AGE-BESHEH.BLOGFA.COM
من میتونممن میتونم - باید بتونم - من میتونم
http://age-besheh.blogfa.com/
من میتونم - باید بتونم - من میتونم
http://age-besheh.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
PAGES IN
THIS WEBSITE
1
SSL
EXTERNAL LINKS
29
SITE IP
149.56.201.253
LOAD TIME
0.25 sec
SCORE
6.2
من میتونم | age-besheh.blogfa.com Reviews
https://age-besheh.blogfa.com
من میتونم - باید بتونم - من میتونم
age-besheh.blogfa.com
Page not found - blogfa.com
http://www.age-besheh.blogfa.com/Profile
صفحهای با این آدرس پیدا نشد!
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
1
myfitnessefforts.mihanblog.com
IT'S ME - مطالب M E
http://myfitnessefforts.mihanblog.com/post/author/1391752
WHO CAN DO EVERYTHING. نویسنده : M E. کلی نوشتم اما پاک شد! سلام سلام همگی سلاااااااام. همچنان میرم باشگاه و مث. ورزش میکنم. عجیب و غریب و فجیع از هیکلم راضی ام،حسابی فرم گرفتم،به ایده الام خیلی نزدیکم،بین رونام فاصله افتاده،بازوهام ماهیچه ای شده،ترقوه ام زده بیرون،شیکمم تخت شده،اون همه اسکوات و لانژ جواب داده،باسنم برجسته شده و خط باسن دار شدم،خلاصه راضی ام.شکر. BMIوزن جدید(55.800):20.8. به همتون سر میزنم اما نمیدونم چرا آپ نمیکنین! تا هدفم فقط هشتصد گرم فاصله دارم،فقط هشتصد گرم! نویسنده : M E. کارای پر...
myfitnessefforts.mihanblog.com
IT'S ME - 4 : غدا
http://myfitnessefforts.mihanblog.com/post/6
WHO CAN DO EVERYTHING. نویسنده : M E. وزن الان (64کیلوگرم): 24.1. وزن هدف(55کیلوگرم) : 20.7. کالری مورد نیاز روزانه: حدود 1500 کالری. نشستم غذاهای یه روزمو حساب کردم،دیدم خیلی بیشتر از اینه،بنابراین نتیجه گرفتم برای اینکه با ورزش وزن کم کنم پس حتما باید مدل غذا خوردنمو عوض کنم.البته بگم،من خیلی شیکموعم،خیلی،پس نمیتونم رژیمی بگیرم که بقیه قیمه بادمجون بخورن و من کرفس بجوم! پس تغییراتی که توی غذا خوردنم ایجاد کردم:. اگه قبلا یه بشقاب غذا میخوردم الان نصفش کردم و نصف بقیشو با سالاد پر کردم. مرا بخاطر بسپار :.
اعترافات یک شکمو - اعلام وزن بعد از 10روز سالم خوری بدون ورزش
http://www.1shekamooo.blogfa.com/post/7
تصمیم گرفتم خودم و. شیوه زندگیم رو تغیر بدم. اگه شمام از وضع موجود خسته شدین! اگه شمام از کسالت و تنبلی خسته شدین! اگه شمام از هیکل نچندان خوش فرم. بیاین با هم شروع کنیم. و با اعلام میزان کاهش وزن و ورزش روزانه. به همدیگه انرژی و انگیزه بدیم:). امروز 27 مرداد 1393. هدف اول:57- - - رسیدم. هدف دوم: 55- - - رسیدم. هدف سوم: 53- - رسیدم. هدف چهارم: 52 - - رسیدم. قالب هاي نايت نما. مطالب مفید برای همه. اعلام وزن بعد از 10روز سالم خوری بدون ورزش. و همین امر باعث افزایش وزن 3کیلویی بنده شد!
اعترافات یک شکمو - عکس هفته
http://www.1shekamooo.blogfa.com/post/1
تصمیم گرفتم خودم و. شیوه زندگیم رو تغیر بدم. اگه شمام از وضع موجود خسته شدین! اگه شمام از کسالت و تنبلی خسته شدین! اگه شمام از هیکل نچندان خوش فرم. بیاین با هم شروع کنیم. و با اعلام میزان کاهش وزن و ورزش روزانه. به همدیگه انرژی و انگیزه بدیم:). امروز 27 مرداد 1393. هدف اول:57- - - رسیدم. هدف دوم: 55- - - رسیدم. هدف سوم: 53- - رسیدم. هدف چهارم: 52 - - رسیدم. قالب هاي نايت نما. مطالب مفید برای همه.
