red1ourense.blogspot.com
Red1 Ourense: Santalla con la selección gallega
http://red1ourense.blogspot.com/2012/04/santalla-con-la-seleccion-gallega.html
Lunes, 23 de abril de 2012. Santalla con la selección gallega. Felicidades a nuestro compañero Santalla por su primera convocatoria con la Selección Gallega de Carreras por Montaña. Fue con ocasión de la primera prueba puntuable para la Copa de España de Carreras por Montaña, celebrada en Cuenca el día 15 de abril. Seguro que no será la última. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El rincón de Diego.
red1ourense.blogspot.com
Red1 Ourense: Trail Nocturno Illa de Arousa
http://red1ourense.blogspot.com/2012/02/trail-nocturno-illa-de-arousa.html
Lunes, 13 de febrero de 2012. Trail Nocturno Illa de Arousa. El pasado sábado, 11 de febrero, se disputaba el II Trail Nocturno Illa de Arousa, prueba puntuable para el Circuito Galicia Máxica Trail Adventure. En la cual participaron diez aves nocturnas pertenecientes al equipo "Red1 Ourense". Os dejamos la clasificación, un par de vídeos y un enlace a la galería de fotos de la carrera. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
red1ourense.blogspot.com
Red1 Ourense: Club
http://red1ourense.blogspot.com/p/club.html
El club "Red1 Ourense" nace en el año 2011 de la inquietud de un grupo de amigos por formar su propio equipo de montaña, después de competir durante años como independientes o formando parte de otros equipos. Lo que nos une es el amor por las carreras de montaña y nuestra amistad. Los componentes del equipo somos:. José Manuel Pousa Fernández. José Antonio Santalla Canedo. Miguel Ángel Selas Martínez. Juan Manuel Estévez Rodríguez. Francisco Javier Álvarez Rodicio. José Manuel Fariñas Darriba.
red1ourense.blogspot.com
Red1 Ourense: I Trial Vive Bembrive
http://red1ourense.blogspot.com/2012/03/i-trial-vive-bembrive.html
Miércoles, 7 de marzo de 2012. I Trial Vive Bembrive. El domingo 4 de marzo, en Bembrive, ocho miembros del equipo disfrutaban de los 14 km del recorrido de este nuevo Trail. Os dejamos una galería de imágenes y las clasificaciones de la prueba. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El rincón de Diego. C) Red1 Ourense - Club de Carreras de Montaña. Red1ourensetrail@gmail.com - red1ourense.blogspot.com.
red1ourense.blogspot.com
Red1 Ourense: Carrera Alto Sil 2012
http://red1ourense.blogspot.com/2012/03/carrera-alto-sil-2012.html
Martes, 20 de marzo de 2012. Carrera Alto Sil 2012. El pasado domingo, 18 de marzo, nueve componentes del "Red1 Ourense" se desplazaron hasta Santa Cruz del Sil para participar en una nueva edición de la "Alto Sil". Disfrutaron corriendo sobre la nieve y Pousa obtenía un nuevo podium en la categoría veterano B. Os dejamos sus resultados, la clasificación general y un enlace a la galería de fotos. Datos de la carrera. Desnivel positivo: 1.515 m. Desnivel negativo: 1.515 m. Altura máxima: 1.620 m.
xanrunning.blogspot.com
xanrunning: Décima segunda semana. Erámos poucos e pariu a aboa.
http://xanrunning.blogspot.com/2013/10/decima-segunda-semana-eramos-poucos-e.html
Ninguen correu que non parara. Domingo, 27 de octubre de 2013. Décima segunda semana. Erámos poucos e pariu a aboa. Sabédes que levo arrastrando doencias o longo desta últimas semanas e que non dou recuperado, que siguen aí e non desaparecen. O aductor cargase cada vez que fago un adestramento e tamén o ilíaco que molesta o principio e vai desaparecendo o longo do adestramento pero o enfríar ou o día seguinte, volta. Resultado del entrenamiento 22/10/2013 20:40. Aquí tocabame facer 12x1000 a 4´20" c...
xanrunning.blogspot.com
xanrunning: Planning mes Outubro
http://xanrunning.blogspot.com/2013/10/planning-mes-outubro.html
Ninguen correu que non parara. Martes, 1 de octubre de 2013. SEMANA DEL 30 AL 06 DE OCTUBRE. 12 Km a Kl/K1 trote gimnasia. Calentamiento gimnasia 1*4*2000 a 3'55", R:3' trote gimnasia. 12 Km a Kl/K1 trote gimnasia. Calentamiento gimnasia 6Km a 4'20" 3 a 4'10" 2 a 4'00" 1 a 3'50" trote gimnasia. 30 Km a Kl/K1 trote gimnasia. SEMANA DEL 07 AL 13 DE OCTUBRE. 12 Km a Kl/K1 trote gimnasia. Calentamiento gimnasia 1000 a 3'55" 1000 a 4'35" asi 5 veces para completar 10 Kms trote gimnasia. Crónica de mi paso por...
red1ourense.blogspot.com
Red1 Ourense: Media Maratón de Viana do Castelo 2012
http://red1ourense.blogspot.com/2012/01/media-maraton-de-viana-do-castelo-2012.html
Lunes, 23 de enero de 2012. Media Maratón de Viana do Castelo 2012. Losada, Diego y Pascual fueron los representantes del club en el XIV Medio Maratón de Viana do Castelo, celebrado el pasado domingo. Obtuvieron unos fantásticos resultados. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El rincón de Diego. C) Red1 Ourense - Club de Carreras de Montaña. Red1ourensetrail@gmail.com - red1ourense.blogspot.com.
red1ourense.blogspot.com
Red1 Ourense: Chandrexa Trail
http://red1ourense.blogspot.com/p/chandrexa-trail.html
Ya tenemos fecha para la 2ª Carrera y Andaina Chandrexa Trail. Valedera para la Copa Gallega de Carreras por Montaña. Se disputará el próximo 1 de julio de 2012. Os iremos informando, más adelante, de todos los detallas de la carrera. Esperamos que os animéis a participar. Http:/ carrerachandrexa.blogspot.com/. Carrera: 28 km, 3.200 m. desnivel. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). El rincón de Diego. C) Red1 Ourense - Club de Carreras de Montaña.
