grintadicorsa non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima blog about trail running blog sulla corsa in montagna
http://andreadugato.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.9 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
80
SITE IP
216.58.216.193
LOAD TIME
0.906 sec
SCORE
6.2
Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top | andreadugato.blogspot.com Reviews
https://andreadugato.blogspot.com
grintadicorsa non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima blog about trail running blog sulla corsa in montagna
andreadugato.blogspot.com
Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top: giugno 2015
http://andreadugato.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Lunedì 29 giugno 2015. Podistica San Pietro-El giro delle Contrà. Serata di pochi intimi, un centinaio, quella di venerdì sera, da tre anni che non la facevo, in contemporanea la cost to cost a Costabissara, ho preferito questa anche se molto più scomoda, logisticamente parlando. Poi, pensare a 10k sapendo che non avrei migliorato sicuramente il pb, per mancanza di allenamento specifico in piano, sommato alla poca voglia di correre tutto piano, mi ha fatto optare per la podistica a San Pietro. Inizia il ...
Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top: I'm
http://andreadugato.blogspot.com/p/profilo.html
Laureato in ingegneria elettronica all'Università di Padova, con la mansione di R&D Manager e Responsabile ufficio tecnico presso Asalaser S.R.L. L'azienda produce dispositivi biomedicali per la terapia e cura del dolore. Sono molto entusiasmato del mio lavoro e lo vivo al pari della corsa, le componenti in gioco sono sempre quelle. Motivazione, allenamento, spinta al raggiungimento dell'obbiettivo. Curiosità, divertimento, gioco, equilibrio, emotività, queste le componenti del mio vivere quotidiano.
Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top: Poleo Santacaterina
http://andreadugato.blogspot.com/2014/07/poleo-santacaterina.html
Lunedì 21 luglio 2014. Sempre una classica da non perdere la Poleo Santacaterina, gara veloce e molto corribile. Clima prefetto come l'anno scorso, con qualche k di allenamento in più stavolta. Stavolta posso correre tranquillamente in canotta e pantaloncini corti, ci stà! La previsione e andare sotto i 33, dai 33:42 dell'anno scorso, visto i miglioramenti di 1'30" sulla Malo Monte di Malo, me lo sento nelle gambe. Riptrail aerobiche 4x0.2k rec 1:10 12:08. Cerco di dare tutto, è in effetti dò tutto come ...
Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top: Staro Campogrosso 2015
http://andreadugato.blogspot.com/2015/07/staro-campogrosso-2015.html
Lunedì 27 luglio 2015. Parto con un pensiero agli ultrarunner della trans d'havet, a quello che si sono dovuti prendere per il secondo anno consecutivo. Caspita se li ho pensati mentre ero a letto al sicuro. Alcuni per fortuna hanno avuto la forza di ritirarsi, come l'amico Vallarsa, scelta difficile, ma sicuramente la più saggia. Spero che per i prossimi 10 anni minimo becchino arsura totale, caspita che sfortuna! La mattina di domenica invece è stata perfetta, sole e fresco al punto giusto. Sono fatto ...
Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top: Salomon Schio City Trail 2015
http://andreadugato.blogspot.com/2015/05/salomon-schio-city-trail.html
Domenica 10 maggio 2015. Salomon Schio City Trail 2015. Gran bel percorso quello di oggi, con partenza dal centro di Schio. Un clima di gran festa, con i Cobras al lavoro da mesi, nessun tassello fuori posto. Di solito le prime edizioni di una gara presentano mille insidie inaspettate agli organizzatori, ma i cobras hanno previsto tutto, anche un terzo tempo da paura. Al femminile, Chemello Mariapia tornata in gran forma, Zilio Anna, Ferraboschi. Si parte a bomba come sempre. Nel bosco la pendenza aument...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
runexperience: Svegliati pigro!
http://www.blogrunexperience.it/2016/12/svegliati-pigro.html
Giovedì 1 dicembre 2016. Novembre e stato un mese davvero deprimente. ho corso solo 44 chilometri. Non avevo voglia di fare niente e mi sono sorpreso ad essere pigro. Ok avevo veramente bisogno di un break, pero' e durato troppo ed e ora di riprendermi se non voglio buttare tutto il lavoro fatto gli ultimi anni! Da un mese adesso mi sento meno in forma, meno gioioso, meno sorridente, meno me stesso. Quindi basta, adesso vado a correre. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Magione e il Palio del Giogo.
