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Stretching
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October 23, 2014. Aula em grupo que tem como objectivos o desenvolvimento da flexibilidade, a correcção postural, a recuperação muscular após uma actividade rigorosa e também o relaxamento. X000B7; Log in. Ginásio Alto e Baixo. Rua Borges Carneiro, nº 36-A. 918 570 591 - 963 567 022.
Abdoclass
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October 22, 2014. Aula de 30 minutos dedicada exclusivamente ao trabalho abdominal. X000B7; Log in. Ginásio Alto e Baixo. Rua Borges Carneiro, nº 36-A. 918 570 591 - 963 567 022.
Core Training Reebok
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October 23, 2014. Aula em grupo, realizada numa plataforma que permite a realização de movimentos em três níveis de estabilidade. O Core é um programa de treino reactivo que se baseia na estabilidade, fundamentalmente ao nível da região lombo-pélvica. Este treino permite um transfer positivo, tanto para as actividades atléticas como para as tarefas do quotidiano, ajudando a minorar o risco de lesões. X000B7; Log in. Ginásio Alto e Baixo. Rua Borges Carneiro, nº 36-A. 918 570 591 - 963 567 022.
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October 22, 2014. Aula de 30 minutos dedicada exclusivamente ao trabalho abdominal. X000B7; Log in. Ginásio Alto e Baixo. Rua Borges Carneiro, nº 36-A. 918 570 591 - 963 567 022.
Jump
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October 23, 2014. É um programa intervalado, no qual os exercícios são realizados num mini-trampolim elástico individual, e cujos objectivos principais são treino de resistência geral, queima de calorias e melhoria da musculatura das pernas e glúteos. As aulas são pré-coreografadas e as rotinas coreográficas são extremamente fáceis e divertidas, garantindo a intensidade das aulas e a participação de todos. X000B7; Log in. Ginásio Alto e Baixo. Rua Borges Carneiro, nº 36-A. 918 570 591 - 963 567 022.
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Blackwater Falls - Canaan Valley, WV - 'Clearing Winter Storm'. Visit AltoEast Designs via Verizon. While My Guitar Gently Weeps" by Jake Shimabukuro.
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Alto e Bom Português
Alto e Bom Português. Aftas e delícias da nossa língua. Um blog que ensinará a não mordê-la nem queimá-la. Aos domingos, no Meia Hora. Batalha Naval, o jogo que ensinará você a detonar os erros sem se afundar no português! Tira-dúvidas, corredor amador nas horas vagas e um eufórico ouvinte de trance. Visualizar meu perfil completo. Saídas inteligentes e fugas safadas para dúvidas cruéis. Regras discutíveis de nosso idioma. Erros que furam nossos olhos, decepam nossas mãos e retalham nossa língua. De fato...
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O projecto Alto e Bom Som. É composto por músicos com formação superior e experiência relevante na animação de eventos. Desenvolvemos um Reportório vasto e diversificado. Para a animação musical de Eventos diferenciados com Música ao Vivo. Também disponível nos formatos. Para anima-ção de Cocktails e Recepções. Com voz e/ou instrumental para Cocktails e Jantares, Copo d' Água (músico a solo, duo, trio ou banda). O acompanhamento perfeito para eventos onde se privilegia o convívio e a conversação. Por out...
Alto e Bom Som - UOL Blog
O amor arde como um cigarro.Em 5 minutos vira cinza.Depois acende outro. Escrito por Léo às 08h34. Tantas decepções eu já vivi. Aquela foi de longe a mais cruel. Um silêncio profundo e declarei:. Ldquo;Só não desonre o meu nome”. Você que nem me ouve até o fim. Injustamente julga por prazer. Cuidado quando for falar de mim. E não desonre o meu nome. Será que eu já posso enlouquecer? Ou devo apenas sorrir? Não sei mais o que eu tenho que fazer. Pra você admitir. Que você me adora. Que me acha foda. Dessa ...
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