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AMANTES DOS ESPORTES

Segunda-feira, 20 de abril de 2009. Marcadores: Nutrição e esporte. Para começar é importante dar um primeiro conceito de metabolismo energético que nada mais é do q a referencia sistemas metabólicos (vias metabólicas integradas) que visam a oferta energética para que o organismo possa desempenhar funções, neste caso especifico a funcionalidade dentro dos esportes, apesar de que esse sistema esta presente durante todos os momentos ao longo do nosso dia. Próximo post sistemas de energia.

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Segunda-feira, 20 de abril de 2009. Marcadores: Nutrição e esporte. Para começar é importante dar um primeiro conceito de metabolismo energético que nada mais é do q a referencia sistemas metabólicos (vias metabólicas integradas) que visam a oferta energética para que o organismo possa desempenhar funções, neste caso especifico a funcionalidade dentro dos esportes, apesar de que esse sistema esta presente durante todos os momentos ao longo do nosso dia. Próximo post sistemas de energia.
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AMANTES DOS ESPORTES: 2009-02-08

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Sábado, 14 de fevereiro de 2009. Saiba quanto um atleta precisa ingerir de líquidos. Milhões de pessoas praticam atividade física regularmente para trazer benefícios para a sua saúde, melhorando, assim, a qualidade de vida, mas acabam por se exercitar em condições de calor e humidade desfavoráveis à capacidade do corpo de desempenhar tais atividades, o que aumenta os riscos de desidratação e de doenças relacionadas com o calor. A quantidade de liquido perdida durante o exercício depende do tipo de ativid...

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AMANTES DOS ESPORTES: 2009-04-19

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Segunda-feira, 20 de abril de 2009. Para começar é importante dar um primeiro conceito de metabolismo energético que nada mais é do q a referencia sistemas metabólicos (vias metabólicas integradas) que visam a oferta energética para que o organismo possa desempenhar funções, neste caso especifico a funcionalidade dentro dos esportes, apesar de que esse sistema esta presente durante todos os momentos ao longo do nosso dia. Sigam a seqüência dos posts, e mandem suas duvidas para o email:. Visualizar meu pe...

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AMANTES DOS ESPORTES: 2009-04-05

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Sábado, 11 de abril de 2009. Estímulo: tiros, arrancadas, e outros gestos esportivos;. Tempo: indo de poucos segundos até 5 minutos. A duração é vinculada ao sistema energético trabalhado;. Repetições: dependerá da qualidade física trabalhada, indo de 10 a 60 repetições;. Intervalo: permitir recuperação incompleta, estar vinculado ao metabolismo trabalhado. Descanso fixo: fase preparatória – nadar dentro do intervalo: fase específica. Ação no intervalo: ativa, recuperadora ou ativadora. Fundistas e marat...

4

AMANTES DOS ESPORTES: 2009-03-29

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Sexta-feira, 3 de abril de 2009. Conheça quais são elas, suas intensidade e o que cada uma traz de benefício para a evolução do seu pedal. Zona de Manutenção (restauração) – 50 a 60% da FCmax. Zona do Limiar Aeróbio (endurance/ resistência) - 70 a 80% da FCmax. Zona Mista (limiar anaeróbio) - 80 a 90% da FCmáx. Zona de Esforço Máximo - 90 a 100% da FCMÁX. Artigo do site: http:/ www.prologo.com.br/. Links para esta postagem. Viçosa, Minas Gerais, Brazil. Visualizar meu perfil completo.

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AMANTES DOS ESPORTES: 2009-02-01

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Segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009. Aspectos relacionados à fadiga durante o ciclismo: uma abordagem biomecânica. Fernando Diefenthaeler; Marco Aurélio Vaz. Escola de Educação Física - Laboratório de Pesquisa do Exercício. Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre - RS. Palavras-chave: fadiga, biomecânica, desempenho, ciclismo. GALERA ESSE É SÓ O RESUMO DO TEXTO E ELE NA INTEGRA É MUITO INTERESSANTES, QUEM QUISER O TEXTO NA INTEGRA SÓ CLICAR NO TITULO DO TEXTO. Links para esta postagem.

