ainomakela.fitfashion.fi
Aino Mäkelä - FitFashion.fiFitFashion.fi
http://ainomakela.fitfashion.fi/
FitFashion.fi
http://ainomakela.fitfashion.fi/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
2.4 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
85
SITE IP
83.136.252.236
LOAD TIME
2.406 sec
SCORE
6.2
Aino Mäkelä - FitFashion.fi | ainomakela.fitfashion.fi Reviews
https://ainomakela.fitfashion.fi
FitFashion.fi
ainomakela.fitfashion.fi
Näin sain hormonit tasapainoon - Aino Mäkelä
http://ainomakela.fitfashion.fi/nain-sain-hormonit-tasapainoon
Näin sain hormonit tasapainoon. Huh, nyt alkaa arki taas tuntumaan vähän tasaisemmalta ja saan jopa olla tän koko viikon kotosalla. 8211; ahh luksusta! Joten on taas aika toteuttaa yksi toivepostaus. Eli jutellaan vähän mun hormoneista, käydään vähän läpi historiaa ja tilanteen etenemistä myös omilla päätelmillä ja huomioilla varustettuna. Ahh, miten ihanan helppoa! Mun omat hormoniongelmathan ei varsinaisesti alkaneet e-pillereistä, vaan liian nopeasta painon putoamisesta. Tai itseasiassa liian vähä...
elämäntapamuutos arkistot - Aino Mäkelä
http://ainomakela.fitfashion.fi/avainsana/elamantapamuutos
Kerroin tuossa viime viikolla mun elämäntapamuutoksesta – matkasta joka alkoi aikalailla viisi vuotta sitten ja joka on jatkunut tähän päivään asti – yhtä haastattelua varten ja tästä koko taipaleesta jutellessa mä tajusin ettei tää homma oo mitenkään ihan helppoa. Klisee. 8221;ainoa pysyvä asia on muutos”. Pitääkin mun kohdalla erittäin hyvin paikkaansa 😉. Mulla on vuosien aikana ollut ylikuntoa, häiriöitä niin hormonitoiminnassa kuin ruoansulatuksessaki ja onhan tässä jalkakin on murtunut. On työ, per...
painonhallinta arkistot - Aino Mäkelä
http://ainomakela.fitfashion.fi/avainsana/painonhallinta
Olipa kerran sunnuntai, ulkona aivan liian harmaata ja jalat aivan liian kipeänä edellisillan. Hulluttelusta tanssilattialla. Siinä on hetki jolloin inspiraatio ei välttämättä ihan hirveästi kukoista, mutta onneksi kieriskelin sen yltäkylläisyydessä viime viikolla ja saan nauttia sen hedelmistä näinä vetämättömämpinäkin päivinä. Jos siis mietit, miksi mun mielestä kannattaa syödä parapähkinöitä tai maca-jauhetta niin ilmaise mielenkiintosi niin lupaan toteuttaa postauksen 😉. Sulata kookosmanna vesihaute...
Proteiiniletut & suklaamousse - Aino Mäkelä
http://ainomakela.fitfashion.fi/proteiiniletut-suklaamousse
Vilahtaneet proteiiniletut herätti teissä paljon mielenkiintoa ja toiveita, josko voisin julkaista reseptinkin täällä blogin puolella. Myönnetään – aluksi se ei ollut tarkoitus, mutta toisaalta. Mitäs sitä toimivaa ja herkullista reseptiä sen kummemin pihtailemaan? 1 dl riisiproteiinia, vanilja. 1 dl kaurajauhoa tai puhtikauraa. Tummaa suklaata / raakakaakaomassaa. Herkullista illanjatkoa ja hei – tuuhan kertomaan jos testailet reseptiä 🙂. Hmm… aika paha kysymys! Mä yleensä ostan ite aina netistä, mutta...
