aininprojekti.blogspot.com

ainin elämää

Lauantai 30. tammikuuta 2016. Lupasin viime postauksessa päivitellä painoa tänne ja vaakahan näytti torstaina 119,5 kg. Voitte varmaan uskoa kuinka vaikeeta oli mennä vaalle pitkästä aikaa. noh, nyt se on tehty ja nyt vaan suunta on ylöspäin (ei siis painossa vaan tässä projektissa ;D). Miulla on viikko menny tosi hyvin, ruokailut on menny hyvin ja ei oikeestaan oo ollu edes silleen vaikeeta. 2-3 tunnin välein oon aina syöny että ruokailu välit ei menis liian pitkiks :). Torstai 28. tammikuuta 2016.

http://aininprojekti.blogspot.com/

OVERVIEW OF aininprojekti.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

13

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR AININPROJEKTI.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

August

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Sunday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.9 out of 5 with 17 reviews

5 star

9

4 star

2

3 star

4

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of aininprojekti.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.7 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT AININPROJEKTI.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

13

SSL

EXTERNAL LINKS

32

SITE IP

172.217.6.193

LOAD TIME

0.703 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

ainin elämää | aininprojekti.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Lauantai 30. tammikuuta 2016. Lupasin viime postauksessa päivitellä painoa tänne ja vaakahan näytti torstaina 119,5 kg. Voitte varmaan uskoa kuinka vaikeeta oli mennä vaalle pitkästä aikaa. noh, nyt se on tehty ja nyt vaan suunta on ylöspäin (ei siis painossa vaan tässä projektissa ;D). Miulla on viikko menny tosi hyvin, ruokailut on menny hyvin ja ei oikeestaan oo ollu edes silleen vaikeeta. 2-3 tunnin välein oon aina syöny että ruokailu välit ei menis liian pitkiks :). Torstai 28. tammikuuta 2016.

<META> KEYWORDS

1 kuulumisia ja painoa

2 hellurei täältä

3 3llä aini

4 lähettänyt

5 aini

6 6 kommenttia

7 kohteen lähettäminen sähköpostitse

8 bloggaa tästä

9 jaa twitteriin

10 jaa facebookiin

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

kuulumisia ja painoa,hellurei täältä,3llä aini,lähettänyt,aini,6 kommenttia,kohteen lähettäminen sähköpostitse,bloggaa tästä,jaa twitteriin,jaa facebookiin,jaa pinterestiin,täällä taas,ei kommentteja,asukuvaa,tunnisteet asukuvaa,tunika zizzi,leggarit h&m

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

ainin elämää | aininprojekti.blogspot.com Reviews

https://aininprojekti.blogspot.com

Lauantai 30. tammikuuta 2016. Lupasin viime postauksessa päivitellä painoa tänne ja vaakahan näytti torstaina 119,5 kg. Voitte varmaan uskoa kuinka vaikeeta oli mennä vaalle pitkästä aikaa. noh, nyt se on tehty ja nyt vaan suunta on ylöspäin (ei siis painossa vaan tässä projektissa ;D). Miulla on viikko menny tosi hyvin, ruokailut on menny hyvin ja ei oikeestaan oo ollu edes silleen vaikeeta. 2-3 tunnin välein oon aina syöny että ruokailu välit ei menis liian pitkiks :). Torstai 28. tammikuuta 2016.

INTERNAL PAGES

aininprojekti.blogspot.com

1

ainin elämää: viikonlopun touhuumista ja mietteitä laihdutuksesta

http://aininprojekti.blogspot.com/2015/04/viikonlopun-touhuumista-ja-mietteita.html

Maanantai 20. huhtikuuta 2015. Viikonlopun touhuumista ja mietteitä laihdutuksesta. Miulla viikonlopppu meni tosi kivasti, miullahan oli tosiaan viikonloppu vapaa! Miun vanhemmat kävi meillä lauantaina ja leivottiin äitin kanssa ja käytiin viemässä meidän kirppispöydälle tavaraa :. Tämä tunika on ostettu zizziltä viime kesänä ja oli sillon kovassa käytössä ja varmasti vielä tänä kesänäkin tätä tulee käytettyä. Merkkaatteko esim. kalenteriin lenkki/salipäiviä vai menettekö vaan ihan fiiliksen mukaan?

