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De bem com seu corpo

Sábado, 16 de junho de 2012. Alexandre Furtado Paes e Fabiana Caggiano Paes. Convida vocês para uma aula experimental. Quinta-feira, 14 de junho de 2012. Aula de Country, Sertanejo e Vanerão. Todas as sexta feiras as 19:00 hs. Quinta-feira, 24 de março de 2011. Qual é o seu objetivo? Assista esse vídeo e descubra em você o seu objetivo a ser alcançado:. Nenhum esforço é demasiado grande para preservá-la e incrementá-la com tudo que promova um viver com qualidade. Segunda-feira, 21 de março de 2011. Melho...

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Sábado, 16 de junho de 2012. Alexandre Furtado Paes e Fabiana Caggiano Paes. Convida vocês para uma aula experimental. Quinta-feira, 14 de junho de 2012. Aula de Country, Sertanejo e Vanerão. Todas as sexta feiras as 19:00 hs. Quinta-feira, 24 de março de 2011. Qual é o seu objetivo? Assista esse vídeo e descubra em você o seu objetivo a ser alcançado:. Nenhum esforço é demasiado grande para preservá-la e incrementá-la com tudo que promova um viver com qualidade. Segunda-feira, 21 de março de 2011. Melho...

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De bem com seu corpo: Atividade física e terceira idade

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Quarta-feira, 16 de março de 2011. Atividade física e terceira idade. De acordo com os gerontologistas, o processo de envelhecimento começa desde o momento da concepção, sendo então a velhice definida como um processo dinâmico e progressivo onde há modificações tanto morfológicas como funcionais, bioquímicas e psicológicas que determinam a progressiva perda da capacidade de adaptação do indivíduo ao meio ambiente (MEIRELLES, 1999). O exercício físico é considerado hoje como uma das melhores maneiras de m...

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De bem com seu corpo: 13/03/11 - 20/03/11

http://academiatitanio.blogspot.com/2011_03_13_archive.html

Sexta-feira, 18 de março de 2011. Conheça nosso espaço e faça parte você também! Orkut: academia titanio ou Academia Titanio. Facebook: Alexandre Furtado Paes. Quarta-feira, 16 de março de 2011. Atividade física e terceira idade. Uma simples caminhada já faz grande diferença, podendo ajudar a suportas pequenos desafios cotidianos como levantar-se de uma cadeira. Atividades de rotina, como dedicar-se à jardinagem ou uma tranqüila ida à feira também dão sua parcela de contribuição. A atividade física ajuda...

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De bem com seu corpo: Concentre-se no exercício!

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Terça-feira, 15 de março de 2011. Pesquisa indica que focar nas informações sobre os benefícios. Estabelecer metas específicas e fáceis de administrar é mais eficiente. A maioria das pessoas sabe que os exercícios físicos são importantes para manter e melhorar a saúde. No entanto, o sedentarismo e as taxas de obesidade nunca estiveram tão altas, a ponto de. Assumirem o status de grandes questões de saúde pública. Cientistas da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos, resolveram então descobrir.

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De bem com seu corpo: 13/02/11 - 20/02/11

http://academiatitanio.blogspot.com/2011_02_13_archive.html

Quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011. Dicas para uma vida saudável. Pratique exercícios por pelo menos 30 minutos por dia, de 3 a 4 vezes por semana. Coma alimentos bem nutritivos -. Dê preferência a uma dieta com baixo teor de gordura, cheia de frutas, vegetais e cereais. Ajude aos outros -. Procure fazer a prática do bem, ajudar os outros traz felicidade e bem-estar. Pare de fumar -. Fumar só traz prejuízo à saúde, à dos que estão ao seu redor a ao bolso. Coma alimentos ricos em anti-oxidantes -.

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De bem com seu corpo: 30/11/08 - 07/12/08

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Quarta-feira, 3 de dezembro de 2008. Você encontra diversas opções de atividades para entrar em forma, além de contar com professores capacitados e preparados para ajudar você a obter o melhor rendimento possível em seu treinamento. Confira nos menus e escolha a que mais se adapta às suas necessidades e ao seu perfil! Esta é uma das atividades mais procuradas nas academias. Venham treinar com Alexandre Paes na Academia Titanio Av Hidelbrando de Lima nº 564. Prof Alexandre Paes CREF 053644-P/SP. 4- Para q...

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Academia Time Step - Escola de Dança Desportiva. DANÇA DESPORTIVA - DANÇA SOCIAL - EXIBIÇÕES E ESPECTÁCULOS. Sexta-feira, 13 de maio de 2011. Dia Mundial da Dança 2011-Auditório Ramo Grande. A realização esteve a cargo da Academia Time Step – Associação, particularmente na pessoa de Fátima Maduro, que, exteriormente e com a sua equipa, coordenou e harmonizou todo o processo interactivo de participação conjunta assim como a conjugação coreográfica com os diferentes cenários, e internamente, esteve n...

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