10. Siellä missä taika tapahtuu - Aino Mäkelä
http://ainomakela.fitfashion.fi/10-siella-missa-taika-tapahtuu
10 Siellä missä taika tapahtuu. 8221;Get fit in the gym, lose weight in the kitchen.”. On tullut aika yleisesti tunnetuksi lausahdukseksi viime vuosina ja allekirjoitan sen kyllä itsekkin täysin. Vaikka treenaisit kuinka kovaa ja noudattaisit täydellisesti jotain treeniohjelmaa, mutta lipsuisit keittiössä syömään ihan mitä sattuu tekee se lähes kaiken sun salilla huhkiman työn arvottomaksi. Siksi mä kehottaisinkin ottamaan askeleen taaksepäin ja keskittymään omaan kauppakäyttäytymiseen, nimittäin sen mit...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
ANNIEVELIINA: lokakuuta 2016
http://www.annieveliina.com/2016_10_01_archive.html
Maanantai 31. lokakuuta 2016. Neljä vuotta sitten loppukesästä laitoin pystyyn blogin ilman omaa kameraa tai varsinaista tietoa blogeista ylipäätään! Un blogihan ei varsinkaan sillon ollu millään muotoa hieno vaan sellainen epämääränen sotku kaikkea, hah. Tämän vuoden lokakuu on ollu kesän meininkiä jatkaen aika hiljainen blogin puolella, vaikka elämässä onkin kaikkea siistiä meneillään. Ehkä just siks blogin puolella onkin hiljasempaa? Nappailin tähän muutamia kuvia aiemmilta lokakuilta! Ja poistelin si...
Voimaa iive!: Mitä haluat tulevaisuudelta? Lion's Gate 8-8-8
http://voimaahoitsulle.blogspot.com/2015/08/mita-haluat-tulevaisuudelta-lions-gate.html
Lauantai 8. elokuuta 2015. Seurailen välillä erilaisia astrologisia juttuja, joska niistä saa mielenkiintoista ajateltavaa. Jokainenhan voi itse päättää mitä ja mihin uskoo. Jonkun mielestä astrologia on täyttä hölynpölyä ;). Asioita voi myös katsoa erilaisesta näkökulmasta. Jos tuntuu mahdottomalta ajatella jonkinlaista kosmista energiaa vaikuttamassa sinuun, niin entäs jos tekisit sen itse? Eläisit päivän sitä elämää mitä haluat tulevaisuudessa elää! Oma päiväni on sisältänyt tähän mennessä lapsen kans...
Voimaa iive!: toukokuuta 2015
http://voimaahoitsulle.blogspot.com/2015_05_01_archive.html
Torstai 28. toukokuuta 2015. Viime päivinä on tuntunut siltä, että jokin on loksahtanut paikoilleen. Keho tuntuu juuri käynnistyneeltä koneelta, hieman yskähtelevältä, mutta käynnissä kuitenkin ollaan entisen totaalistopin jäljiltä. Olen pyrkinyt nyt juomaan paljon vettä, siis tosi paljon aikaisempaan verrattuna ja huomannut nyt että mulla onkin itseasiassa jano lähes jatkuvasti. Olen oppinut siis huomaamaan, että hei, mua janottaa, käyppäs nyt juomassa taas vähäsen! Tänään käytiin uimassa Lintusen kanss...
Voimaa iive!: elokuuta 2015
http://voimaahoitsulle.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Sunnuntai 30. elokuuta 2015. Viikon hiljaiselosta piti huolta kesken yövuoron alkanut oksennustauti. Ensimmäistä kertaa jouduin yövuorosta soittamaan työkaverille, että nyt pitäis jonkun tulla mun tilalle. Aika hyvin. Kohta kymmenen vuotta oon tehnyt kolmivuorotöitä ja keskiarvolla laskettuna yövuoroja on vuosien aikana kertynyt lähemmäs 600. Se on melkein KAKSI VUOTTA mun elämästä! Toisaalta moniko kauppa sitten pitäisi putiikkiaan yökaudet avoinna? Ja siitä suunnattiin Vitapoliksen radalle Kinkomaalle.
Voimaa iive!: marraskuuta 2014
http://voimaahoitsulle.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Torstai 27. marraskuuta 2014. Kipeenä, flunssaa ja sellaista. Yövuoroja. Mutta tämä asia mielessä. Toivon että uusi laki menee läpi kaikesta suvaitsemattomuudesta huolimatta. Ja kyllä se jossain vaiheessa menee läpi ennemmin tai myöhemmin. Toivottavasti kuitenkin ennemmin huomenna. Näen itse tämän muutenkin isona kysymyksenä kaikkien ihmisten tasa-arvoisuudesta, en pelkästään yksittäisen ryhmän oikeudesta. Ja koska ei voi jumpata niin voi väkrätä :). Keskiviikko 19. marraskuuta 2014. Ehkä kuitenkin kanna...
