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Visualizza il mio profilo completo. Mercoledì 19 maggio 2010. Lunata 19 05 2010. Lunata - 7 km - un giro (inverso) dei 3 della mezza maratona di Lammari -. Distanza: km 7,007. Velocità media: 11,04 km/h. Velocità max: 16,95 km/h. Minuti / Sec. per km: 5,26. Sabato 1 maggio 2010. Sabato 1 maggio 2010:. Lunata (LU) Un giro della mezza maratona di Lammari (7 km). Sabato 17 aprile 2010. Lucca (Campo CONI) 10 giri x 400 mt. (4 km). Campo CONI, Via delle Tagliate (LU), 10 giri da mt. 400. Km tot.: 4,083.

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Allenamenti Davide: 24 novembre 2009 mura Lucca

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Visualizza il mio profilo completo. Martedì 24 novembre 2009. 24 novembre 2009 mura Lucca. Distanza: km 4,517. Velocità media: 10,04 km/h. Velocità max: 12,04. Altitudine media: 16 m. slm. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom).

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Allenamenti Davide: 27.11.09 Lunata

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Visualizza il mio profilo completo. Venerdì 27 novembre 2009. 1° km : 4' 52". 2° km : 5' 42". 3° km : 5' 56". 4° km : 5' 47". 5° km : 5'50". Vel media: km/h 10,71. Vel max: km/h 14,05. ALTITUDINE MEDIA:13 m s.l.m. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom).

3

Allenamenti Davide: Lammari (giro di 7 km della mezza maratona di Lammari)

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Visualizza il mio profilo completo. Sabato 10 aprile 2010. Lammari (giro di 7 km della mezza maratona di Lammari). 6 aprile 2010 - 1 giro di 7 km percorso Mezza Maratona di Lammari. Tempo non preso (approssimativo di circa 40 min). Iscriviti a: Commenti sul post (Atom).

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Allenamenti Davide: maggio 2010

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Visualizza il mio profilo completo. Mercoledì 19 maggio 2010. Lunata 19 05 2010. Lunata - 7 km - un giro (inverso) dei 3 della mezza maratona di Lammari -. Distanza: km 7,007. Velocità media: 11,04 km/h. Velocità max: 16,95 km/h. Minuti / Sec. per km: 5,26. Sabato 1 maggio 2010. Sabato 1 maggio 2010:. Lunata (LU) Un giro della mezza maratona di Lammari (7 km). Iscriviti a: Post (Atom).

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Allenamenti Davide: Lunata 19 05 2010

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Visualizza il mio profilo completo. Mercoledì 19 maggio 2010. Lunata 19 05 2010. Lunata - 7 km - un giro (inverso) dei 3 della mezza maratona di Lammari -. Distanza: km 7,007. Velocità media: 11,04 km/h. Velocità max: 16,95 km/h. Minuti / Sec. per km: 5,26. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom).

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P O C H I . . . E - L E N T I: Marlia (LU)

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 25 aprile 2010. Marlia (LU), 25 aprile 2010 -. Bellissima edizione della 34 Marce delle Ville. Nessun partecipante dei Pochi e Lenti alla Strapazzata di S.Rossore di sabato 24 aprile. Etichette: Commenti e foto. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Sei il visitatore nr. H 1830 Pisa (km. 10 comp., km.5 n.c.). Pontedera (PI) h. 21. Aggiungi "Pochi e Lenti" ai preferiti. Quanto manca alla prossima corsa.

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P O C H I . . . E - L E N T I: Pubblicate le classifiche della corsa competitiva di Vangile

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Giovedì 13 maggio 2010. Pubblicate le classifiche della corsa competitiva di Vangile. Clicca qui per vedere il servizio della corsa del ghibellino. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Sei il visitatore nr. H 1830 Pisa (km. 10 comp., km.5 n.c.). Pontedera (PI) h. 21. Aggiungi "Pochi e Lenti" ai preferiti. Quanto manca alla prossima corsa. Tutte le corse dei "P. e L.". Calcola tempi e andatura. Stampa la pagina clikkando qui.

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P O C H I . . . E - L E N T I: Antraccoli (Lucca)

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 23 maggio 2010. ANTRACCOLI (LU), 23 MAGGIO 2010. 34 Sgambata ad Antraccoli (LU). Come lo scorso anno, numerosi sono stati i partecipanti: per i Pochi e Lenti presenti Davide. Etichette: Commenti e foto. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Sei il visitatore nr. H 1830 Pisa (km. 10 comp., km.5 n.c.). Pontedera (PI) h. 21. Aggiungi "Pochi e Lenti" ai preferiti. Quanto manca alla prossima corsa. La tua data di nascita.

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P O C H I . . . E - L E N T I: FALLIMENTO DEI POCHI E LENTI !!!!

