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Tendiendo puentes

Califato y Sendero Luminoso. El Califato y Sendero Luminoso. Me he generado un marco para las noticias que nos llegan todos los días y preguntado por las diferencias y las coincidencias con nuestra terrible experiencia. El ejército yihadista, si bien se encuentra con fuerzas de tecnologías muy superiores, en particular aviones y drones, las enfrentan con una combinación de ataques frontales, de tácticas de engaño, de infiltración masiva, con actos terroristas solo como un elemento complementario. El dile...

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Califato y Sendero Luminoso. El Califato y Sendero Luminoso. Me he generado un marco para las noticias que nos llegan todos los días y preguntado por las diferencias y las coincidencias con nuestra terrible experiencia. El ejército yihadista, si bien se encuentra con fuerzas de tecnologías muy superiores, en particular aviones y drones, las enfrentan con una combinación de ataques frontales, de tácticas de engaño, de infiltración masiva, con actos terroristas solo como un elemento complementario. El dile...

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Tendiendo puentes: 02/20/15

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Alimentación rica y sana. Consideraciones y consejos,. Al combinar, en particular cereales integrales con legumbres, en una comida o durante el día, los alimentos de origen vegetal pueden generar proteínas completas, como las de alimentos de origen animal, sin las toxinas de éstos (lo que hacen viables la alimentación vegetariana y la vegana -ésta mucho más complicada en cuanto evitar carencias de nutrientes esenciales, especialmente para niños). La soya destaca por su alto contenido proteico y de otros ...

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Tendiendo puentes: 07/29/15

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El dilema griego-europeo y nosotros. El dilema griego-europeo y nosotros. El mundo se está complejizando cada vez más, a la vez que, por un lado, organizando más, por otro lado, desorganizando, haciendo más difícil la comprensión de sus procesos y la toma de posición al respecto. Y, si bien el rescate contradice el categórico No del referéndum, una amplia mayoría de la población, seguramente en parte no la misma, sigue apoyando a su Primer ministro. Enviar por correo electrónico. Enter your email address:.

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Tendiendo puentes: 03/23/15

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XVI Alergias e intolerancias. Alimentación rica y sana. Natural no es garantía de ser inocuo; alimentos naturales, no contaminados, pueden contener toxinas o antinutrientes; muchos alimentos tienen sustancias que pueden provocar reacciones alérgicas en algunas o muchas personas, y ante muchos alimentos se manifiesta dificultad de digestión o intolerancia (no confundir con aversión sicológica). Personas alérgicas a algún alimento pueden serlo además al polvo, al pelo de animales o al polen. Los alimentos ...

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Tendiendo puentes: Perú II. La variedad de nuestros insumos alimenticios

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Perú II. La variedad de nuestros insumos alimenticios. Perú, alimentación y salud. II La variedad de nuestros insumos alimenticios. La enorme variedad de alimentos que produce nuestro país incluye muchos productos nativos, domesticados en nuestra área o en otras áreas de América y presentes en nuestra dieta hace milenios o siglos antes de la llegada de los españoles. Tenerlo presente no solo fortalece nuestra identidad nacional sino contribuye a nuestra conciencia alimentaria. Otras crianzas incluyen vac...

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Tendiendo puentes: 02/13/15

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Alimentación rica y sana. Entre los no frescos, los alimentos deshidratados, los congelados (con cadena de frío garantizada), los envasados al vacío y los pasteurizados son los mejores; no se debe volver a congelar alimentos descongelados en la tienda o en casa. En el caso de las frutas deshidratadas, frutos secos y semillas su remojo en agua por 24 horas posibilita una mayor asimilación de sus nutrientes. Las legumbres solo producen gases –motivo por el que muchas personas las evitan- cuando se la...

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ADD ME ON G. Hey, nice to meet you! Thanks for being here and wanting to know a little more about me, I think that’s very cool. My name is Alfredo Zavala, I am a social media technologist and the writer, designer and web master of AlfredoStudios.com. I was born and raised in Guayaquil Ecuador. Now living in Florida USA. To share with the world these tips and tricks. I like languages very much! If you are on Google Plus or YouTube please look me up! I hope you have fun and benefit from what I do.