runexperience: settembre 2016
http://www.blogrunexperience.it/2016_09_01_archive.html
Mercoledì 28 settembre 2016. La mia prima volta sulle Tre cime di Lavaredo. Sasso di Sesto dové abbiamo mangiato ;). Finito la pausa proviamo ad andare su una cima più alta dietro che ci piace molto, però si fa in ferrata e non abbiamo portato niente, quindi meglio rinunciare. Qui incontriamo un ragazzo norvegese del team Dynafit e restaimo più di 30 minuti a chiacchierare di corsa e di montagna: un bellissimo momento. Insieme a Andreas del Team Dynafit Norvegia. Tre cime di Lavaredo. È una vecchia linea...
runexperience: Il mio top 5 delle scarpe da trail
http://www.blogrunexperience.it/2015/05/il-mio-top-5-delle-scarpe-da-trail.html
Mercoledì 27 maggio 2015. Il mio top 5 delle scarpe da trail. Ogni anno quando arrivano i giorni caldi, vedo sempre più gente che si avventura su gare di trail o di montagna, senza avere sempre il materiale adeguato. Secondo me, la corsa è libertà ma in montagna un minimo di attenzione ci vuole per evitare di farsi male. Interessiamoci quindi all'elemento di base per affrontare questi percorsi senza problemi: la scarpe da trail running. Ho anche questo modello e devo dire che in salita si sta ben attacca...
runexperience: giugno 2016
http://www.blogrunexperience.it/2016_06_01_archive.html
Lunedì 27 giugno 2016. Piccolo Kaiser al ultimo momento. Esco del lavoro e mi chiama Denis per andare a correre insieme: Andiamo a fare il Kaiser. Mi dice. Gli rispondo Si ok, ma sono stanco Denis sai. Così partiamo a ritmo regolare per la prima metà della salita, mi sento bene e allungo fino in cima, chiudendo con un buon tempo che non vi posso dire, è la regola! Ringrazio Denis per il bel giro di 16 km e 800 di D ma, soppratutto, per avermi ridato la motivazione dopo la Cortina Skyrace sbagliatissima!
runexperience: I miei 10 consigli per correre col freddo!
http://www.blogrunexperience.it/2014/11/i-miei-10-consigli-per-correre-col.html
Lunedì 3 novembre 2014. I miei 10 consigli per correre col freddo! Attenzione: bene non vuol dire tanto! Basta rispettare la conosciuta regola dei 3 strati: il primo termico e respirante vicino alla pelle, il secondo isolante e, il terzo, di protezione contro vento, pioggia. 2 Scegliere bene le scarpe. A seconda di dove correte e con che condizioni, dovete scegliere una scarpa che vi permetterà di non scivolare e di tenere il piede all'asciutto. 3 Prottegerre le estrimità. 5 Riscaldatevi di più. D'invern...
runexperience: Auguri!
http://www.blogrunexperience.it/2016/12/auguri.html
Sabato 31 dicembre 2016. Auguro a tutti un buon e sportivo anno 2017, con soddisfazioni, salute e tanto divertimento! 2 gennaio 2017 04:04. Buon anno anche a te. 3 gennaio 2017 02:22. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Virgin Active Urban Obstacle Race. Magione e il Palio del Giogo. Blog di MATTEO RAIMONDI. Lago Maggiore Half Marathon 2017 – Video. Piede d’Oro ad Azzate: il filmato! Anna Giunchi La Maratoneta. Amici da Nord a Sud: Campionati italiani di Cross. Un pò alla volta.come sempre. Sono anni ...
runexperience: Test Hoka Speedgoat
http://www.blogrunexperience.it/2016/05/test-hoka-speedgoat.html
Lunedì 23 maggio 2016. Sono anni che sono alla ricerca di un paio di scarpe A5 leggere, prottettive e amortizzate allo stesso tempo, senza mai trovarle. Questo era senza contare sui preziosissimi consigli del mio personal scarpe chooser Adriano, del negozio Area Sport. Sono uscite da quasi 1 anno ormai, ma meritano veramente un test sul blog, oggi vi presento la scarpe da trail Hoka Speedgoat. Peso: 275 grammi in 9 US (235 in 7 Us woman), se lo compariamo ad altre scarpe da trail sono molto leggere!
runexperience: luglio 2016
http://www.blogrunexperience.it/2016_07_01_archive.html
Sabato 30 luglio 2016. Staffetta del Rojale a Zompitta (UD). Ieri sera ho partecipato ad una staffetta insieme a Dario e Cesare, 2 amici della mia squadra, non tanto per la competizione ma come allenamento e per valutare un po' la mia forma fisica. La gara si svolgeva su un percorso misto, tra erba e sottobosco tecnico, di 1100 metri da ripetere uno dopo l'altro per 1 ora. Per quanto mi riguarda sono contento del mio allenamento con 6 ripetute dure da 1100 metri. Mercoledì 27 luglio 2016. Organizzato da ...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
80
andreaduffield12.wordpress.com
Andrea Duffield
December 11, 2013. December 7, 2013. Http:/ www.youtube.com/watch? 1 View from out side the house 1.Play music loudly. 2 Go into house and go up stairs down hall 2. Keep playing music. 3 Enter room: Interview Hannah 3. Music quiets down. 4 Leave room. go down stairs: Interview Dani 4. Music Starts back up again. 5 Leave parlor and go down stairs to Lacey 5. Music starts back up but quickly fades down. 6 Interview Lacey 6. Music fades. 8 Go out entrance 8. Music is very loud at this point. November 9, 2013.
