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ANA CASTIELLA LENCERO

Sábado, 27 de junio de 2015. LXIV Campeonato de España Juvenil, Ciudad Real. Otro Campeonato de España , como juvenil en la prueba de 400m.v, a la que me he adaptado bien. En mi preparación para el campeonato tuve complicaciones con las lumbares, que no me dejaron entrenar al 100% y me obligó a estar parada una semana, cosa que no me favoreció nada.pero descansando y con ayuda del fisio solucionamos el pinzamiento, que era el diagnostico final. Mi compañera Madrileña Sara R. fue una de las pocas del ...

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Sábado, 27 de junio de 2015. LXIV Campeonato de España Juvenil, Ciudad Real. Otro Campeonato de España , como juvenil en la prueba de 400m.v, a la que me he adaptado bien. En mi preparación para el campeonato tuve complicaciones con las lumbares, que no me dejaron entrenar al 100% y me obligó a estar parada una semana, cosa que no me favoreció nada.pero descansando y con ayuda del fisio solucionamos el pinzamiento, que era el diagnostico final. Mi compañera Madrileña Sara R. fue una de las pocas del ...
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Sábado, 27 de junio de 2015. LXIV Campeonato de España Juvenil, Ciudad Real. Otro Campeonato de España , como juvenil en la prueba de 400m.v, a la que me he adaptado bien. En mi preparación para el campeonato tuve complicaciones con las lumbares, que no me dejaron entrenar al 100% y me obligó a estar parada una semana, cosa que no me favoreció nada.pero descansando y con ayuda del fisio solucionamos el pinzamiento, que era el diagnostico final. Mi compañera Madrileña Sara R. fue una de las pocas del ...

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ANA CASTIELLA LENCERO: Cto. de Madrid Juvenil AL (Leganés)

http://www.anacastiellalencero.blogspot.com/2015/05/cto-de-madrid-juvenil-al-leganes.html

Domingo, 31 de mayo de 2015. Cto de Madrid Juvenil AL (Leganés). Una fecha importante en mi calendario de competiciones, el Campeonato de Madrid de AL, donde mi puesta de mira estaba colocada en 400m.v que es la prueba que estoy preparando este año, y que voy avanzando correctamente. Además conseguí el Subcampeonato de Madrid,. Una MMP de 1.08.29 y una plaza para el Intercomunidades de Soria, representando a la selección de Madrid, objetivos cumplido en este campeonato. Se lo llevo María R. 1000ml.:3...

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ANA CASTIELLA LENCERO: abril 2014

http://www.anacastiellalencero.blogspot.com/2014_04_01_archive.html

Domingo, 6 de abril de 2014. Cto Madrid de Clubes (Semifinal) -Alcalá de Hénares. Después de haber corrido el 300m.v el día anterior, iba a correr el 4x100m.l, en la semifinal del Campeonato de Madrid de clubs absoluto, pero al final me avisaron de que por una baja, debía correr el 100m.l, una prueba que no había realizado nunca en condiciones, la tomé con ganas, era una buena oportunidad, además tenía que aportar el mayor número de puntos al club. Enviar por correo electrónico. La verdad que la particip...

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ANA CASTIELLA LENCERO: junio 2015

http://www.anacastiellalencero.blogspot.com/2015_06_01_archive.html

Sábado, 27 de junio de 2015. LXIV Campeonato de España Juvenil, Ciudad Real. Otro Campeonato de España , como juvenil en la prueba de 400m.v, a la que me he adaptado bien. En mi preparación para el campeonato tuve complicaciones con las lumbares, que no me dejaron entrenar al 100% y me obligó a estar parada una semana, cosa que no me favoreció nada.pero descansando y con ayuda del fisio solucionamos el pinzamiento, que era el diagnostico final. Mi compañera Madrileña Sara R. fue una de las pocas del ...