2

ainin elämää: huhtikuuta 2015

http://aininprojekti.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Tiistai 21. huhtikuuta 2015. Ajattelin laittaa teille eilistä asukuvaa:. Maanantai 20. huhtikuuta 2015. Viikonlopun touhuumista ja mietteitä laihdutuksesta. Miulla viikonlopppu meni tosi kivasti, miullahan oli tosiaan viikonloppu vapaa! Miun vanhemmat kävi meillä lauantaina ja leivottiin äitin kanssa ja käytiin viemässä meidän kirppispöydälle tavaraa :. Tämä tunika on ostettu zizziltä viime kesänä ja oli sillon kovassa käytössä ja varmasti vielä tänä kesänäkin tätä tulee käytettyä. Siihe kuului jalkahoit...

3

ainin elämää: helmikuuta 2015

http://aininprojekti.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Maanantai 23. helmikuuta 2015. Hirveesti teki jotain hyvää mieli mutta koska miulla on tämä herkkulakko niin tein sit protskulettuja ekaa kertaa ;D (Protskulettuja en siis laske "herkuksi"). Proteiinina käytin heraproteiinijauhetta suklaan makusena (muuta ei kaupassa ollu -.-) ja raejuustoa. Olin ihan yllättyny miten hyviä ne oli, kannattaa kokeilla! Yksi lettu vaan onnistu joten kuvassa oleva lettu ei näytä letulta ;D hieman hajoili. Letun kanssa oli ananasta, omenaa ja vähän vadelmahilloa :p. Tänään mi...

4

ainin elämää: rentouttava ilta

http://aininprojekti.blogspot.com/2015/04/rentouttava-ilta.html

Perjantai 17. huhtikuuta 2015. Mie sain tänään yllärin kun ukko tuli töistä! Niinkun varmaan kaikki jotka miun blogia lukee on huomannu että jonkunlaista stressiä ja uupumista laihduttamisen suhteen on ollu havaittavissa tällä suunnalla. Tämän myös miun avopuoliso ja ystävä olivat pistäneet silmään. Mutta nyt siihen ylläriin, mies tuli töistä kotiin tälläsen kanssa:. Miun ystävä ja avopuoliso olivat miulta salaa järkänneet miulle hemmottelu illan. 3. 18 huhtikuuta 2015 klo 8.32. Täällä kirjoittelee laihd...

5

ainin elämää: kuulumisia ja painoa

http://aininprojekti.blogspot.com/2016/01/kuulumisia-ja-painoa.html

Lauantai 30. tammikuuta 2016. Lupasin viime postauksessa päivitellä painoa tänne ja vaakahan näytti torstaina 119,5 kg. Voitte varmaan uskoa kuinka vaikeeta oli mennä vaalle pitkästä aikaa. noh, nyt se on tehty ja nyt vaan suunta on ylöspäin (ei siis painossa vaan tässä projektissa ;D). Miulla on viikko menny tosi hyvin, ruokailut on menny hyvin ja ei oikeestaan oo ollu edes silleen vaikeeta. 2-3 tunnin välein oon aina syöny että ruokailu välit ei menis liian pitkiks :). 31 maaliskuuta 2016 klo 12.23.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 8 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

13

LINKS TO THIS WEBSITE

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: Niinkuin arvata saattaa...

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015/06/niinkuin-arvata-saattaa.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Torstai 4. kesäkuuta 2015. Niin kuin arvata saattaa, painonpudotus ei ole jatkunut suunnitelmien mukaan. Aika pitkään meni ihan hyvin, mutta lopulta remontti, koulu ja dietti eivät sopineet yhteen. Paino tänä aamuna n. 87 kg. Joskus kuukausi sitten harmittelin painonnousua, mutta tuntui etten ehdi enää ennen reissua tehdä asialle mitään. Väärin. Ehdin nostaa painoni miltei lähtölukemiin :(. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Kun painoa on enemmän kuin omiksi tarpeiksi ja j...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: Tutustuminen lähikuntosalin jumppiin

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015/02/tutustuminen-lahikuntosalin-jumppiin.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Lauantai 14. helmikuuta 2015. Aamu alkoi mukavasti. Nukuin pitkään, aamupala ja tutustumaan lähikuntosaliin. Käytiin mieheni kanssa sekä DanceParty tunnilla, että Trigger piste rentoutuksessa. Molemmat oli kivoja. Kuntosali/jumppa paikka vaikutti muutenkin kivalta ja ostettiin sinne 10x kortit jumppiin ja salille. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Kun painoa on enemmän kuin omiksi tarpeiksi ja joka paikka renkkaa, on aika tehdä jotain. Motivaatiota painonpudotukseen j...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: Plääh

