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ANDAR ES SALUD

CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Sábado, 25 de abril de 2015. Beneficios de la práctica deportiva de andar:. Aun cuando la reducción de los valores de tensión arterial parezca pequeña, puede ser suficiente para traducirse en una rebaja significativa de la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio. Te sentirás progresivamente más sano y en mejor forma física. Mantiene el peso corporal y previene la obesidad. Evita la ansiedad, la depresión y el estrés. Víctor Ga...

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CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Sábado, 25 de abril de 2015. Beneficios de la práctica deportiva de andar:. Aun cuando la reducción de los valores de tensión arterial parezca pequeña, puede ser suficiente para traducirse en una rebaja significativa de la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio. Te sentirás progresivamente más sano y en mejor forma física. Mantiene el peso corporal y previene la obesidad. Evita la ansiedad, la depresión y el estrés. Víctor Ga...

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CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Sábado, 25 de abril de 2015. Beneficios de la práctica deportiva de andar:. Aun cuando la reducción de los valores de tensión arterial parezca pequeña, puede ser suficiente para traducirse en una rebaja significativa de la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio. Te sentirás progresivamente más sano y en mejor forma física. Mantiene el peso corporal y previene la obesidad. Evita la ansiedad, la depresión y el estrés. Víctor Ga...

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ANDAR ES SALUD: RAZONES POR LAS CUALES HACER UNA ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA COMBINADA CON EJERCICIOS.

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CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Miércoles, 8 de enero de 2014. RAZONES POR LAS CUALES HACER UNA ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA COMBINADA CON EJERCICIOS. HACER UNA ALIMENTACIÓN SANA Y EQUILIBRADA COMBINADA CON EJERCICIOS. Un estudio que hizo personalmente un Profesor de Ciencias John Cisna, consiguió en tan solo 3 meses perder 16 kilogramos y reducir su nivel colesterol de 249 a 170 al dec. El experimento no tiene como fin recomendarle a la gente que únicamente coma esta comida, sino ...

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ANDAR ES SALUD: enero 2013

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CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Sábado, 26 de enero de 2013. AYUDA DE LA NATUROPATÍA PARA EL DOLOR DE ESPALDA. REMEDIOS NATURALES PARA EL DOLOR DE ESPALDA. CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA. Tensión muscular, el esfuerzo los empalmes, postura pobre. Las causas principales del dolor de espalda y de la espondilosis son tensión muscular, el esfuerzo de los empalmes, postura pobre, y nutrición incorrecta resultando de errores dietéticos y de la carencia del ejercicio. La vitamina C ha probado s...

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ANDAR ES SALUD: ANDAR ES SALUD

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CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Sábado, 25 de abril de 2015. Beneficios de la práctica deportiva de andar:. Aun cuando la reducción de los valores de tensión arterial parezca pequeña, puede ser suficiente para traducirse en una rebaja significativa de la incidencia de accidentes cerebrovasculares e infartos de miocardio. Te sentirás progresivamente más sano y en mejor forma física. Mantiene el peso corporal y previene la obesidad. Evita la ansiedad, la depresión y el estrés. ESTIMADOS...

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ANDAR ES SALUD: marzo 2013

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CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Sábado, 16 de marzo de 2013. TÉNICAS NATUROPATAS PARA COMBATIR LA MIGRAÑA. TÉCNICAS DE NATUROPATÍA (NATUR: NATURAL, PATHY: CAMINO, ES DECIR CAMINO A LO NATURAL) PARA COMBATIR LA MIGRAÑA (MICRANEA:MITAD DEL CRANEO). Beber la infusión de sauce es un excelente analgésico natural por lo que se recomienda 3 tazas al día cuando se tienen síntomas de migraña. Otro punto que ayuda es presionar debajo (centro) de la unión del metarcapio que une dedo pulgar con e...

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ANDAR ES SALUD: febrero 2014

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CAMINANDO HACIA EL BIENESTAR DEL CUERPO Y LA MENTE. Martes, 4 de febrero de 2014. 191;CUÁL ES LA POSTURA ADECUADA PARA ANDAR? Estas son algunas pautas para llevar una postura adecuada para andar, en la práctica de este ejercicio o andar para pasear, ir de compras o al trabajo,etc.:. BARBILLA ALTA: La cabeza levantada durante el paseo te permit. CAMINA RECTO/A: No te inclines ni hacia adelante ni atrás. Camina recto/a, estirando la espalda hacia arriba y relajando los hombros y el cuello. La información q...

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FORMADOR OCUPACIONAL: FORMAR Y EDUCAR: agosto 2009

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FORMADOR OCUPACIONAL: FORMAR Y EDUCAR. LARGO ES EL CAMINO DE LA ENSEÑANZA POR MEDIO DE TEORÍAS, BREVE Y EFICAZ POR MEDIO DE EJEMPLOS." -SÉNECA. Sábado, 29 de agosto de 2009. HOY PUEDE SER UN GRAN DÍA, Y MAÑANA TAMBIEN. Domingo, 23 de agosto de 2009. CONOCER LAS EXPECTATIVAS DE LOS/AS ALUMNOS/AS. Como todos sabemos, antes de comenzar una actividad formativa es fundamental establecer un pacto de expectativas con nuestros alumnos/as que nos permita planificar nuestra labor en la forma más adecuada. Crear pr...

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