اعترافات یک شکمو
http://www.1shekamooo.blogfa.com/1394/05
تصمیم گرفتم خودم و. شیوه زندگیم رو تغیر بدم. اگه شمام از وضع موجود خسته شدین! اگه شمام از کسالت و تنبلی خسته شدین! اگه شمام از هیکل نچندان خوش فرم. بیاین با هم شروع کنیم. و با اعلام میزان کاهش وزن و ورزش روزانه. به همدیگه انرژی و انگیزه بدیم:). امروز 27 مرداد 1393. هدف اول:57- - - رسیدم. هدف دوم: 55- - - رسیدم. هدف سوم: 53- - رسیدم. هدف چهارم: 52 - - رسیدم. قالب هاي نايت نما. مطالب مفید برای همه. خداروشکر تقریبا دارم خوب پیش میرم! و اما وزن امروزم 52 بود! آجیل خام (مغزها.کنجد.تخم آفتاب گردان). خب 1هفته ت...
اعترافات یک شکمو - سبک زندگی من
http://www.1shekamooo.blogfa.com/category/3
تصمیم گرفتم خودم و. شیوه زندگیم رو تغیر بدم. اگه شمام از وضع موجود خسته شدین! اگه شمام از کسالت و تنبلی خسته شدین! اگه شمام از هیکل نچندان خوش فرم. بیاین با هم شروع کنیم. و با اعلام میزان کاهش وزن و ورزش روزانه. به همدیگه انرژی و انگیزه بدیم:). امروز 27 مرداد 1393. هدف اول:57- - - رسیدم. هدف دوم: 55- - - رسیدم. هدف سوم: 53- - رسیدم. هدف چهارم: 52 - - رسیدم. قالب هاي نايت نما. مطالب مفید برای همه. آجیل خام (مغزها.کنجد.تخم آفتاب گردان). سبوس و جوانه ها. لوبیا و عدس و نخود. دست کاری نکردن پوست.
پیش به سوی تناسب اندام
http://www.mahdia-f.blogfa.com/1394/05
پیش به سوی تناسب اندام. خرید هاست سی پنل. دستگاه تصفیه هوای خانگی. گالري عکس هاي زیبا. دانلود بازی با لینک مستقیم. من دوباره اومدم . وزن امروز ( شروع ) : 69.200. کالری مجاز این هفته برای نیم کیلو کاهش ، روزانه : 1569 کالری. شنبه سی و یکم مرداد ۱۳۹۴ ] [ 11:23 ] [ مهدیا ]. وزن شروع رژیم (94/1/22) : 71.300. وزن فعلی (94/5/18) : 69.300. وزن هدف : 60. Theme By avazak.ir.
اعترافات یک شکمو - سالم خوری
http://www.1shekamooo.blogfa.com/post/3
تصمیم گرفتم خودم و. شیوه زندگیم رو تغیر بدم. اگه شمام از وضع موجود خسته شدین! اگه شمام از کسالت و تنبلی خسته شدین! اگه شمام از هیکل نچندان خوش فرم. بیاین با هم شروع کنیم. و با اعلام میزان کاهش وزن و ورزش روزانه. به همدیگه انرژی و انگیزه بدیم:). امروز 27 مرداد 1393. هدف اول:57- - - رسیدم. هدف دوم: 55- - - رسیدم. هدف سوم: 53- - رسیدم. هدف چهارم: 52 - - رسیدم. قالب هاي نايت نما. مطالب مفید برای همه. سه شنبه ۱۳ مرداد۱۳۹۴. به دلیل خوردن 2کاسه بزرگ کاچی! از محاسبه کالری معذوریم. واسه روز اول بد نبود!
myfitnessefforts.mihanblog.com
IT'S ME - 2 : هولاهوپ(حلقه)
http://myfitnessefforts.mihanblog.com/post/3
WHO CAN DO EVERYTHING. نویسنده : M E. حلقه واسه لاغری خیلی خوبه.مخصوصا لاغری شیکم و پهلو که حتی روی پا هم تاثیر داره. سعی میکنم روزی هرقدر که حوصله داشته باشم حلقه بزنم.بین صفر تا حتی یک ساعت. برای وزن من هر دقیقه حلقه حدودا 7 کالری. میسوزونه.که به ازای یک ربع میشه حدودا 105 کالری.که این واقعا عالیه. موقع حلقه زدن حرکات دست هم انجام میدم برای لاغر شدن بازوها که خودش کالری بیشتری میسوزونه پس. مرا بخاطر بسپار :. ارسال نظر خصوصی :. نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد. اعترافات یک شکمو هانیه.