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ANA CASTIELLA LENCERO: enero 2014

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Sábado, 25 de enero de 2014. Cto Madrid Promesa (2ª Jornada) - Control FAM (Alcorcón). Hoy tenia programado un 300m.l en Alcorcón, que es una prueba que me gusta y no lo he practicado mucho, el año pasado solo la practique 2 veces. No estaba muy segura si correr porque la noche anterior no me encontraba bien, fiebre, dolor de garganta.típico catarro invernal, pero por la mañana me desperté y aunque pensaba que no iba a realizar una gran marca, quería correr. Os dejo un vídeo de la carrera. Muy buenas pru...

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ANA CASTIELLA LENCERO: mayo 2015

http://www.anacastiellalencero.blogspot.com/2015_05_01_archive.html

Domingo, 31 de mayo de 2015. Cto de Madrid Juvenil AL (Leganés). Una fecha importante en mi calendario de competiciones, el Campeonato de Madrid de AL, donde mi puesta de mira estaba colocada en 400m.v que es la prueba que estoy preparando este año, y que voy avanzando correctamente. Además conseguí el Subcampeonato de Madrid,. Una MMP de 1.08.29 y una plaza para el Intercomunidades de Soria, representando a la selección de Madrid, objetivos cumplido en este campeonato. Se lo llevo María R. Supuestamente...

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Nieves Megias Rubio: enero 2015

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Sábado, 31 de enero de 2015. LVI TROFEO MARATHON CAMPO A TRAVÉS. Después de estar toda la semana sin entrenar por la gripe, tenia que correr este cross que organiza mi club y que es uno de los que tendrán en cuenta de cara a realizar el equipo que ira al campeonato de España de campo a través de clubes. La carrera la gano Olga Fernandez, Elsa fue segunda y Elena Rico fue tercera, por equipos quedamos en primera posición. Nos vemos en la próxima. CLASIFICACIONES CARRERAS DE MENORES. EN LOS PRIMEROS METROS.

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Nieves Megias Rubio: CONTROLES COSLADA, ARANJUEZ Y GETAFE

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Miércoles, 3 de junio de 2015. CONTROLES COSLADA, ARANJUEZ Y GETAFE. Después de tres semanas sin competir y sin poder participar en el campeonato en pista al aire libre de cadete por tener la comunión de una prima en valdepeñas, vuelvo a competir con un control de 1000 ml. en Coslada. La carrera fue para olvidar de principio a fin. con una pobre marca de 3:20.3 :( para lo bien que estoy entrenando. Así es que borrón y a por otra. Clasificaciones control de menores Coslada. Este Sábado había competición e...

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Nieves Megias Rubio: XXXIII TROFEO SAN LORENZO-CARRERA DE LAVAPIES

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Domingo, 26 de julio de 2015. XXXIII TROFEO SAN LORENZO-CARRERA DE LAVAPIES. Hoy acudí a esta carrera porque es una de las que mas me gustan de Madrid. Después de que ayer por la tarde corriera la legua de Tielmes, sabia de que tenia pocas opciones de conseguir podium, porque iba a pagar el esfuerzo. La carrera empezaba sobre las 9:15, después de dar la salida a la de los mayores. Llegamos a Lavapies temprano, nos entrego el dorsal Roberto, un forofo que hizo el favor de inscribirme. EN EL PODIUM :).

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Nieves Megias Rubio: mayo 2015

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Domingo, 10 de mayo de 2015. XXXVI CARRERA POPULAR SAN FERNANDO DE HENARES. Después de los 3000 ml. de ayer y como había recuperado bien, decidí correr esta carrera, que es la que organiza el ayuntamiento de San Fernando de Henares y la escuela de atletismo en la que entreno. Para esta carrera me había buscado una liebre de Lujo, José Manuel Garcia, un forofo del running que corre muy rápido y que acaba de salir de una lesión, por lo que quería hacer esta carrera mas suave de lo normal. EN EL PODIUM :) ).