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015/02/plaah.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Maanantai 16. helmikuuta 2015. Oi että meillä juhlittiin eilen 10-vuotiasta :) Oli ihana nähdä taas kaikkia. Tyttönen itse leipoi mangojuustokakun, vadelmamuffinit ja kinkkupiirakan. Minulle jäi vain täytekakun ja mokkapalojen teko. Muutoskuvia tietokoneella katsellessa alkoikin sitten harmitus. Kahdenviikon takaisiin kuviin ei ole mitään muutosta. Muutos jonka näkee on jo aloituksen ja 4. viikon jälkeen nähtävissä. Jotenkin iski pieni masennus. Kun si...Vaikka harmitti, ...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: Painonseuranta

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/p/painon.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! 051 paino 88,4 kg. 121 paino 86,8 kg / viikko -1,6 kg / kokonaisuus -1,6 kg. 191 paino 86,2 kg / viikko -0,6 kg / kokonaisuus -2,2 kg. 261 paino 86,2 kg / viikko -0,0 kg / kokonaisuus -2,2 kg. 022 paino 85,0 kg / viikko -1,2 kg / kokonaisuus -3,4 kg. 092 paino 83,4 kg / viikko -1,6 kg / kokonaisuus -5,0 kg. 152 paino 82,8 kg / viikko -0,6 kg / kokonaisuus -5,8 kg. 212 paino 81,4 kg / viikko -1,4 kg / kokonaisuus -7,0 kg. Uusi alku 4.1.2016. Lähtömitat 168 cm / 90 kg.

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: Punnitus - 6. vko

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015/02/punnitus-6-vko.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Sunnuntai 15. helmikuuta 2015. Punnitus - 6. vko. 3 kävelyä, joista 2 aamulla. 1 danceparty 30 min. 1 trigger hieronta 30 min (jossa tuli harjoitettua käsivoimia). Noin kun nuo on listattuna, niin saan olla tyytyväinen pudotukseen :) Senttejä on lähtenyt joka puolelta kehoa, mm. vyötäröltä 8 cm :). Minimi -0,5 kg vko. Hyvä - 0,7 kg vko. Nopea - 1, 0 kg vko. 20 helmikuuta 2015 klo 7.27. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Uusi alku 4.1.2016. Lähtömitat 168 cm / 90 kg. Sain v...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: SD Extra alkoi

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015/02/sd-extra-alkoi.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Maanantai 23. helmikuuta 2015. Lauantaina on oli tankkauspäivä tai pikemminkin vapaasyöntipäivä :) Aamulla kävin kuitenkin puntarissa ja ilostuin kovin. Paino 81,4 kg, eli -7kg :). Lauantain syönnin menivät herkutteluiden parissa. Käytiin mm. PanchoVillassa hampparilla. Yllätyin kun hampurilainen oli kyllä hyvää, muttei maistunutkaan niin taivaalliselle kuin olin ajatellut. O Eipä tee hetkeen mieli käydä uudestaan. Sunnuntaina palasin ruotuun yllättävän helposti. Kyll...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: Nälkäpäivä

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015/02/nalkapaiva.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Torstai 19. helmikuuta 2015. Nälkä, nälkä, nälkä! No siirtyihän se nälkä hiukkasen ja Jutan luennon tauolla vedin protskupatukan. Juonnit oli pidettävä vähissä, ettei kesken luennon tarvi hypätä vessaan, joten siksikin suurempi nälkä. Nyt kotona iltapalarahka, mutta mansikoita otan nyt kyllä vähän extraa. Mietinkin tässä, että millainen hätävara pitäisi kaapista/kassista löytyä, jottei vastaavia tilanteita pääsisi syntymään? Päivän kivat asiat ovat:. Kun painoa on enemmän...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: kesäkuuta 2015

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Torstai 4. kesäkuuta 2015. Niin kuin arvata saattaa, painonpudotus ei ole jatkunut suunnitelmien mukaan. Aika pitkään meni ihan hyvin, mutta lopulta remontti, koulu ja dietti eivät sopineet yhteen. Paino tänä aamuna n. 87 kg. Joskus kuukausi sitten harmittelin painonnousua, mutta tuntui etten ehdi enää ennen reissua tehdä asialle mitään. Väärin. Ehdin nostaa painoni miltei lähtölukemiin :(. Kun painoa on enemmän kuin omiksi tarpeiksi ja joka paikka renkkaa, on aika tehdä ...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: helmikuuta 2015

