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ZolaSoleil.... sous le soleil: cuisine et vélo: Au banc d'essai: Summer Shred Series de Zuzka Light
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ZolaSoleil. sous le soleil: cuisine et vélo. Un blogue de cuisine et de vélo pour le partage des passions. Au banc d'essai: Summer Shred Series de Zuzka Light. Mon entraîneur virtuelle favorite, Zuzka Light. A récemment créé une nouvelle série intitulée Summer Shred Series. Cette série compte 10 workouts intenses pour nous préparer à porter nos beaux bikinis à la plage! L'accès à ces workouts est seulement pour les membres du Zgym. Son gym virtuel à 9.99$/mois (US $). Le summer shred #1 X. Une autre sais...
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Lectures | En forme de femme
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En forme de femme. J’aime lire et il m’arrive d’en parler. Voici les livres commentés dans ce blogue:. Marielle Ledoux, Nathalie Lacombe, Geneviève St-Martin,. Nutrition, sport et performance. Vélo Québec Éditions, 2009, 283 p. À 10 kilos du bonheur. L’obsession de la minceur. Ses causes. Ses effets. Comment s’en sortir. Montréal, Éditions de l’Homme, 1991. Paris, Minuit, 2008. Montréal, Le Quartanier, 2010. Haruki Murakami, What I Talk About When I Talk About Running. Courir au bon rythme. Demi marathon...
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Sur la route | En forme de femme
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En forme de femme. J’ai compilé ici les événements auxquels j’ai pris part depuis ma première compétition sur route, à Philadelphie, en 2007. Certains de ces chiffres ont une histoire, que je me suis donné la peine de raconter. 10 juin – 10 Km de Rosemère en santé. 2 juin – 5 Km de Lorraine – 30:09 (Babyjogger). 26 mai – 10 Km Ottawa. 29 avril – 5 Km Banque Scotia. 5 novembre – 10 Km Parc national d’Oka. 16 octobre – 5 Km Classique du Parc La Fontaine. 12 juin – 5 Km Rosemère en santé. Marathon olympique...
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Sonia | En forme de femme
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En forme de femme. Archives d’Auteur: Sonia. Marathon olympique féminin 2012. Devant le mammouth qui me sert de télévision, ce matin, j’ai suivi pas à pas les marathoniennes aux Jeux Olympiques de Londres. Dès que le peloton de tête a passé le 30. Kilomètre et jusqu’à ce que le ruban soit déchiré, on pouvait lire la douleur sur la foulée et sur le visage des meneuses. J’étais franchement émue. Une course de 42,2 Km à cette allure, les apprécient d’autant plus. La première : 26 mai, Ottawa*. La chaleur es...
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Trois dimanche | En forme de femme
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En forme de femme. C’est l’histoire de trois courses, de trois dimanche. La première : 26 mai, Ottawa*. La chaleur est pesante et le 10K décevant. La contre-performance me plonge dans un questionnement existentiel (rien de moins) : qui suis-je? 1h02 sur 10K, franchement. Est-ce le signe qu’il me faut passer à autre chose? La deuxième : 3 juin, Lorraine. En une demie heure? La troisième : 10 juin, Rosemère. Entendez-vous le train des questionnements existentiels qui revient? Moi aussi. Et on ne m’y pr...
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Le propre de la dernière | En forme de femme
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En forme de femme. Le propre de la dernière. Tout indique qu’il fera horriblement chaud samedi soir à Ottawa. Je réviserai mon objectif, s’il le faut. L’important, après tout, c’est de me laisser transporter par le propre de la compétition: la magie. Sur le même thème. 6 réflexions sur “ Le propre de la dernière. 24 mai 2012 à 21:19. On se croisera sur le parcours alors! Je te souhaite une belle course🙂. 24 mai 2012 à 21:28. 24 mai 2012 à 21:43. 24 mai 2012 à 22:52. 25 mai 2012 à 07:59. Avertissez-moi p...
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ZolaSoleil.... sous le soleil: cuisine et vélo: Le Chardonneret de Donna Tart
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ZolaSoleil. sous le soleil: cuisine et vélo. Un blogue de cuisine et de vélo pour le partage des passions. Le Chardonneret de Donna Tart. Wouahhhh, quel livre! Une belle brique de 800 pages qui raconte l'histoire de Théo un jeune garçon qui vit une tragédie et que l'on suit tout au long de son parcours de vie. Donna Tart a une plume qui nous incite à poursuivre la lecture jusqu'à des heures impossibles et ce, en pleine semaine. Un roman somptueux, dramatique qui vous transportera pendant des heures.
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Roule, Pierre Roule
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Le blogue de Pierre le Grand. Roule, Pierre, Roule! Cours Véronique, cours. En forme de femme. Le Carnet de Kä. Odomètre de mes sorties de vélo. Une uruguayenne à Montréal. Je partage la route. État des routes vers Saint-Didace. 25 juillet 2016 Auteur: Pierre le Grand. Je viens de d’essayer tous les chemin possibles entre la maison et Saint-Didace. Il faut cliquer sur la carte pour la voir au complet. Sa Majesté n’est pas contente! Rue barrée, circulation locale seulement. Cette route qui est parallèle a...
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TNF Endurance Challenge – Bear Mountain 50 miles (4 mai 2013) | courir pour le plaisir
https://courirpourleplaisir.wordpress.com/2013/07/26/tnf-endurance-challenge-bear-mountain-50-miles-4-mai-2013
Courir pour le plaisir. Pour vous donner le goût de chausser vos espadrilles et prendre le large! Je me présente…. Publié par : alexmailhot. TNF Endurance Challenge – Bear Mountain 50 miles (4 mai 2013). C’était mon objectif 2013 : faire un premier 50 miles en trail. Un peu tôt en saison mais assurément un weekend de plaisir avec une gang de coureurs et coureuses du Québec sur un parcours magnifique. Je récupère mon drop bag , prends quelques minutes de pause pour mettre de la crème solaire et discuter a...
