadores que se destacam por realizar estudos práticos e inovadores, o italiano Antônio Paoli merece destaque. Em um desses estudos, o grupo de Paoli acompanhou homens treinados por 24 horas após realizar exercícios aeróbios (36' a 65% doVO2max) antes ou após o café da manhã. Mas eu não recomendaria seguir esse caminho, a minha sugest&a...
Academia ES Training - Todo dia é dia - Serra - ES
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Academia iniciou suas atividades no ano de 2015. Tem como principal perspectiva trazer para seus clientes qualidade de vida e bem estar através da atividade física. Possui uma estrutura completa, desde aspectos básicos como: ambiente climatizado, anilhas emborrachadas, piso anti-impacto e aparelhos de ultima geração que auxiliam e melhoram a qualidade do seu treino. O que está esperando? Faça sua pré matrícula. Av Coronel Manoel Nunes, 1020, Laranjeiras Velha, Serra - ES / CEP: 29162-204.
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Dica Rápida: Paciência A Melhor Dica Para Quem Está Voltando a Treinar. Dica Rápida: Paciência A Melhor Dica Para Quem Está Voltando a Treinar. Postado em 05 de Março, 2015 às 19:33:48. Se existe algo em comum entre um iniciante e quem está voltando a treinar, é a pressa por resultados. A pressa faz as pessoas perderem tempo, dinheiro e ainda arriscarem a própria saúde. O mesmo vale para treinos avançados. Deixe o treino avançado para quando você se acostumar novamente. Muitas...Entenda porque é mais pro...
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