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Maanantai 23. helmikuuta 2015. Lauantaina on oli tankkauspäivä tai pikemminkin vapaasyöntipäivä :) Aamulla kävin kuitenkin puntarissa ja ilostuin kovin. Paino 81,4 kg, eli -7kg :). Lauantain syönnin menivät herkutteluiden parissa. Käytiin mm. PanchoVillassa hampparilla. Yllätyin kun hampurilainen oli kyllä hyvää, muttei maistunutkaan niin taivaalliselle kuin olin ajatellut. O Eipä tee hetkeen mieli käydä uudestaan. Sunnuntaina palasin ruotuun yllättävän helposti. Kyll...

riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com

Pienin askelin, elämäni kuntoon!: Koulupäivä

http://riemuntai-elamanikuntoon.blogspot.com/2015/02/koulupaiva.html

Pienin askelin, elämäni kuntoon! Perjantai 20. helmikuuta 2015. Päivä tullut vietettyä koululla. Hyvinhän tämä laihdutus näin menee kun ei siihen ehdi edes keskittyä :) Söin lounaaksi salaatin tonnikalalla ja kanamunalla, lisäksi mukana oli pähkinät, mandariinia ja protskupatukka. Kotiin vielä kaupan kautta ja myöhäinen at2 ja iltapala. Tästä päivästä ei ole enempiä turinoita. Huomenna aion pitää taas vaapaasyöntipäivän :). Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Uusi alku 4.1.2016. Lähtömitat 168 cm / 90 kg.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 22 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

32

OTHER SITES

aininnaufal.blogspot.com

zatul

Saturday, May 26, 2012. Salam, urm.bsan nyer la dok ARING 4.sumbaxx gle.urm, ase cam tade mud jer.agx2 ape na buat eh? JIHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.AMAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.IEYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.AINNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN.ALIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.ALINNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN.IRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.FARAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA. Posted by Zatul Iffah. Subscribe to: Posts (Atom).

ainino.com

aininomiya.net

Ai Ninomiya Official Web Site

FLY COAST feat. Ai Ninimiya の楽曲が起用. 5/17(日)スペースシャワーTV プラスヒッツナウで My Special feat. 二宮愛 Music Videoがオンエア決定. 情報更新テレビ出演 5月26日(火)放送のTBS ライブB に二宮愛が出演. TVアニメ血界戦線オリジナルサウンドトラック発売決定. テレビ出演 5月11日 18日(月) TBS UTAGE! を見てくれた皆さん、ありがとうございましたヾ(o o)ﾉ場所によっては、まだ放送されていなかったりするところもあるので、このブログで結果を書くのは、とりあえず控えます Tw. . Powered by SKIYAKI Inc.

aininoraini.blogspot.com

Sony Ericsson

This blog is dedicated to the sony ericsson. Monday, April 20, 2015. Sony Ericsson V800 Firmware. Sunday, April 19, 2015. Sony Ericsson P900i Price. Wednesday, April 8, 2015. Sony Ericsson Z200 Ringtones Composer. In conclusion, although the sony ericsson z200 ringtones composer does not seem that long ago when a Sony Ericsson w910i red is an affordable price, then the Sony Ericson have seen some audacious phones from this feature, another primary multimedia facility is the sony ericsson z200 ringtones c...

aininoticias.org

Aininoticias | Info for you

Being a good listener is important to success at s. On May 3, 2015 in Shop Media. When you happen to be considering Buying followers. On Apr 13, 2015 in Buy Instagram. Learn from the experience of Instagram. On Apr 3, 2015 in Shop Instagram. List of New Prices for Halo Lights. On Feb 24, 2015 in LED Lighting. Mustang’s accessories and products including halo headlights from ledconceptslighting. Nightclub Flyers Preparation Concept! On Nov 24, 2014 in Print. Impressive Flyers with Great Designs! Flyer)NYE...

