runningheller.com
Resetips | runningheller
https://runningheller.com/resetips
Här kommer jag att skriva om olika marathonresemål och ge tips på restauranger, hotell, spännande platser som kanske inte står i den vanliga guideboken. Min förhoppning är att detta skall hjälpa dig att få ut lite mer av din löparresa med fokus på att vara väl förberedd på ditt lopp men kombinerat med en härlig vistelse med god mat och avkoppling. Kommer under hösten 2015. Kommer under hösten 2015. Kommer under hösten 2015. Kommer under hösten 2015. Kommer under hösten 2015. Skriv din kommentar här.
runningheller.com
Nästa bubbla | runningheller
https://runningheller.com/2015/08/03/nasta-bubbla
Lycka till i spåren →. 3 augusti, 2015. Det har varit en lugn och skön vecka efter äventyret i Schweiz. Dagarna på landet med vila och god mat har gjort gott och många härliga bilder från resan har ploppat upp näthinnan, inte helt konstigt…. Idag var det för första riktiga löppasset efter loppet och det blev 10km med härligt fräscha ben. Nu väntar ca 2 veckor bra träning innan det är dags att gå in i nästa bubbla inför Ultravasan. Det här inlägget postades i Tävlingstips. Lycka till i spåren →.
runningheller.com
Tävlingar 2016 | runningheller
https://runningheller.com/tavlingar-2014
Under 2016 har jag dessa tävlingar/lopp inplanerade. Eventuellt blir start. I någon Triathlon och Swimrun. Februari, Kortvasan 30km. Februari, Öppet Spår 90km. April 2, Loxodonta Borlänge Ultra 6h. Juni 26, Lake Saroma Ultra 100K ( anmälan ej bekräftad). Augusti 20, Ultravasan 90K. Oktober 2, Rock n roll Marathon Lissabon 42K. November 20, Bislet 24h Indoor Challenge ( plats ej klar). Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut).
runningheller.com
runningheller | löpcoach och ultralöpare | Sida 2
https://runningheller.com/page/2
Nyare inlägg →. Rock n Roll i smaker och intryck. 28 juni, 2016. Efter en stund hittade jag fram till mitt museum och blev vänligt bemött och strosade runt en stund och fick som avslutning prova sake och plommonvin. Gekkeinkan Okura Sake Museum är klart värt ett besök, och den lilla stadsdelen får du på köpet. En rundvandring och sakeprovning kostar 300 yen, ca 25kr…! Nu är det dags att släcka lampan här i Kyoto, lite för sent men det där med dygnsrytm har jag aldrig begripit mig på. På plats i Kyoto.
runningheller.com
Löpcoach | runningheller
https://runningheller.com/lopkurser
Vill du utvecklas inom löpningen? Kanske har du som mål att springa ditt första maraton eller så vill du bara komma igång med din löpning, då har du hittat rätt. Jag heter Niklas Heller och är personlig tränare inom löpning. Jag är utbildad på Pt-school/Urban tribes steg 1 och 2. Jag har mångårig erfarenhet som tränare inom fotboll, bandy och har gått flertalet förbundsutbildningar. Ny Löpkurs, start 6:e april, se mer info under Löpkurser. 1 timme, 650kr. 3 x 1 timme, 1800kr. 2 eller fler personer:.
runningheller.com
Sponsorer | runningheller
https://runningheller.com/sponsorer
Jag har nu spikat en 3-års plan som inkluderar. Några större tävlingar och utmaningar:. 2016-Lake Saroma Ultramarathon Japan 100km. Utöver dessa lopp kommer jag att genomföra ett stor antal andra lopp inom triathlon, löpning och skidor, dessa lopp hittar ni under kommande lopp. Är du intresserad av att stötta mig i denna satsning kommer jag att erbjuda exponering här på bloggen, Instagram och på mina tränings/tävlingskläder. Vill du hjälpa till och göra denna resa möjlig kontakta:. Skriv din kommentar här.
runningheller.com
Löpkurser | runningheller
https://runningheller.com/lopkurser-2
NY LÖPKURS med start 6:e April. Nu har du möjlighet att få en rolig och bra start på löpsäsongen. Under kursen kommer du att få nya kunskaper för att ta löpningen till en ny nivå. Teknik och teori varvas med bra tips för att du skall lyckas. Har du sprungit lite grann men behöver hjälp med att utveckla ditt löpsteg? Vill du lära dig springa energisnålt och skonsamt? Är du nybörjare och behöver hjälp att komma igång? Kursen innehåller 4 träffar á 75 min med utgångspunkt från Enskede IP. Löpteknik i backe ...
runningheller.com
Tävlingstips | runningheller
https://runningheller.com/category/tavlingstips
Smärta och sann glädje. 21 augusti, 2016. Det var ett förväntansfullt gäng som checkade in i Sälen och för egen del en stor ovisshet på om jag skulle stå på startlinjen vid årets upplaga av Ultravasan. Men efter fredagens testlöpning med Jesper och med varierat underlag bestämde jag mig för att starta. Med hjälp av behandling av knät längs banan lyckades jag ta mig de 90 kilometrarna och det blev tufft men jag är glad att jag gjorde det. I stugan kunde vi fira dagens insatser med plockmat och Jeppes ...
runningheller.com
Väskan är packad | runningheller
https://runningheller.com/2015/07/22/vaskan-ar-packad
Träning och god mat. På plats i Davos →. 22 juli, 2015. Det har varit en mentalt tuff vår och försommar med rehab efter en bristning baksida lår. Vintern var lyckad med bra försäsongsträning och jag kände mig grymt stark och såg fram mot löpsäsongen något enormt, men så hände det som händer om man inte tänker sig för. Men trots allt så sitter jag här med packad väska och står inför min största utmaning, Swiss Alpine 76,1k. Det här inlägget postades i Tävlingstips. Träning och god mat.
SOCIAL ENGAGEMENT