Andrea Duffy
If you're a bird i'm a bird. Leave it to taylor swift to be the one who finally gives me a black widow movie. Posted on May 18, 2015 (16 minutes ago) 639 notes. What if the Bad Blood video is just Taylor announcing she’s forming a roller derby team. Posted on May 15, 2015 (2 days ago). Tags: it would still be amazing. Reblog this and put your personality type and zodiac sign in the tags. Posted on May 15, 2015 (2 days ago) 7,405 notes. The moral of this story is. 1 Sit the way you want. The fifth time I ...
My Site
This is my site description. Powered by InstantPage® from GoDaddy.com. Want one?
My Site
This is my site description. Powered by InstantPage® from GoDaddy.com. Want one?
Blog de andreadufvc - its my life - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Mé pote ma famille tt kwa . Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Les Gars, C'est Comme Un Chien. Tu le Flattes, La Queux Se lève. Les Gars, C'est Comme La Lettre Q. Un Gros Zéro Avec Une Petite queue. Les Gars C'est Comme Le Caramel. C'est Bon Mais C'est Collant. Les Gars, C'est Comme Les Grenouilles. Ça Sautent Sur Tout Ce Qui Bouge. Les Gars, C'est Comme Les Pokémons. Il Faut Les Dresser Pour Qu'ils Evoluent. Les Gars, C'est Comme Du Pop-Corn. Sι `...
Non sono una cima ma mi piace arrivare sulla cima I'm not the top, but i like to reach the top
Articoli piaciuti e suggeriti. Lunedì 27 luglio 2015. Parto con un pensiero agli ultrarunner della trans d'havet, a quello che si sono dovuti prendere per il secondo anno consecutivo. Caspita se li ho pensati mentre ero a letto al sicuro. Alcuni per fortuna hanno avuto la forza di ritirarsi, come l'amico Vallarsa, scelta difficile, ma sicuramente la più saggia. Spero che per i prossimi 10 anni minimo becchino arsura totale, caspita che sfortuna! Sono fatto così e spesso e volentieri i fulmini del cambiam...
Andrea Dughetti - Fotografo (Firenze)
Copy ANDREA DUGHETTI Via Enriquez Agnoletti, 8/10 - 50018 - Scandicci FIRENZE (Italy) Tel. 39 055 2571020 Cell. 39 334 1821919 - P.IVA 04982500482.
AndreaDuGhetto13's blog - Andréa Du 132 - Skyrock.com
17/05/2012 at 10:54 AM. 18/05/2012 at 11:10 AM. Subscribe to my blog! Mii Viida Des Mii Corazonn Te Quiieroo Viiva Espanaa Oléé Esaa Mdr! Laiise Ta Place Efface Tes Tracess Nous Les Espagnole On Na Trop La Classeee Tu La Ou Tu La Pa Mdrr? Mouakk Surr Le Drapeaux Espagnooll! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Posted on Friday, 18 May 2012 at 11:10 AM.
AndreaDuhamel's blog - Blog de AndreaDuhamel - Skyrock.com
More options ▼. Subscribe to my blog. Aime mon profil ou mon blog et je fait de. Created: 12/05/2012 at 2:06 AM. Updated: 05/07/2012 at 12:13 PM. Aime mon profil ou mon blog et je fait de même sur le tien! The author of this blog only accepts comments from friends. You haven't logged in. Click here to post a comment using your Skyrock username. And a link to your blog, as well as your photo, will be automatically added to your comment. Posted on Thursday, 07 June 2012 at 6:28 AM. Thu, June 07, 2012.
Andrea Dulanto- Writer and Editor
Andrea Dulanto- Writer and Editor. Vulnerability Becomes Strength When Sleater-Kinney Takes D.C. Leave a comment ». Sleater-Kinney at the 9:30 Club in DC, 2-24-15. YouTube can take you from Sleater-Kinney’s early days of playing record stores in the ‘90s. To their last concert in Portland in 2006. Audiences for the No Cities to Love Tour have also been posting new Sleater-Kinney videos. For complete article, see PopMatters. Click to print (Opens in new window). Share on Facebook (Opens in new window).
SOCIAL ENGAGEMENT