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A las 7 en el bar

Sábado, 16 de mayo de 2015. Enhorabuena para los cuatro compañeros que estuvieron en Olvera en esta jornada a disputar la VII Media Maratón Vía Verde de la Sierra Olvera, Juan Carlos, Paco, Manuel Jesús y Jesús, también para nuestro amigo del Km. 1 Loren, en este enlace podéis encontrar el listado de la clasificación así como la descarga del diploma. CLASIFICACIÓN. Ahora viene la época que iremos buscando sitios donde darnos un chapuzón antes de iniciar la vuelta. Sábado, mayo 16, 2015. Así pues mi más s...

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Sábado, 16 de mayo de 2015. Enhorabuena para los cuatro compañeros que estuvieron en Olvera en esta jornada a disputar la VII Media Maratón Vía Verde de la Sierra Olvera, Juan Carlos, Paco, Manuel Jesús y Jesús, también para nuestro amigo del Km. 1 Loren, en este enlace podéis encontrar el listado de la clasificación así como la descarga del diploma. CLASIFICACIÓN. Ahora viene la época que iremos buscando sitios donde darnos un chapuzón antes de iniciar la vuelta. Sábado, mayo 16, 2015. Así pues mi más s...

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Sábado, 16 de mayo de 2015. Enhorabuena para los cuatro compañeros que estuvieron en Olvera en esta jornada a disputar la VII Media Maratón Vía Verde de la Sierra Olvera, Juan Carlos, Paco, Manuel Jesús y Jesús, también para nuestro amigo del Km. 1 Loren, en este enlace podéis encontrar el listado de la clasificación así como la descarga del diploma. CLASIFICACIÓN. Ahora viene la época que iremos buscando sitios donde darnos un chapuzón antes de iniciar la vuelta. Sábado, mayo 16, 2015. Así pues mi más s...

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A las 7 en el bar: ¡¡ Suerte en el HoLe !!

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Miércoles, 18 de marzo de 2015. 161;¡ Suerte en el HoLe! Como nosotros no podemos decidir acerca del tiempo que nos hará el sábado, tendremos que ajustarnos a lo que nos tengan deparado las deidades que deciden sobre estos menesteres, pero sí que está bien claro que no hará un día soleado y nos espera un día gris y probablemente con lluvia. A todos y cada uno….donde me incluyo también….MUCHA SUERTE para el sábado, a terminar que es lo importante. Nos vemos en el cajón de salida. Miércoles, marzo 18, 2015.

2

A las 7 en el bar: Felicidades a todos por el HoLe

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Domingo, 22 de marzo de 2015. Felicidades a todos por el HoLe. Haciendo balance de la jornada de ayer. Mejor desde el principio. Que sabíamos que iba a llover era cierto, pero siempre se mantienen algunas esperanzas de que las previsiones fallen un poco y amaneció el día gris y totalmente encapotado, pero no llovía, algunos compañeros estuvimos a las 7:00….para no romper la tradición, tomando café en el Salas, concretamente Antonio, Pepín; Juanma y yo. Las fotos que he conseguido compilar están todas à.

3

A las 7 en el bar: Última larga antes de los 101

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Miércoles, 22 de abril de 2015. Última larga antes de los 101. He usado una nueva página, si hay algún problema con ella os pido que me lo comuniquéis; tendremos una temperatura agradable, entre 10 y 19 grados. Una sugerencia es que nos pongamos de acuerdo acerca de quienes iremos y que recorrido haremos cada uno. También hacer un anuncio de una media maratón en Olvera para la cual ya hay varios inscritos, cuando tenga más información iré subiéndola. Así que nos vemos el sábado. Miércoles, abril 22, 2015.

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A las 7 en el bar: Última....lo próximo.....101 Km.

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Jueves, 30 de abril de 2015. Última.lo próximo.101 Km. Rutilla de estiramiento de piernas, poco más de 17 kilómetros, para las 10:00 estamos desayunando en el Berlanga. No podemos cansarnos en esta semana. Tendremos buena temperatura y cielo despejado. No tiene más de 339 metros de desnivel. En una semana estamos con los nervios a cuestas….ánimo para los “dudosos”, les temo yo a esos. Nos vemos el sábado……salud, kilómetros y a gastar zapatillas. Jueves, abril 30, 2015. Enviar por correo electrónico.

5

A las 7 en el bar: Carrera del Esparrago ......y Las Antenas.

