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01. Runde durch´n Busch | Testcenter, Sport & Training
https://trainingstipps.wordpress.com/05-mein-training/01-runde-druch-den-busch
Testcenter, Sport and Training. 8230;viel Spaß beim lesen…. 01 Runde durch n Busch. Der Begriff Runde durch n Busch ist ganz banal entstanden. Da ich hier ganz in der Nähe eines Waldes wohne, nenne ich mein Lauf- u. Konditionstraining so, weil ich es dort absolviere“. Eine grobe Übersicht wo ich mich so läuferisch rumgetrieben habe bzw. noch rumtreibe kann man hier bei runmap.net. Meine erste Laufhistorie beginnt irgendwo mit 16 Jahren. Seid dem bin ich immer wieder läuferrisch unterwegs. Ich mac...Und n...
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03. Menthaltraining | Testcenter, Sport & Training
https://trainingstipps.wordpress.com/05-mein-training/07-menthaltraining
Testcenter, Sport and Training. 8230;viel Spaß beim lesen…. Unter dem Begriff Menthaltraining. Verstehe ich eine Art lockere und entspannte Kombination aus Beweglichkeit, Gymnastik wenn man so will und „Krafttraining“, natürlich nicht im klassischen Sinne, also mit fetter Hantel. Sonern mit verschiedenen Elementen aus der Rückenschule, Pilates. Welche sich ja aber in groben Zügen überschneiden bzw. ähnlich sind ( zumindest nach meinem bisherigen Wissenstand und subjektiven Empfinden ). 8230;] diesem Sinn...