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Was ist Achtsamkeit?Achtsamkeit heißt auf ganz bestimmte Art aufmerksam zu sein: Bewusst im gegenwärtigen Moment und ohne zu urteilen. Prof. Jon Kabat-Zinn
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Achtsamkeit
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Achte gut auf diesen Tag, denn er ist das Leben -. Das Leben allen Lebens. In seinem kurzen Ablauf liegt alle Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins,. Die Wonne des Wachsens, die Herrlichkeit der Kraft. Denn das Gestern ist nichts als ein Traum. Und das Morgen nur eine Vision. Das Heute jedoch - recht gelebt -. Macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück. Und das Morgen zu einer Vision voller Hoffnung. Darum achte gut auf diesen Tag.