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Yôga na gestação: aumente sua autoestima + 7 benefícios | Dani Escudero |
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Pular para o conteúdo. Yôga na gestação: aumente sua autoestima 7 benefícios. Yôga na gestação: aumente sua autoestima 7 benefícios. Sempre pratiquei muita atividade física, principalmente Dança. Assim que descobri que estava grávida, fui logo procurar saber qual seria a melhor atividade para aquele momento tão especial da minha vida. Para minha surpresa meu obstetra pediu que eu não praticasse nenhuma atividade. Claro que essa foi uma das únicas coisas que não obedeci. Uma amiga me passou a referência d...
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Ayurveda prático!: Dicas Ayurvédicas
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Vida consciente, Ayurveda e Yoga. Como diagnosticamos seu dosha? Estilo de vida saudável. As ações correspondentes a uma vida saudável estão relacionadas aos regimes diários ( dinacharya. Ou seja, uma rotina diária que visa manter a saúde otimizando ao máximo as influências presentes na natureza, nos períodos do dia e nas estações do ano. Consideramos como embasamento de nossos estudos e práticas o conceito de saúde. 8220;não significa apenas a ausência de doença,. Antes do sol nascer é um horário auspic...