myfitnessefforts.mihanblog.com
IT'S ME
http://myfitnessefforts.mihanblog.com/page/2
WHO CAN DO EVERYTHING. نویسنده : M E. 40 ( بازو،ران،پهلو ). 80 (5 دویدن-20 ایروبیک-55 قدرتی). 102 (7دویدن- 35ایروبیک -60قدرتی). 65 (20 ایروبیک- 35 قدرتی). 60 (20 ایروبیک - 40 قدرتی ). 102 (5دویدن- 25ایروبیک- 72قدرتی). 80 (30 ایروبیک - 50 قدرتی). 6: خلاصه ای نه چندان دقیق از پیاده روی. نویسنده : M E. مربوط به حدود 19-20 روزه،یکی دو روزی اون وسط برنامه مشکل داشته ثبت نکرده متاسفانه. از امروز به بعد رو هم سعی می کنم هروز بنویسم. 5 : اولین نتیجه (1394/3/30). نویسنده : M E. نویسنده : M E. اگه قبلا شام میخوردم...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
29
Squarespace - Claim This Domain
Your custom domain mapping may take as little as 15-30 minutes to resolve, but in some cases mapping a new custom domain can take up to 24 hours. If you need additional information about domain mapping, please visit our help center. A fully hosted, completely managed environment for creating and maintaining a website, blog or portfolio. Our support team is available 24 hours a day, 7 days a week, and will respond to you in under an hour.
عشقم رفته
AGE AutoGlas Experten Berlin | Die Autoglasexperten aus der Hauptstadt / in Berlin, Görlitz und Zeitz
AGE AutoGlas Experten Berlin. Die Autoglasexperten aus der Hauptstadt / in Berlin, Görlitz und Zeitz. Zum sekundären Inhalt wechseln. Kontakt & Öffnungszeiten. Leistungen & Angebote. Autoglas & Mehr. Windschutzscheibentausch, Steinschlagreparatur oder Folientönung – das alles gehört zum Service der Autoglas Experten Berlin in der Schnellerstraße 88-90 in 12439 Berlin, im Florinusweg 5 in 02828 Görlitz und in der Weißenfelser Str. 98 in 06712 Zeitz. Beratung inklusive, denn für Kasko-Versich...
age-berlin.de - This website is for sale! - age-berlin Resources and Information.
This domain is FOR SALE - Diese Domain steht ZUM VERKAUF.
Associazione genitori Bernareggio Villanova,Bernareggio
ASSOCIAZIONE GENITORI BERNAREGGIO VILLANOVA. ASSOCIAZIONE GENITORI BERNAREGGIO VILLANOVA. Lo sapevi cheper il solo fatto di essere genitore con un figlio che frequenta le scuole dell' Istituto comprensivo di Bernareggio, sei automaticamente membro dell’associazione? L’associazione genitori non prevede quote associative ed è aperta a chiunque voglia venire a portare nuove idee, condividere le proprie esperienze o semplicemente informarsi o stare a sentire. I primi giorni di scuola. A Sett-Otto si ripieda.
من میتونم
چهارشنبه یکم مهر ۱۳۹۴ 15:4 خودم. وزنم شده 81.900. این بار کاهشم کم بود. چهارشنبه یکم مهر ۱۳۹۴ 13:4 خودم. Weblog Themes By Pichak. Bmi:29.62.گروه نارنجی. نصب دوربین مدار بسته. خرید هسته گیر آلبالو. تور لحظه آخری کیش. Weblog Themes By : Pichak . net.
age-bete's blog - Les 2 folles ! - Skyrock.com
Et oui comme chaque personne il arrive à un passage qui s' appelle l' âge bête, ce blog vous montre notre periode justement de l' âge bête! 21/10/2007 at 7:46 AM. 28/05/2010 at 12:21 PM. Subscribe to my blog! This blog has no articles. Post to my blog. Here you are free.
Age Better Newsletter | Just another WordPress site
Welcome to the Age Better Newsletter – your source for cutting edge information about anti aging, health, wellness, and personal development. My name is George Parigian Jr. and I’m a personal trainer, internet marketer, and web author. I also happen to write the Age Better newsletter once a week. I will also share with you what’s happening in my life and how I have dealt with issues that may be of concern to you too. I hope that personal feeling comes across to you. What is Age Better about? Those are ju...
My Website | Just another WordPress site
Just another WordPress site. October 9, 2013. Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!