Strike out: Kuin lapsi lelukaupassa
http://strikeeout.blogspot.com/2015/07/kuin-lapsi-lelukaupassa.html
Lauantai 11. heinäkuuta 2015. Palloni hankin Sport Bowling Finlandilta. http:/ www.sportbowlingfinland.fi/. Mukaan tarttui neljä uutta palloa sekä muovi eli paikkopallo. Kolme niistä ovat samoja palloja, joita minulla on ollut aiemmin, koska miksi vaihtaa hyväksi havaittuja välineitä. Setissä on tällä hetkellä siis:. Hammer Amp (tehtiin aiemmin kokeilupalloksi). Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). 22-vuotias keilaaja ja kirjallisuuden opiskelija. Instagramissa nimimerkillä @helmieliisa. No Dream No Life.
Sari & Marja - Elämäni kunnossa!: helmikuuta 2016
http://elamaakunnossa.blogspot.com/2016_02_01_archive.html
Sari and Marja - Elämäni kunnossa! Marja on matkalla kohti fitnesslavoja. Sari kilpailee itsensä kanssa tavoitteenaan terveet elämäntavat. Maanantai 29. helmikuuta 2016. Itseinho, sisäänrakennettu asennevamma? Jos sä itse et oo tyytyväinen sun ulkonäköön tai elämäntapoihin, niin sitten on aika muuttaa niitä. Me ollaan käyty jo läpi niitä konkreettisia asioita miten se tapahtuu, mutta ei olla puhuttu oikeastaan yhtään siitä tärkeimmästä asiasta, nimittäin asenteesta. Sä et voi onnistua, jos sä vihaat, dis...
Sari & Marja - Elämäni kunnossa!: Väsymys ei mennytkään ohi: saikkua ja itsetutkiskelua
http://elamaakunnossa.blogspot.com/2016/09/vasymys-ei-mennytkaan-ohi-saikkua-ja.html
Sari and Marja - Elämäni kunnossa! Marja on matkalla kohti fitnesslavoja. Sari kilpailee itsensä kanssa tavoitteenaan terveet elämäntavat. Perjantai 2. syyskuuta 2016. Väsymys ei mennytkään ohi: saikkua ja itsetutkiskelua. Aika järkiään tämä meidän trikookansa mielletään pinnalliseksi bimbolaumaksi jolla ei liiku korvien välissä silmien lisäksi muuta kuin proteiinisynteesin vaiheet. Asiahan ei missään nimessä ole näin! Vuosien pätkätöiden puurtaminen ilman lomia, opiskelu, ja "puolen suvun" huolenpito ka...
Sari & Marja - Elämäni kunnossa!: joulukuuta 2015
http://elamaakunnossa.blogspot.com/2015_12_01_archive.html
Sari and Marja - Elämäni kunnossa! Marja on matkalla kohti fitnesslavoja. Sari kilpailee itsensä kanssa tavoitteenaan terveet elämäntavat. Keskiviikko 16. joulukuuta 2015. Paikat jumissa, kolottaa ja jomottaa? Saanko esitellä sulle helpon, edullisen ja toimivan ratkaisun? Tämä on kehonhuoltoa parhaimmillaan! Kävin hiljattain jo toista kertaa personal trainer Jaakko Vedenojan luotsaamalla rullauskurssilla Raahen Easyfitillä opettelemassa rullailua. Ensimmäisellä kerralla ostin kurssilta tuon kuvassa n...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
85
あいのまちPOSSE 京都HipHopバンド
京都全域に渡るライブサーキット いつまでも世界は… に今年も参加決定 あいのまちPOSSEのL [.]. 2015/3/17(tue) d-Aqua /あいのまちposse ツーマンLIVE coffee house拾得. 2015/3/17(tue)19:00 21:00 coffee house拾得(http:/ www2.o [.].