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 07/26/09

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Domingo, 26 de julho de 2009. FAXINAL DO BEBE 3. Pois é galera, no fim de semana que vem, estaremos indo pro Bepe, PRECISAMOS DA CONFIRMAÇÃO POR E-MAIL DE QUEM VAI, para poder organizar o carro que vai levar as bikes até no topo da montanha de Presidente Nereu e também poder saber o tamanho da ovelha que vou mandar preparar para nós quando chegarmos lá.( e é claro a quantidade de cerveja para a Fortunata por para gelar). OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Alberto Contador é o campeão do Tour de France.

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 07/31/09

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Sexta-feira, 31 de julho de 2009. FAXINAL DO BEPE 3. Então rapaziada, vamos ter que cancelar. A viagem por que o São Pedro não quer que nós vamos. Vamos organizar outra asim que for possível. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Pagliarini volta ao Brasil. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Hugo Prado Neto segue Top 5 no IronBike Itália. Ainda na metade da prova, atleta da Specialized supera cansaço e dificuldades em mais de 20 horas de competição. O Prólogo foi uma festa, no meio da cidade, daquelas ruazinhas...

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: MADRE PAULINA, Saída: Rio do Sul, Aurora, Ituporanda, Vidal Ramos, Nova Trento, Brusque e Blumenau

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Terça-feira, 27 de dezembro de 2011. MADRE PAULINA, Saída: Rio do Sul, Aurora, Ituporanda, Vidal Ramos, Nova Trento, Brusque e Blumenau. Eu e o Galo Velho, meu companheiro Duarte, que perrengue o galo tava folgado, e eu afogado, rsrsrsrs muiiiiita subiiiiiiiiiiida.mas foi recompensada com a chegada. agradeço ao companheiro pela paciencia. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Assinar: Postar comentários (Atom). OS AMIGOS NÃO PRECISAM. E OS INIMIGOS NÃO. O Sofrimento é passageiro e. A VITÓRIA É O RESULTADO.

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 06/29/09

http://ospedaludosderiodosul.blogspot.com/2009_06_29_archive.html

Segunda-feira, 29 de junho de 2009. A coisa não foi facil.mas foi divertida. "rapadura é doce mas não é mole não". OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Aguardem os Pedaludos estavam na área. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. OS AMIGOS NÃO PRECISAM. E OS INIMIGOS NÃO. O Sofrimento é passageiro e. É para sempre".(lance A.). 168;¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨. A VITÓRIA É O RESULTADO. DE UM CONJUNTO DE ESCOLHAS. DIÁRIAS QUE VOCÊ FAZ. NADA MAIS É DE QUE. DEDICAÇÃO E SUOR.". COMPRE A BIKE CERTA! Francisco Demmer * *.

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: PETROLANDIA, do Betão

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Terça-feira, 27 de dezembro de 2011. PETROLANDIA, do Betão. Um belo Passeio a PETROLANDIA, organizado pelo Pedaludo Betão, no sítio do cunhadão, foi exelente, com um churrasco no final seguido de uma gelada, muita diversão e divertimento. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Assinar: Postar comentários (Atom). OS AMIGOS NÃO PRECISAM. E OS INIMIGOS NÃO. O Sofrimento é passageiro e. É para sempre".(lance A.). A VITÓRIA É O RESULTADO. DE UM CONJUNTO DE ESCOLHAS. DIÁRIAS QUE VOCÊ FAZ. NADA MAIS É DE QUE. OS PEDA...

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 07/14/09

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Terça-feira, 14 de julho de 2009. VOLTA DA FRANÇA - 10ª ETAPA. Num dia que começou com o protesto dos ciclistas, que atrasaram a largada por conta da proibição do uso dos rádios que comunicam os ciclistas com as equipes, o britânico da equipe Team Columbia High Road-HTC-Scott conquistou sua terceira vitória nesse Tour. Cavendish, líder da classificação por pontos, percorreu os 194,5 km entre Limoges e Issoudun em 4h46min43s. OS CINCO PRIMEIROS DA ETAPA. 2 Thor Hushovd (Nor) Cervelo Test Team - MT. 7 Brad...

