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grilled, please!: Vida nova no ano novo!

http://grilledplease.blogspot.com/2010/01/vida-nova-no-ano-novo.html

Vida nova no ano novo! Gente, to tentando me manter ativa, na medida do possivel. Aqui tem feito muito frio e tem sido dificil encontrar a motivacao para entrar nas roupas de malhar e dirigir meia hora ate a minha academia (sim, eu moro distante). Tenho tentado controlar a alimentacao e me exercitar dentro de casa, mas confesso que nao tem sido facil. To rezando pra que o frio de uma tregua porque no fundo, no fundo to com saudade da academia sim! Ai, que saudades de minha Joao Pessoa linda! Assinar: Pos...

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grilled, please!: Fotos do fds!

http://grilledplease.blogspot.com/2009/09/fotos-do-fds.html

To passando somente para dar o ar da graca e mostrar fotos das minhas curtas ferias de 4 diazinhos. Passou voando, mas me diverti bastante e desestressei 100%. O ruim eh que voltei com uma gripe daquelas e ainda estou me recuperando. Ainda nao pisei na academia essa semana, mas isso eh so um detalhe. Marina Jack - Sarasota, FL. Loja de roupa brasileira (carissima, por sinal). Busch Gardens em Tampa, FL. Aquario no Busch Gardens. Eu e meu amor na entrada do parque. Indo jantar fora com a familia. E esse c...

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grilled, please!: Junho 2009

http://grilledplease.blogspot.com/2009_06_01_archive.html

Tomar líquido durante as refeições engorda? Gente, cansei de viver nessa duvida cruel. Fui pesquisar e descobri que. Beber líquidos durante as refeições não engorda. A quantidade indicada é de apenas um copo de qualquer líquido por refeição. O que acontece e que pode ser prejudicial para o corpo. É comer e tomar líquidos excessivamente, ação que dilata o estômago e consequentemente provoca uma tendência para se ganhar peso e aumentar a barriguinha. A barriga é uma conseqüência das calorias ingeridas".

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grilled, please!: Dezembro 2009

http://grilledplease.blogspot.com/2009_12_01_archive.html

Gente, to viva! Quanto tempo, hein? Nao sei nem por onde comecar esse post. E com o Natal chegando, o volume de mercadoria que a loja recebe triplicou. Consequentemente, todos os funcionarios ficaram sobrecarregados, loucos, neuroticos, sequelados. Talvez pelo nivel de estress em que eu me encontrava, nao engordei. Ta, minto. engordei 1 kg. Mas se eu contasse a voce o que andei aprontando, voce concordaria que 1 kilinho somente foi lucro porque eu deveria ter engordado muito mais. Estou comendo 5-6 vezes...

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grilled, please!: Julho 2009

http://grilledplease.blogspot.com/2009_07_01_archive.html

Hoje foi dia de cuidar de mim! Aproveitei o dia de folga para dormir um pouco mais. Acordei descansada e bem humorada. Fiz as unhas, me depilei, vesti o biquini e fui para a piscina. Peguei aquele bronze, nadei um pouco e aproveitei para ler, ouvir musica e relaxar :). Voltei para casa, tomei banho, exfoliei o corpo inteiro, o rosto, depois hidratei, massageei, fiz as sobrancelhas e passei um condicionador leave-in. No cabelo, fiz escova e chapinha. Em resumo: sou uma nova mulher. Bom dia, meninas light!

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grilled, please!: Contagem Regressiva

http://grilledplease.blogspot.com/2009/09/contagem-regressiva.html

Ta dificil atualizar isso aqui semanalmente. Muita coisa acontecendo na minha vida ao mesmo tempo, to ficando doidinha! A outra novidade boa eh que meu marido e eu faremos aquele cruzeiro que mencionei antes, estamos indo para as Bahamas, daqui a exatos 20 dias! Pela primeira vez na minha vida estou orgulhosa dos meus bracinhos - antes gordinhos e flacidos, hoje tonificados e definidos! Agora mesmo to tentando comprar um biquini brasileiro no Ebay. Os biquinis aqui sao muito feios, gente! Quanta coisa bo...

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grilled, please!: Agora vai!

http://grilledplease.blogspot.com/2009/08/agora-vai.html

Como foram de final de semana? O meu foi otimo, apesar de eu ter trabalhado no domingo. A novidade boa eh que FINALMENTE me matriculei em uma academia e ja comeco a malhar hoje! Me dei conta de que nao dava mais para continuar me enganando, caminhando uns minutinhos uma vez ou outra, pegando uns pesinhos uma vez na semana, fazendo aulas em dvd uma vez na vida. A balanca nao mente, gente. Ha meses eu estou estacionada no mesmo peso, ganho meio kilo, perco meio kilo. Sai pra la! 24 de agosto de 2009 19:48.

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grilled, please!: Agosto 2009

http://grilledplease.blogspot.com/2009_08_01_archive.html

Como foram de final de semana? O meu foi otimo, apesar de eu ter trabalhado no domingo. A novidade boa eh que FINALMENTE me matriculei em uma academia e ja comeco a malhar hoje! Me dei conta de que nao dava mais para continuar me enganando, caminhando uns minutinhos uma vez ou outra, pegando uns pesinhos uma vez na semana, fazendo aulas em dvd uma vez na vida. A balanca nao mente, gente. Ha meses eu estou estacionada no mesmo peso, ganho meio kilo, perco meio kilo. Sai pra la! A vida vai indo. Fim de sem...

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grilled, please!: Viva!

http://grilledplease.blogspot.com/2009/12/viva.html

Gente, to viva! Quanto tempo, hein? Nao sei nem por onde comecar esse post. E com o Natal chegando, o volume de mercadoria que a loja recebe triplicou. Consequentemente, todos os funcionarios ficaram sobrecarregados, loucos, neuroticos, sequelados. Talvez pelo nivel de estress em que eu me encontrava, nao engordei. Ta, minto. engordei 1 kg. Mas se eu contasse a voce o que andei aprontando, voce concordaria que 1 kilinho somente foi lucro porque eu deveria ter engordado muito mais. Estou comendo 5-6 vezes...

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grilled, please!: Setembro 2009

http://grilledplease.blogspot.com/2009_09_01_archive.html

Ta dificil atualizar isso aqui semanalmente. Muita coisa acontecendo na minha vida ao mesmo tempo, to ficando doidinha! A outra novidade boa eh que meu marido e eu faremos aquele cruzeiro que mencionei antes, estamos indo para as Bahamas, daqui a exatos 20 dias! Pela primeira vez na minha vida estou orgulhosa dos meus bracinhos - antes gordinhos e flacidos, hoje tonificados e definidos! Agora mesmo to tentando comprar um biquini brasileiro no Ebay. Os biquinis aqui sao muito feios, gente! To passando som...