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Adriana Silvestre

TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Domingo, 21 de abril de 2013. Pois e' acreditem se quiser, em pleno domingo estavamos la, eu e meu marido malhando. E muito gostoso quando se tem compania na academia. Da mais motivacao, animo. Um ajuda o outro, um estimula o outro e assim vai. Eu fiz o modulo HIIT na esteira por 15min, parei por 2 e depois fiz mais 10min. Depois fiz musculacao. Hoje fiz perna e braco. Mas nunca e tarde para acordar e correr atras do preju. Uma otima semana a todos nos.

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TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Domingo, 21 de abril de 2013. Pois e' acreditem se quiser, em pleno domingo estavamos la, eu e meu marido malhando. E muito gostoso quando se tem compania na academia. Da mais motivacao, animo. Um ajuda o outro, um estimula o outro e assim vai. Eu fiz o modulo HIIT na esteira por 15min, parei por 2 e depois fiz mais 10min. Depois fiz musculacao. Hoje fiz perna e braco. Mas nunca e tarde para acordar e correr atras do preju. Uma otima semana a todos nos.

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TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Domingo, 21 de abril de 2013. Pois e' acreditem se quiser, em pleno domingo estavamos la, eu e meu marido malhando. E muito gostoso quando se tem compania na academia. Da mais motivacao, animo. Um ajuda o outro, um estimula o outro e assim vai. Eu fiz o modulo HIIT na esteira por 15min, parei por 2 e depois fiz mais 10min. Depois fiz musculacao. Hoje fiz perna e braco. Mas nunca e tarde para acordar e correr atras do preju. Uma otima semana a todos nos.

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Adriana Silvestre: Sunday Workout!!

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TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Domingo, 21 de abril de 2013. Pois e' acreditem se quiser, em pleno domingo estavamos la, eu e meu marido malhando. E muito gostoso quando se tem compania na academia. Da mais motivacao, animo. Um ajuda o outro, um estimula o outro e assim vai. Eu fiz o modulo HIIT na esteira por 15min, parei por 2 e depois fiz mais 10min. Depois fiz musculacao. Hoje fiz perna e braco. Mas nunca e tarde para acordar e correr atras do preju. Uma otima semana a todos nos.

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Adriana Silvestre: Lasek. Cirurgia para correcao de miopia

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TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Sábado, 13 de abril de 2013. Lasek Cirurgia para correcao de miopia. Hey , 😃😃. Ontem fiz uma cirurgia para correcao de miopia . Na verdade eu ja tinha feito ha 1 ano e 4 meses atras. Tinha um Grau de miopia muito alto. E agora 0.75. Dessa vez so foi feito o "reparo" so do lado direito, por decisao medica , posso , sem abusar, acessar a net . Rsrs. Sao dois tipos de cirurgia. A LASIK e a LASEK. Eu fiz a LASEK. Essa foto eu tirei assim que terminou a ...

3

Adriana Silvestre: Agosto 2012

http://www.adrianasilvestre.blogspot.com/2012_08_01_archive.html

TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Sexta-feira, 31 de agosto de 2012. COMENDO DE 3 EM 3 HORAS. ( 5/107 ). Hoje nao tirei foto das minhas refeicoes. Pra falar a verdade, sexta-feira e super puxado pra mim. Ninguem merece. Enquanto uns amam a sexta-feira, eu "odio" ela. kkkkkkk Trabalho 11.30hs e super puxado. Mas to vivaaaaaaaaaaaaa, firme e forte no meu objetivo. 1 xic de cha ingles com pouco leite. 1 Barra de cereal. 2 Colheres de arroz. 1 Colher de feihao. Insanity Day 6 , 20minutos.

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Adriana Silvestre: CULINARIA

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TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Compartilhar com o Pinterest. PESQUISAR AQUI NO BLOG. Translator Widget by Dicas Blogger. QUE DIA E HOJE? COMO ESTA O TEMPO HOJE. Visualizações de página do mês passado. SEGUIR ADRIANA SILVESTRE para receber as atualizacoes do blogue por email. Panela eletrica de arroz. Minha Panela eletrica de fazer arroz. Uma semana apos minha cirurgia Lasek. Lasek Cirurgia para correcao de miopia. Minha Panela eletrica de fazer arroz. MEU CORPO COMECOU A MUDAR!

5

Adriana Silvestre: Setembro 2012

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TUDO O QUE EU GOSTO! MEU DIA A DIA! DE TUDO UM POUCO. Quinta-feira, 27 de setembro de 2012. HOJE EU CONTEI FOI COQUINHO AO INVEZ DE PONTOS. AFFFFF ( 31/107 ). Me perdi toda hoje. Trabalhei muito e meus horarios foram horriveis, e ontem nao tive tempo de arrumar minha comida. E', porque quem faz essa dieta dos pontos e tem o dia "turbulento", tem que arrumar a comida no dia anterior. Me perdi. Nao comi muito, mas comi o que eu nao queria ter comido. Vamos que vamos minha gente. Compartilhar com o Pinterest.

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July 6, 2014 – 22:15. Comments Off on Funny Chrome Extensions! Let’s have a look below at some funny Google Chrome extensions! 1 Hangman ever felt overwhelmed by every day’s work? Need a short break? Why not have fun with words? 2 Doge isn’t this one cute doge? Why not see him ALL around? 3 Are you a meme fan? Then you gotta have this funny extension! 4 2048 Aah, yes. This one will give you the thrills you need! Cannot create that damn tile? 5 Awesome feeling low lately? Here’s the best remedy:. It comes...