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Nieves Megias Rubio: XXXVI CARRERA POPULAR SAN FERNANDO DE HENARES

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Domingo, 10 de mayo de 2015. XXXVI CARRERA POPULAR SAN FERNANDO DE HENARES. Después de los 3000 ml. de ayer y como había recuperado bien, decidí correr esta carrera, que es la que organiza el ayuntamiento de San Fernando de Henares y la escuela de atletismo en la que entreno. Para esta carrera me había buscado una liebre de Lujo, José Manuel Garcia, un forofo del running que corre muy rápido y que acaba de salir de una lesión, por lo que quería hacer esta carrera mas suave de lo normal. EN EL PODIUM :) ).

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Nieves Megias Rubio: abril 2015

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Sábado, 25 de abril de 2015. 35 JUEGOS DEPORTIVOS MUNICIPALES (6ª JORNADA). Cuantas ganas tenia de correr una prueba de obstáculos:) Llevaba dos años intentando correr alguna pero por calendario no me había cuadrado. Así es que, en cuanto vi la prueba de 1500 obst. en el calendario de la Fede, decidí apuntarme. Con puntualidad llego un juez y empezó a nombrarnos a todas, solo había una serie y eramos 21 corredoras, para mi gusto demasiadas para ser una prueba de obstáculos. Nos vemos en la siguiente.

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Nieves Megias Rubio: junio 2015

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Martes, 30 de junio de 2015. VIII Memorial Adrián Blazquez y Control Cto.Madrid de clubes cadete. Llevo bastante sin escribir en mi blog por falta de tiempo. Entre el final de curso, en el que he obtenido muy buenas notas y las fiestas de Torrejón, donde me lo he pasado genial con mis amigas. Me apunte para correr los 3000 ml. del Memorial Adrián Blazquez en Arganda, que tan buena fama tiene y en el que participan atletas de toda España. Lo único negativo de la temporada, es no haber podido alcanzar la m...

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Nieves Megias Rubio: II TROFEO SAN ISIDRO - JUNTA MUNICIPAL LATINA

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Sábado, 9 de mayo de 2015. II TROFEO SAN ISIDRO - JUNTA MUNICIPAL LATINA. Otro 3000 ml para ir probándome. Ahora que a estoy entrenando mas velocidad en las series. Esta vez fue en Aluche y sabia que iban a estar las mejores fondistas de Madrid. Nos vemos en otra. PREPARADAS PARA LA SALIDA. ÚLTIMOS METROS DE LA CARRERA (FOTO DE MARTA SERRANO). Enviar por correo electrónico. Ubicación: Aluche, Madrid, Madrid, España. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). 1000 ml: ...

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Nieves Megias Rubio: diciembre 2014

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Miércoles, 31 de diciembre de 2014. XXXV San Silvestre Vicalvareña. Es la primera vez que iba a correr una carrera el ultimo día del año y no sera la ultima porque me ha gustado mucho el ambiente que había por las calles. Después nos quedamos a ver la carrera de los mayores donde corría mi padre y algunos forofos del running conocidos. Nos esperamos a la entrega de trofeos y nos hicimos algunas fotos con Fabián Roncero (Plusmarquista nacional y Europeo en la medio maratón). 161;¡FELIZ AÑO 2015! El resto ...

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Despertar do Feminino Sagrado. Pura Vida Receita Saudável. O que é e por que aprender Sânscrito? Despertar do Feminino Sagrado. Hoje em dia está cada vez mais sendo disseminado trabalhos baseados em um movimento chamado Resgate do Sagrado Feminino (e derivações). O nome já é bastante explicativo, mas você sabe a que se refere esse movimento? Pura Vida Receita Saudável. Olá, me chamo Lucas Dertoni, tenho 28 anos e amo cozinhar desde que me entendo por gente! Sapatos para viagem – parte II. No último post ...

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