aininprojekti.blogspot.com

ainin elämää

Lauantai 30. tammikuuta 2016. Lupasin viime postauksessa päivitellä painoa tänne ja vaakahan näytti torstaina 119,5 kg. Voitte varmaan uskoa kuinka vaikeeta oli mennä vaalle pitkästä aikaa. noh, nyt se on tehty ja nyt vaan suunta on ylöspäin (ei siis painossa vaan tässä projektissa ;D). Miulla on viikko menny tosi hyvin, ruokailut on menny hyvin ja ei oikeestaan oo ollu edes silleen vaikeeta. 2-3 tunnin välein oon aina syöny että ruokailu välit ei menis liian pitkiks :). Torstai 28. tammikuuta 2016.

aininsambaj.blogspot.com

Tomorrow Is Another Day! (Scarlett O'Hara)

Tomorrow Is Another Day! Wednesday, March 9, 2011. Vegetable That Rot The Fastest. 110 305 - Evil 7 by Saxony Speedcore Force. When the challenge of the 1st Defense Battalion of Saxony Speedcore Force beginning by my ticker February was walked me from a "Yippie-Ya-Yeah, speedcore disturbed pig's cheek," I thought. Ich konnte es kaum noch erwarten, dass Fass aufzureißen und mir meine Innereien aus den Körper zu schütteln, Fuck Planet Weichcore. 23:0 - 0:30 Pain Bringer. 3:30 to 4:30 IGOA (live). Boah, fuc...

aininsang.wordpress.com

Ain insang | social media for education

Social media for education. เส นทางท ด ๆ. น บถอยหล งว นส นโลก ตอนท 1 ส บคำทำนายสะท านโลก. This slideshow requires JavaScript. ช วยก นปล กป าเพ อโลกคร บ(ล อหมอกจ าม). Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging! เว บน เป นของนายอ น อ นแสงใช ในการเร ยนว ชาคอม. เส นทางท ด ๆ. น บถอยหล งว นส นโลก ตอนท 1 ส บคำทำนายสะท านโลก. Laquo; ต.ค. Error: Twitter did not respond. Please wait a few minutes and refresh this page. สถ ต บล อก. บลอกท WordPress.com .

aininsayangibu.blogspot.com

saya ainin

Thursday, February 13, 2014. HOT] EXO - Miracles in December, 엑소 - 12월의 기적, Show Music core 20131214. HOT] EXO - Miracles in December, 엑소 - 12월의 기적, Show Music core 20131214. HOT] EXO - Miracles in December, 엑소 - 12월의 기적, Show Music core 20131214. 131220 EXO - Miracle in December [1080P]. 131220 EXO - Miracle in December [1080P]. 131220 EXO - Miracle in December [1080P]. EXO-K - History MV [English subs Romanization Hangul] HD. Subscribe to: Posts (Atom). View my complete profile.

aininshofiawati.wordpress.com

Merekam Jejak | “Kalau usiamu tak mampu menyamai usia dunia, maka menulislah. Menulis memperpanjang ada-mu di dunia dan amalmu di akhirat kelak.” ― Helvy Tiana Rosa

Kalau usiamu tak mampu menyamai usia dunia, maka menulislah. Menulis memperpanjang ada-mu di dunia dan amalmu di akhirat kelak. Helvy Tiana Rosa. Taawudz, Basmallah, Hamdallah. Published November 27, 2016. Untuk materinya saya pilih surat paling agung dalam Al-Quran yaitu Al-Fatihah. Pertemuan pertama hanya sampai 2 ayat lalu pertemuan kedua hanya ayat ketiga. Saya pilih dari hasil tulisan Profesor hasan ko nakata. Mencoba menuliskannya dalam Bahasa Indonesia agar lebih terserap. 4 Bacaan Hamdalah; segal...

aininsofea16.blogspot.com

Ainin Sofea

Wednesday, 9 November 2011. Masa penyediaan x sampai 30 minit. Created on : 14-11-2006. Bahan-bahan ( 1org ). Dihiris: 1/4 bj bwg besar dan 2 bj bwg putih. 4 kpg cendawan dipotong. 1 sudu besar sos tiram. 1 sudu besar kicap manis (ikut suka). 1 pinggan nasi putih. Lada sulah dan garam secukup rasa. Lbh krg segenggam udang atau 1 potong ayam dipotong dadu. Cili api ikut pedas ( dipotong bulat). Tumis kedua2 jenis bwg. Bila dh garing, masukkn udang(atau ayam) dan gorengkan lagi selama beberapa minit.