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Miércoles, 8 de abril de 2015. Carrera del Esparrago .y Las Antenas. Este sábado varios amigos de nuestra asociación nos vamos hasta Alcalá del Valle, concretamente creo que somos 6 los que estaremos representando al club, no puedo entrar en la página oficial para concretar, pero en todo caso allí estaremos dejando constancia de nuestra presencia. RUTA A LAS ANTENAS. Si hacéis fotos la mandáis para que las publiquemos como siempre. Miércoles, abril 08, 2015. Enviar por correo electrónico. Materiales de c...

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CURSA DE MIRAMAR 2016: PILES 2014.

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Jueves, 28 de agosto de 2014. En cuanto a los nuestros, pues la verdad se poco de todos vosotros, problemas familiares, me tienen un poco apartado del mundo del running y hasta septiembre, no podre reiniciar los entrenes, así espero tener mas contacto con vosotros. Pero la verdad es que creo que la mayoría esta en periodo vacacional, y por eso estamos un poco alejados. El Roig se ha caído del coche escoba a lo bestia, que manera de mejorar, claro que el que tuvo retuvo y tu eres capaz de esto y mucho mas...

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CURSA DE MIRAMAR 2016: ANTESALA A UNA VICTORIA ANUNCIADA.

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Domingo, 18 de mayo de 2014. ANTESALA A UNA VICTORIA ANUNCIADA. Estamos ante los meses de mayo y junio que formaran parte de nuestra historia, y lo que hace este equipo es para quitarse el sombrero y acordaros de que sereis leyenda en esto del atletismo popular, somos el mejor equipo de la marina y creo que de la safor tambien. Es que estamos hablando de palabras mayores. Ya que estos corredores: NANDO,IVAN,ANDRES,LUS,JORDI,JAVI,MARA,FERNANDITO,MANU,MIKEL,MAKOKI,TINO,. Creo que pasará tiempo para compren...

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CURSA DE MIRAMAR 2016: junio 2014

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Miércoles, 11 de junio de 2014. CAMPEONES CAMPEONES OE OE OE.CAMPEONES. Acabó la marina, y os tengo que decir una cosita, somos campeones,si, si,por si no me habéis oído bien, lo vuelvo a repetir una y mil veces, somos CAMPEONES con mayúsculas. Pero yo creo que la clave de este éxito sin precedentes de nuestro club se debe a ciertos factores que intentare resumir:. Se trata simplemente de compaginar el poderío físico de nuestros atletas con. En cuanto a las actuaciones personales, todos han estado a un n...

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CURSA DE MIRAMAR 2016: COMIENZA LA MARINA 2015. XAVEA

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Lunes, 9 de marzo de 2015. COMIENZA LA MARINA 2015. XAVEA. Buenas compañeros, como todos sabéis, ayer domingo 8 de marzo, se dio el pistoletazo de salida a la vuelta de la marina 2015, concretamente en Xavea, lo que ya viene siendo un clásico dentro del circuito. Y tener presente que lo conseguido el año pasado es muy difícil de repetir, pero ya no nos lo quita nadie, y esas sensaciones, quedaran grabado en nuestra retina por los años, así que animo y a disfrutad. Turno para los socios, menuda pareja est...

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Escuela de Triatlón - Ronda: diciembre 2011

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Federación Española de Triatlon. Federación Andaluza de Triatlon. Lunes, 26 de diciembre de 2011. Triatlon Málaga - 2011. El otro grande de la temporada, los triatlones llevaban años desaparecidos en la capital, solo han celebrado el cadeba durante los últimos años, el 8 de octubre de 2011 fue la fecha elegida para la reaparición. Pues allí que fuimos los triatletas, un autobús lleno de niños para afrontar el triatlon sprint y el acuatlon de menores. Por culpa de un partido del Unicaja de baloncesto.

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Escuela de Triatlón - Ronda: Campeonato de España Triatlon Cadete - Vigo 2011

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Federación Española de Triatlon. Federación Andaluza de Triatlon. Domingo, 25 de diciembre de 2011. Campeonato de España Triatlon Cadete - Vigo 2011. A todo esto, las clasificaciones del Campeonato. aquí. Y las fotos las subiré a Picasa lo más pronto posible. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Federación Española de Triatlon. Federación Andaluza de Triatlon. A las 7 en el bar. Club atletismo Miramar (Oliva, Valencia). Eres el visitante nº.