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 11 luglio 2010. FALLIMENTO DEI POCHI E LENTI! Causa impegni podistici notevolmente diminuiti, il gruppo dei Pochi e Lenti è stato dichiarato sciolto in attesa di momenti migliori. 2 settembre 2010 21:28. Non mollare mai, non mollare mai. Spero che non sia una decisione definitiva in quanto mi siete simpatici e quindi voglio pensare che sia solo una piccola pausa di riflessione. Vi aspetto alle prossime corse.

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P O C H I . . . E - L E N T I: Marlia: 10 "Pochi e Lenti"!!!! (Record)

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 26 aprile 2009. Marlia: 10 "Pochi e Lenti"! Bellissima 28° marcia delle Ville a Marlia (LU). Ben 10 sono stati i partecipanti del ns gruppo per una imponente corsa podistica che ha visto ben 7400 iscritti! I Pochi e Lenti. Vincendo un bellissimo portafrutta in porcellana (made in China) ed un dvd. Entrambi i premi verranno assegnati a breve con un concorso su questo sito. La banda di Marlia. Premi vinti dal gruppo.

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P O C H I . . . E - L E N T I: febbraio 2010

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 28 febbraio 2010. Fucecchio (FI), 28 febbraio 2009. Etichette: Commenti e foto. Giovedì 25 febbraio 2010. E' finalmente giunto in redazione l'articolo che ha scritto Michele sulla sua Porcari Corre che pubblichiamo. Dal ns inviato a Porcari, Michele C. IL CINGUETTIO DEGLI UCCELLINI. Non è una poesia ma la cronaca della 21° PORCARI CORRE. 1° ristoro: ovo al tegamino. 4° ristoro: farro della Garfagnana. La "regina" de...

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P O C H I . . . E - L E N T I: Foto dei Pochi e Lenti sul sito del Gruppo Marciatori di Antraccoli

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Lunedì 24 maggio 2010. Foto dei Pochi e Lenti sul sito del Gruppo Marciatori di Antraccoli. Ancora protagonisti i Pochi e Lenti sul web. Sul sito del Gruppo Sportivo Marciatori Antraccoli, si possono vedere le foto della 34 Sgambata di Antraccoli (LU) di domenica 23 maggio: Michele e Davide sono stati fotografati allo snodo delle fabbriche durante la loro marcia di 12 km. Etichette: .parlano di noi. Sei il visitatore nr.

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P O C H I . . . E - L E N T I: luglio 2010

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 11 luglio 2010. FALLIMENTO DEI POCHI E LENTI! Causa impegni podistici notevolmente diminuiti, il gruppo dei Pochi e Lenti è stato dichiarato sciolto in attesa di momenti migliori. Iscriviti a: Post (Atom). Sei il visitatore nr. H 1830 Pisa (km. 10 comp., km.5 n.c.). Pontedera (PI) h. 21. Aggiungi "Pochi e Lenti" ai preferiti. Quanto manca alla prossima corsa. Tutte le corse dei "P. e L.". Calcola tempi e andatura.

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P O C H I . . . E - L E N T I: ...brutto tempo....

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 16 maggio 2010. Nessuna partecipazione dei "Pochi e Lenti" alle varie corse podistiche in questo weeh end a causa del brutto tempo che, comunque, dovrebbe abbandonarci con la settimana nuova. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Sei il visitatore nr. H 1830 Pisa (km. 10 comp., km.5 n.c.). Pontedera (PI) h. 21. Aggiungi "Pochi e Lenti" ai preferiti. Quanto manca alla prossima corsa. Calcola tempi e andatura.

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P O C H I . . . E - L E N T I: S.Cassiano a Vico (LU)

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P O C H I . . . E - L E N T I. Gruppo di disperati che corrono (.anzi camminano! Domenica 9 maggio 2010. SCassiano a Vico (LU). SCASSIANO A VICO (LU), 9 maggio 2010 - Si è svolta la " 32 Passeggiata per S.Cassiano. A SCassiano a Vico (comune di Lucca). Quattro i possibili percorsi (3, 7, 13 e 21). Davide, unico dei " Pochi e Lenti. Etichette: Commenti e foto. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Sei il visitatore nr. H 1830 Pisa (km. 10 comp., km.5 n.c.). Pontedera (PI) h. 21. Calcola tempi e andatura.

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Visualizza il mio profilo completo. Mercoledì 19 maggio 2010. Lunata 19 05 2010. Lunata - 7 km - un giro (inverso) dei 3 della mezza maratona di Lammari -. Distanza: km 7,007. Velocità media: 11,04 km/h. Velocità max: 16,95 km/h. Minuti / Sec. per km: 5,26. Sabato 1 maggio 2010. Sabato 1 maggio 2010:. Lunata (LU) Un giro della mezza maratona di Lammari (7 km). Sabato 17 aprile 2010. Lucca (Campo CONI) 10 giri x 400 mt. (4 km). Campo CONI, Via delle Tagliate (LU), 10 giri da mt. 400. Km tot.: 4,083.

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