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alfaclubebtt: Dorsal - 5º Maratona BTT Póvoa de Varzim
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Dorsal - 5º Maratona BTT Póvoa de Varzim. A prova organizada School Kids – Eventos em parceria com a Câmara Municipal da Póvoa de Varzim adopta a denominação “Maratona BTT Cidade da Póvoa de Varzim”. O Passeio/ Maratona é constituída por 2 níveis:. Nível 1 – Meia Maratona 48Km, com dificuldade física e técnica intermédia. Nível 2 – Maratona 80Km. Os participantes poderão completar a Maratona Cidade da Póvoa de Varzim num tempo máximo de 8 horas. Para evitar que os atletas completem a Maratona Cidade da P...
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alfaclubebtt: Treino excessivo ou “Overtraining”,
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Treino excessivo ou “Overtraining”,. Alguns sintomas do treino excessivo podem ser sentidos normalmente no processo de treino, sem ser considerado “overtraining”. Há dois tipos de treino excessivo, cada um com seus sintomas e evoluções diferentes. Há o treino excessivo denominado simpático-tônico, que se caracteriza pelo predomínio do sistema nervoso simpático vegetativo. Os sintomas estão relacionados com os processos de super excitação, como:. A evolução da forma física é lenta. Tipo de esforço, duraçã...
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alfaclubebtt: VOLTA AOS MECOS 2010
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VOLTA AOS MECOS 2010. Volta aos mecos 2010. O Alfaclubebtt conta estar em peso nesta prova. Publicada por pedro pereira. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Sites ou blogs interessantes. VOLTA AOS MECOS 2010. AS VISITAS AO NOSSO BLOG NOS ULTIMOS TEMPOS. Barcelos 5 cumes btt. Sabrosa btt (Vindimas 2010 - 2ª Parte). Alfaclubebtt em Sabrosa (Vindimas 2010 - 1ª Parte). Alfaclubebtt na 4ª rota das cebolas btt. Número total de visualizações de página. O QUE É QUE ACHA DE ESTE BLOG?
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alfaclubebtt: ACADEMIA DO ALFA
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Open Day" - Academia de Futsal. No próximo dia 15 de Outubro arranca um dos maiores objectivos do Alfa Académico Clube. Entre as 10h00 e as 11h30 começa a nossa Academia de Futsal que permitirá a jovens dos 4 aos 14 anos iniciarem-se nesta modalidade. Este dia é marcado por um "open day" totalmente grátis para todos os que nos quiserem visitar e ficar a conhecer um dos maiores clubes de futsal do Norte. Publicada por pedro pereira. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Sites ou blogs interessantes.
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alfaclubebtt: CURVOS 2011
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Com a presença de cerca de 300 bttistas a 4ª prova btt de curvos com os seus tradicionais 25kms, pelos montes circundantes, ruas e quintas. Um treino bem durinho aliás a imagem dos anos anteriores, e que já é a marca desta prova. As classificações dos três representantes do alfaclubebtt foram as seguintes:. 88º Luis Faria 1H34'27". 118º Alexandre Coelho 1H45'47". 151º Fernando Faria 1H59'27". Publicada por pedro pereira. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Sites ou blogs interessantes.
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ALFA INFANTIS: ARRANQUE DA NOVA ÉPOCA 2011/2012 É JÁ NA 4ªFEIRA
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REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Total-Golos: 2082 Golos / jogo: 7.86. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO. Golos: 0 Golos/ jogo: 0. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 70 Golos/ jogo: 8.75. Folga: A. M. GRANJA. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 65 Golos/ jogo: 9.29. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 50 Golos/ jogo: 7.14. REST B. OLEIRO. Golos: 56 Golos/ jogo: 7. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO. Golos: 80 Golos/ jogo: 10. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO.
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ALFA INFANTIS: FIM DE ÉPOCA DESPORTIVA 2010/2011
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REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Total-Golos: 2082 Golos / jogo: 7.86. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO. Golos: 0 Golos/ jogo: 0. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 70 Golos/ jogo: 8.75. Folga: A. M. GRANJA. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 65 Golos/ jogo: 9.29. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 50 Golos/ jogo: 7.14. REST B. OLEIRO. Golos: 56 Golos/ jogo: 7. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO. Golos: 80 Golos/ jogo: 10. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO.
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ALFA INFANTIS: Agosto 2008
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REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Total-Golos: 2082 Golos / jogo: 7.86. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO. Golos: 0 Golos/ jogo: 0. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 70 Golos/ jogo: 8.75. Folga: A. M. GRANJA. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 65 Golos/ jogo: 9.29. REST B. OLEIRO. SANTA CRUZ F. C. (B). Golos: 50 Golos/ jogo: 7.14. REST B. OLEIRO. Golos: 56 Golos/ jogo: 7. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO. Golos: 80 Golos/ jogo: 10. SANTA CRUZ F. C. (B). REST B. OLEIRO.
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ALFA INFANTIS: Maio 2011
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alfaclubebtt: LESÕES DE UM CICLISTA
http://alfaclubebtt.blogspot.com/2011/02/lesoes-de-um-ciclista.html
LESÕES DE UM CICLISTA. Para a sorte de todos os que amam os desportos com bicicleta a boa notícia é que o ciclismo (e todas suas variações como mountain bike, BMW, ciclo turismo etc) é um dos desportos com menor índice de lesões. O ciclismo chega a ser benéfico para as articulações do joelho, quando realizado de maneira correCta", como ensina o Fisioterapeuta Pedro Pereira. O ciclismo em bike estacionária é tido com a actividade de menor stress oferecido à articulação do joelho", garante Pedro Pereira...