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Mundial 2014 dejará kilos de más a algunos aficionados. CIUDAD DE MÉXICO (17/JUN/2014).- El Mundial de Futbol Brasil 2014 dejará kilos de más a los aficionados debido a que durante cada partido algunas personas consumen de 50 a 200 por ciento más de calorías, grasas y carbohidratos en botanas y bebidas. La nutrióloga explicó que seis latas de cerveza de 355 mililitros equivalen a 120 calorías cada una, por lo que aportarían a casi 720 calorías a cada persona que las consuma. Otra bebida presente durante ...

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Gelatina de Fresa y yogurt. Con la llegada de la primavera se antojan los postres frescos con toques de fruta para aligerar el calor y endulzar el paladar. Una sencilla receta de gelatina, rápida y con pocos ingredientes, ahhh pero con mucho sabor. Yogurt Natural sin Azúcar. Lavar y desinfectas las fresas. Hidratar la grenetina en el 1/4 de taza de agua, disolver y poner en el microondas 30 segundos. Licuar el yogurt con la mitad de las Fresas y los sobres de Stevia. Licuar para integrar y listo.

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Lomo Horneado (para sandwich y botanas). Lomo de puerco horneado ideal para remplazar todo embutido y hacer unas ricas tortas y sandwich con mucho sabor. En un molde agregar el lomo, sal, pimienta, oregano, mostaza, vino y ajo triturado. Dejar reposar al menos 2 horas. En un sartén antiadherente bien caliente verter el aceite, poner el lomo para sellar por todos lados hasta que tome color doradito. Agregar el lomo de nuevo al molde con la salsa con la que lo marinamos. Tapar con papel aluminio.

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Hummus (Con Frijol Negro). El hummus original es una receta árabe que se hace a base de garbanzo seco integrándolo con condimentos. En este caso lo regionalice agregando frijol negro no solo por la facilidad de encontrarlo en cualquier parte si no además por su completo valor nutricional. Limón (el jugo). Licuamos el resto de los ingredientes con la salsa tahini hasta que tenga una consistencia suave. Presentar como entrada con galletitas o pequeños panes tostados. Desarrallado por Altata Design.

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Pizza Cake (Pastel de Pizza). Es una gran idea para los amantes de la Pizza, ahora imaginate una pizza de varios niveles, con los sabores e ingredientes que mas te gusten. O no te pasa que el cumpleañero no le gustan los pasteles (uno que otro) es una opcion deliciosa que seguro La primera vez que lo vi fue en el Blog I wash you dry, es una gran idea. Jamón Selva negra. Extender la masa para pizza muy delgada, con ayuda de un rodillo y enharinando constantemente la mesa de trabajo. Poner el cuarto y &#25...

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Las almendras son uno de los alimentos mas bondadosos para nuestro organismo, un regalo de la naturaleza! Son ricas en proteinas y acidos grasos esenciales, ideales para cuidar nuestro sistema cardiovascular. Contiene carbohidratos de lenta absorción, ayudando a mantener los niveles de azúcar estable. Precalentar el horno a 180°C. En un procesador o licuadora moler lo mas fino las almendras. Reserva. Hornear a 180°C por 15 minutos aproximadamente o hasta que se vea doradita las orillas.

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Hot Cakes de Avena (SIN HARINA). Hot Cakes de Avena y Plátano son libres de harina y lácteos, una deliciosa opción tratando de cada día tener hábitos mas sanos. En mi caso no por intolerancia mas bien por convicción y compartiendo estas ideas para quiénes buscamos alternativas sin sacrificar sabor. Compártenos tus ideas, seguro tienes muchas variables. A la licuadora agregamos todos los ingredientes hasta integrar perfectamente. A un sartén anti-adherente untar mantequilla. Desarrallado por Altata Design.

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Soy super fan de los coricos, me trae recuerdos de la infancia, de las bodas de antes. Una combinación perfecta con café! La receta es de rancho, como se dice coloquialmente. No vine propiamente como ingrediente pero se requiere mucha paciencia para darles la forma, por un momento sientes que la masa no tiene fin, pero el trabajo es altamente recompensado y más si lo haces en compañía de la familia y poner a los niños a ayudar. Harina de maíz. Agregamos la azúcar poco a poco y la integramos amasando.