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Escuela de Triatlón - Ronda: enero 2011

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Federación Española de Triatlon. Federación Andaluza de Triatlon. Lunes, 24 de enero de 2011. Hemos comenzado el año y como no, seguido de nuevas carreras y de nueva temporada de duatlones y triatlones.Comenzamos enero con el cross de Coin no asistieron todos pero si fue nuestro amigo Dani y la pequeña Lilly y vaya carrerita despues de los turrones de las navidades,uf se notaban bastante.Aquí os dejo algunas fotillos para que las veais. Suscribirse a: Entradas (Atom). Federación Española de Triatlon.

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Escuela de Triatlón - Ronda: Carrera Urbana - Ronda 2011

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Federación Española de Triatlon. Federación Andaluza de Triatlon. Domingo, 25 de diciembre de 2011. Carrera Urbana - Ronda 2011. Ya mucho más relajados, el domingo 25 de septiembre afrontamos la urbana de nuestra ciudad. aunque fue el día después de la gran e insuperable Prueba Deportiva Villa de Arriate, que corría ya por su IV edición ( aquí el vídeo resumen. Y las fotos, por Picasa lo más pronto posible. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). A las 7 en el bar.

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CURSA DE MIRAMAR 2016: noviembre 2014

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Lunes, 17 de noviembre de 2014. HEROES DE VALENCIA 2014. Julio de 2014, después de haber saboreado las mieles del triunfo como equipo en la marina, nos propusimos un reto para el otoño de 2014, nada mas y nada menos que correr la maraton de Valencia 2014. También decir que habra gente que diga como se puede ser tan feliz haciendo tantos kilometros si se quiera o no,siempre habrá cansancio, dolor y mucho sufrimiento mucho pero mucho.Pero a esta gente yo no se lo voy a explicar , si quieren que se pong...

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Escuela de Triatlón - Ronda: XIX Cross de Ronda

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Federación Española de Triatlon. Federación Andaluza de Triatlon. Jueves, 24 de febrero de 2011. XIX Cross de Ronda. Como bien sabéis este domingo se celebró la XIX edición de la carrera de campo a través de Ronda. Nuestros chicos, como no, estuvieron allí para correrla. Os dejo unos enlaces para que podáis ver las clasificaciones y las fotos. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Federación Española de Triatlon. Federación Andaluza de Triatlon. A las 7 en el bar.

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Sábado, 16 de mayo de 2015. Enhorabuena para los cuatro compañeros que estuvieron en Olvera en esta jornada a disputar la VII Media Maratón Vía Verde de la Sierra Olvera, Juan Carlos, Paco, Manuel Jesús y Jesús, también para nuestro amigo del Km. 1 Loren, en este enlace podéis encontrar el listado de la clasificación así como la descarga del diploma. CLASIFICACIÓN. Ahora viene la época que iremos buscando sitios donde darnos un chapuzón antes de iniciar la vuelta. Sábado, mayo 16, 2015. Así pues mi más s...

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Jueves, 1 de agosto de 2013. Helado de yogur y helado de plátano. Ingredientes de helado de yogur:. 6 yogures griegos azucarados. 50 g de azúcar glass. Una cucharada de azúcar vainillado. Ingredientes de helado de plátano:. 200ml de leche semidesnatada. 100ml de nata montada. Ya iré probando más recetas. Los Romito and Cia. Enviar por correo electrónico. Jueves, 21 de marzo de 2013. Pastel inteligente de Kanela y Limón. Mirad que pinta tiene este pastel:. Y mirad el corte:. 500 ml de leche tibia. Precale...

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Yo en tu lugar. LUGAR: espacio ocupado o que puede ser ocupado por un cuerpo cualquiera. Una vez me perdí en un laberinto. Un espacio infinito de espejos reflectantes. Y al tocar el sol, desestabilicé todo mi sistema. Una verdad se descuelga y en la oscuridad dormita:. Sábado, 13 de octubre de 2012. Una hoja de papel, una pirámide en el desierto de Sonora y un lápiz para medir la distancia de las cosas. Tic. Tac. Viernes, 10 de agosto de 2012. Por primera vez, en mucho tiempo. Amado mío, la cantidad de a...

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Por fin. Y es que muy de vez en cuando me da por trabajar y no quedan segundos para escribir un mísero post. 2- Los despistados todavía pueden engancharse a este magno evento. Basta con mandar la transferencia y obtener el (TR) y/o mandar un eMail a alas8@ya.com apúntandose aquel que no lo esté. Recibirá pronta e inmediata contestación. A veces pienso que mi compañera de cama se llama Blackberry, que triste! Pero garantizamos respuesta rápida durante estos tres días que faltan. AGENDA, 10 de junio de 2006.