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Gudrun Abrecht - Stressbewältigung - Gelassenheit & Freude - natürliche Wege aus dem Stress Oftmals empfinden wir unser Leben als zu laut, zu schnelllebig, kurz als: zu 'stressig'. Die zu erfüllenden Anforderungen ändern sich täglich.Die Einflüsse von außen können wir nicht oder nur bedingt verändern. Aber wir können ein Stück weit selbst Verantwortung für unser Leben übernehmen und uns um unser inneres Gleichgewicht kümmern. Sie können lernen mit Belastungen besser umzugehen und gewinnen dadurch nach un

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Gudrun Abrecht - Stressbewältigung - Gelassenheit & Freude - natürliche Wege aus dem Stress Oftmals empfinden wir unser Leben als zu laut, zu schnelllebig, kurz als: zu 'stressig'. Die zu erfüllenden Anforderungen ändern sich täglich.Die Einflüsse von außen können wir nicht oder nur bedingt verändern. Aber wir können ein Stück weit selbst Verantwortung für unser Leben übernehmen und uns um unser inneres Gleichgewicht kümmern. Sie können lernen mit Belastungen besser umzugehen und gewinnen dadurch nach un
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KEYWORDS
1 Achtsamkeit
2 Stressbewältigung
3 Stressbewältigung durch Achtsamkeit
4 Stress
5 Burnout
6 Gudrun Abrecht
7 MBSR
8 Mindfulness-Based Stress Reduction
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10 Linda Lehrhaupt
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