ViVi掲載の通販お勧めはここ！
GISELe / GLAMOROUS /JJ / VIVI掲載ブランド 新入荷 SPIRAL SPICE/DUDE ラビットファーベスト グレー. カラー グレー 素材 表ラビット、ラクーンファー(トリミング)裏100%ポリエステル サイズ 表記身幅着丈肩幅 F 404232 備考 - お買い物の前にお読み下さい- 天然のファーを使用している為毛並みや毛色には個体差がございます 当店で取り扱う商品は全て本物です。 GISELe / GLAMOROUS /JJ / VIVI掲載ブランド SALE10%OFF SPIRAL SPICE/DUDE レーススカート ライトベージュ スパイラルスパイス. カラー ライトベージュ 素材 表100%ナイロン、裏100%ポリエステル、別布90%ナイロン10%ポリウレタン サイズ 表記身幅総丈裾幅 F 30.53057 備考 - お買い物の前にお読み下さい- 当店で取り扱う商品は全て本物です。 GISELe / GLAMOROUS /JJ / VIVI掲載ブランド 新入荷 SPIRAL SPICE/DUDE ファー ニットマフラー ストール モカ. GISELe / GL...
Aino-Maija Metsola
Weather Diary / Tableware. Weather Diary / Kuuskajaskari. Weather Diary / Process 6. Weather Diary / Process 5. Weather Diary / Process 4. Weather Diary / Process 3. Weather Diary / Harmaja. Weather Diary / Process 2. Weather Diary / Jussarö. Weather Diary / Process 1. Juhannustaika & Mustikkamaa.
Every cloud has a silver lining
Every cloud has a silver lining. Torstai 14. toukokuuta 2015. Hyvin harvoin toivon että tulisipa joku ulkomailla pyörivä sarja tänne Suomeenkin. En ole tainnut ikinä tehdä asiakastoivetta millekään kanavalle. Nyt olin jo lähellä niin kuitenkin tehdä, mutta onneksi huomasin että Yle oli ollut minua nopeampi ja Diana Gabaldonin Matkantekijä-sarjaan perustuva televisiosarja oli tulossa, vaikka ensimmäinen kausi Amerikassakaan ei taida olla vielä loppu. Keskiviikko 29. huhtikuuta 2015. Kävin jättämässä parit...
Aino Mäkelä - RAWinto
Ota yhteyttä: aino@ainomakela.com. Get Fit Stay Healthy. Allekirjoittaneella on parhaillaan treeni-innostus huipussaan ja siitä on kiittäminen rentoilua, jota treenien suhteen on viimeaikoina harrastettu. Lue lisää →. Hip hei ja hellurei! Hellät tunteet ja mitäs vielä :) Meikäläisen blogitaival viettää kohta kolmevuotis synttäreitään ja nyt voikin. Lue lisää →. Mitä enemmän vuodet etenee ja mitä enemmän mä viisastun niin sitä enemmän mä opin elämästä. Samalla kuitenkin kun oppii uutta ja innolla. Hellät ...
Aino Mäkelä - FitFashion.fi
Kuun alussa, kun starttailin blogin hyvinvointikalenteria. Kerroin unen ja palautumisen olevan yks kolmesta. Mun mielestä tärkeimmästä hyvinvointiin, terveyteen ja jaksamiseen liittyvistä tekijöistä. Musta oli ilahduttavaa huomata, että kommenttien perusteella monet teistä oli mun kanssa samaa mieltä! Välillä musta nimittäin tuntuu, että ihmiset aliarvioi liikaa unen ja palautumisen merkitystä keskittyen jatkuvasti vaan paahtamaan täysillä eteenpäin kuin koneen lailla ja se huolestuttaa mua. Huono unenla...
Ai Nomaki | Pianist Official Site
Ai Nomaki Official Site. Ai Nomaki Official Site. Ai Nomaki Official Site. Ai Nomaki Official Site.
ainomalous.com - Registered at Namecheap.com
Welcome to namecheap.com. This domain was recently registered at namecheap.com. The domain owner may currently be creating a great site for this domain. Please check back later! Products and Services from Namecheap. Purchase domain names from just $3.98 per year. You can also transfer domain from another registrar to us for the same competitive price. WhoisGuard Privacy Protection Service. Low Cost 256bit SSL Certificates.
Blog de ainomangas - Aï-no-Mangas - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Bienvenue sur notre (nous sommes 3 filles) skyblog pour les fanatiques de Japon mais surtout de mangas! Laissez plein de coms, onegaï! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Pti résumé résimé rapide de shaman pr qe ca vs done envi de lir! O Japon , c tt. En orange se son d lien cliqé pr voir lé perso en qestion). Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Ou poster avec :.
SOCIAL ENGAGEMENT