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 06/28/09

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Domingo, 28 de junho de 2009. Dani Genovesi entra para a história do ciclismo mundial. Casca Grossa, a esposa do meu amigo Alexandre ele coordenador da Alliance Jiu-jitsu em Sta. Catarina. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Pedal do Final de Semana. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Faxinal do Bepe e da Dna. Fortunata. Então o sofrimento acabou e as lembranças estão ai. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. Fachinal do Bepe e da Dna Fortunata. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. URUBICI O RETORNO II. Tambem fomos a...

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 07/01/09

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Quarta-feira, 1 de julho de 2009. Saiba a melhor postura para a bicicleta: faça seu próprio bikefit. 1 - Teste 1: deitado no chão traça-se um anglo entre fêmur e o tronco. 2 - Teste 2: joelho dobrado o mais próximo do peito. 3 - Com o ciclista montado sobre a bike com ambos os pés clipados nos pedais, uma das pernas deve ficar com o pedal bem paralelo ao solo. 4 - Tendão patelar fique alinhado com o metatarso e, consequentemente, na mesma linha do eixo do pedal. O que é o bikefit? Selim baixo demais: Alé...

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 07/16/09

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Quinta-feira, 16 de julho de 2009. Tour 2009 - 12ª Etapa: Nicki Sörensen ataca para a vitória. OS PEDALUDOS DE RIO DO SUL - SC. OS AMIGOS NÃO PRECISAM. E OS INIMIGOS NÃO. O Sofrimento é passageiro e. É para sempre".(lance A.). 168;¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨. A VITÓRIA É O RESULTADO. DE UM CONJUNTO DE ESCOLHAS. DIÁRIAS QUE VOCÊ FAZ. NADA MAIS É DE QUE. DEDICAÇÃO E SUOR.". COMPRE A BIKE CERTA! Vamos fazer valer nossos. Fujam do mau atendimento! BikeBlogs.com - Bike and cycling blog directory.

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OS PEDALUDOS - RIO DO SUL - SC: 08/02/09

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Domingo, 2 de agosto de 2009. Brasileiros na reta final do Iron Bike Itália 2009. Ciclistas já sonham com a linha de chegada para completar 8 dias de prova em mais de 660km percorridos de mountain bike. Aliás ter tido a coragem de competir nessa corrida já foi uma grande vitória! 8221;, finalizou Hugo que compete com sua S-Works Epic.

”Vamos todos terminar! Amanhã é o último dia! 8221;, Hugo já sonha com a linha de chegada. “Abraços à todos e obrigado pela torcida”, agradeceu. OS AMIGOS NÃO PRECISAM.

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Terça-feira, 1 de dezembro de 2009. Born to be wild. O clássico do rock n roll simplismente foda! Sexta-feira, 6 de novembro de 2009. Um grande nome do Rock n Roll o. Mais conhecido como o insano. Quem nunca parou para ver as letras desse cara esta perdendo letras chaias de sexo violencia e rock n roll,. Participações muito fod*s, algumas das musicas mais conhecidas dele é a School´s Out e Find my Frankenstein e ai vai uma parte dessa musica musica traduzida:. Seus albuns de estudio fora:. Alice Cooper g...

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EDUCAÇÃO: o caminho para o sucesso! Esse blog é destinado a registrar as aulas da docente Hercília Fernandes que encontra-se lecionando a disciplina "Ensino em Metodologia da Língua Portuguesa". A cada aula será postado, em forma de diário, o que foi feito na aula. Quarta-feira, 27 de maio de 2009. A EDUCAÇÃO é o passaporte para a Cidadania e o mercado de trabalho. Na aula de hoje a docente deu as orientações acerca do. Anteprojrto do Estágio Supervisionado. Como trabalhar frente a realidade de cada turma.

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