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altorendimientofisico.blogspot.com
Alto Rendimiento Fisico: ¿Cual es la dieta óptima?
http://altorendimientofisico.blogspot.com/2011/01/cual-es-la-dieta-optima.html
Entrenamiento, Alimentación y descanso son los pilares del progreso. Jueves, 27 de enero de 2011. 191;Cual es la dieta óptima? El problema que encontramos es que las recomendaciones dietéticas varian en un sentido y el contrario por ejemplo:. Que la mantequilla es mala para la salud, asi que hay que consumir margarina. Ahora resulta que la margarina es peor para la salud que la mantequilla. En este blog intentaremos aportar un poco de luz al tema de la nutrición. Enviar por correo electrónico. Publicar u...
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Alto Rendimiento Fisico: enero 2011
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Entrenamiento, Alimentación y descanso son los pilares del progreso. Jueves, 27 de enero de 2011. El Secreto de la isla de Kitava. Kitava es una isla de Papua Nueva Guinea en donde la población no padece las enfermedades que son la pandemia del mundo moderno:. Accidente cerebrovascular, muerte subita cardiaca, diabetes, demencia senil, hipertension, sobrepeso, incluso tampoco padecen acné. 191;Cual es el secreto de la isla de kitava? Http:/ www.staffanlindeberg.com. Las hipótesis de la respuesta son:.
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Alto Rendimiento Fisico: Sí gimnasios hay.... ¿Pero dónde entreno?
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Entrenamiento, Alimentación y descanso son los pilares del progreso. Martes, 25 de enero de 2011. Sí gimnasios hay. ¿Pero dónde entreno? 191;Qué me ocurre cuando busco un gimnasio? Buenos días, venia a echarle un vistazo al gimnasio ¿que cuesta? 191;que horario tenéis? Puedo ver las instalaciones? Es desesperante. Entras al gimnasio y. ¿donde está el peso libre? 191;como puede haber un gimnasio que no tenga un rack para sentadillas o una jaula de potencia? 191;No hay barras olimpicas, ni jaula? Yo no me ...
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Alto Rendimiento Fisico: El Secreto de la isla de Kitava
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Entrenamiento, Alimentación y descanso son los pilares del progreso. Jueves, 27 de enero de 2011. El Secreto de la isla de Kitava. Kitava es una isla de Papua Nueva Guinea en donde la población no padece las enfermedades que son la pandemia del mundo moderno:. Accidente cerebrovascular, muerte subita cardiaca, diabetes, demencia senil, hipertension, sobrepeso, incluso tampoco padecen acné. 191;Cual es el secreto de la isla de kitava? Http:/ www.staffanlindeberg.com. Las hipótesis de la respuesta son:.
Degrees of Clarity - Projects
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A collection of assorted projects from my past and present, material that doesn’t fit elsewhere on the site. A suite of tests and rankings designed to evaluate an athlete’s broad, general physical fitness in as many respects as are readily measurable. Developed by myself and Joe Cavazos. Adaptable Generalized Training program. A framework and set of ideas for developing comprehensive training programs focused on generalized (non-specific) fitness.
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Alto Rendimiento Fisico: ¿Qué es estar en forma para ti?
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Entrenamiento, Alimentación y descanso son los pilares del progreso. Martes, 25 de enero de 2011. 191;Qué es estar en forma para ti? Lo que nosotros creemos es, que estar en forma, implica resistencia, velocidad, fuerza, potencia, agilidad y control del cuerpo. O mejor dicho ¿tienes la capacidad física que te permita ir y disfrutar? Dando un paso más allá, hablando de supervivencia, ¿cuanto eres capaz de nadar? 191;cuanto aguantas sin respirar? 191;sí has de correr para pedir ayuda hasta donde llegas?
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AGT Program
The AGT (or Adaptable Generalized Training) program is a general template for developing a broad base of physical fitness. In its basic form, it consists of concurrent strength training, Olympic weightlifting, sprinting, short- and long-duration conditioning, assorted skill practice, and flexibility. It emphasizes strength and power. Athletes with no specific goals or sport-specific focuses can use the default form of the program to develop and maintain GPP. In short, the aim of this program is to provid...
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