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Mudando para melhor: Eu voltei, agora pra ficar...
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Domingo, 9 de agosto de 2015. Eu voltei, agora pra ficar. Quando emagreci da outra vez (é.já estive por aqui de 2009 a 2011 e emagreci) uma das coisas fundamentais no processo sempre foi a organização, o planejamento. Como trabalho bastante, (sou professora em 2 escolas e também em um cursinho para concursos) sem um planejamento adequado as coisas ficam complicadas pra mim. Por isso já cuidei de comprar algumas coisas essenciais para meu cardápio ; frutas, verduras e l. Da manhã e o jantar. Eu acredito n...
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Em busca da saúde...: Outubro 2012
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Em busca da saúde. Sábado, 20 de outubro de 2012. Taxa de Metabolismo Basal. Mudar de fora para dentro. Mudando a mente o corpo muda também! Postado por Daisa Clemente. Domingo, 14 de outubro de 2012. Domingão, véspera do dia internacional dos recomeços: segunda-feira. Acho que preciso determinar metas, porque ultimamente minha meta tem sido permanecer viva, a coisa não tá fácil! Não posso reclamar dizendo que minha vida é ruim, mas tá puxado! Tá meio caída no esquecimento tb). E viver é isto, não é!
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Diario de Dana: Será que agora eu posto sempre?!?!?!.. rsrs
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Terça-feira, 10 de junho de 2014. Será que agora eu posto sempre? Bom colegas, estou tentando voltar a ativa. mesmo porque estou um tikim gurdinha. rs. Bom minha alimentação estou na luta de sempre neh. um dia vai bem. outro dia faz tudo errado. Enfim atualmente estou com 72Kg :-O. Espero conseguir postar pelo menos uma vez na semana. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Criei o blog para me incentivar a emagrecer, meu IMC ja mostrava obesidade grau 1, e vendo que minhas amig...
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PLLUMA: 03/01/2011
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Nunca e tarde para recomeçar. Segunda-feira, 3 de janeiro de 2011. Como passaram o Reveillon? O meu foi um pesadelo muitas comidas deliciosas e gente comendo muito por todos os lados que tentação! Mas me controlei, o pior foi no outro dia fui visitar parentes e todo mundo come um pouquinho ta uma delicia, etc. Mas se cairmos em tentação, o que não se deve podemos sempre levantar, sacudir a poeira e começar tudo de novo. Agora é vida nova! Bjs e muita força para todas nós! Visualizar meu perfil completo.
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PLLUMA: Pensar que está mastigando diminui a vontade de comer, diz pesquisa
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Nunca e tarde para recomeçar. Quinta-feira, 16 de dezembro de 2010. Pensar que está mastigando diminui a vontade de comer, diz pesquisa. Vi ontem no Jornal Nacional. Pesquisadores americanos descobriram que se apenas imaginar que está mordendo, mastigando e engolindo pode até desistir de comer. Os cientistas acreditam que a imaginação pode dar uma bela ajuda. Um estudo publicado na Revista Science revelou uma forma surpreendentemente simples de enganar o apetite quando se precisa fazer dieta. Diante de f...
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PLLUMA: Não engordei e nem emagreci
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Nunca e tarde para recomeçar. Sábado, 18 de dezembro de 2010. Não engordei e nem emagreci. Oi queridas, o regime esta semana alias nem posso falar que fiz regime realmente, mas me controlei um pouco,e o resultado e esse nem engordei nem emagreci. Brincadeiras a parti, quero agradecer a todas que deixaram recadinhos, seu carinho , são muito importantes para mim obrigada queridas. Cuidado fim de semana, não saindo da RA que ele seja maravilhoso a todas bjkassss. 18 de dezembro de 2010 13:25. Visualizar meu...
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PLLUMA: Melhor do que todos os presentes por baixo da árvore de natal é ter conhecido pessoas especiais como vocês.
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Nunca e tarde para recomeçar. Quinta-feira, 23 de dezembro de 2010. Melhor do que todos os presentes por baixo da árvore de natal é ter conhecido pessoas especiais como vocês. 23 de dezembro de 2010 14:32. Feliz natal e propero ano novo, q ele venha cheio de energias positivas e felicidade para todos, bjinhoss pra todos os seus. 23 de dezembro de 2010 16:12. Flor um lindo natal para vc tbem muita paz,harmonia, alegria e tudo de bom que você merece muitooooooooooooooooooooo. 23 de dezembro de 2010 16:18.
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PLLUMA: Vida Nova
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Nunca e tarde para recomeçar. Segunda-feira, 3 de janeiro de 2011. Como passaram o Reveillon? O meu foi um pesadelo muitas comidas deliciosas e gente comendo muito por todos os lados que tentação! Mas me controlei, o pior foi no outro dia fui visitar parentes e todo mundo come um pouquinho ta uma delicia, etc. Mas se cairmos em tentação, o que não se deve podemos sempre levantar, sacudir a poeira e começar tudo de novo. Agora é vida nova! Bjs e muita força para todas nós! 3 de janeiro de 2011 16:38.
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Em busca da saúde...: Cérebro teimoso...
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Em busca da saúde. Sexta-feira, 17 de janeiro de 2014. Preciso fazer meu cérebro entender que eu não estou fazendo dieta e sim mudando meus maus hábitos para ter uma vida mais saudável. Sempre vem o desejo de largar tudo e comer lanches, pizzas, bolos e doces. Eu sei que a alegria de me empanturrar de guloseimas acaba assim que a barriga enche ou simplesmente quando termino de comer. A minha cabeça pensa duas coisas que martelam o tempo todo:. Postado por Daisa Clemente. Assinar: Postar comentários (Atom).
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Nova vida em 2014...: Voltei com várias novidades...
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Nova vida em 2014. Domingo, 21 de setembro de 2014. Voltei com várias novidades. Sou uma pessoa muito enjoada para comer, não como grande parte de legumes e verduras, então, a principio essa dieta seria inviável pra mim por causa da fase cruzeiro, que é longa e faltava coragem para cortar o arroz e feijão que amo de paixão. Estou me esforçando para comer a cada dia um alimento que eu não gosto, tentar novos sabores é um desafio maior que a dieta, mas vou conseguir. A dieta é basicamente assim:. 2 bifes s...
