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aktiv gesund - gesundheitscoaching
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Fit in 1 week. Das Gesamtbetreuungskonzept aktiv gesund. Stellt Ihre geistige Ausgeglichenheit auf eine Stufe mit Ihrem körperlichen Wohlbefinden. Es sorgt dafür, dass die Effekte Ihrer Aktivität eine stärkere Wirkung entfalten und länger anhalten. Sei es durch körperliches Training, einen Tag in der Natur oder auch nur Entspannung bei einem guten Buch. Sie bestimmen, wie Sie mit den Herausforderungen Ihres Alltags umgehen. Gemeinsam fokussieren wir folgende Punkte:. Prävention and Motivation.
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aktiv gesund - training
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Fit in 1 week. PrÄvention and Motivation. Körperliche Gesundheit und mentale Ausgewogenheit. Sind der Schlüssel zum Wohlbefinden. Der erste Schritt ist, dass Sie erkennen, an welchem Punkt Sie ansetzen können. Das Wichtigste dabei ist die Motivation, die vor allem durch fühlbare Erfolge gefördert wird. So führt die Kräftigung von Rücken, Nacken und Rumpf dazu, dass sich die Erfolge des Trainings schnell auf Ihren Alltag auswirken, da Ihnen Schmerzen und Unwohlsein erspart bleiben. Wir zeigen Ihnen Entspa...
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aktiv gesund - seminare
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Fit in 1 week. Haben Sie die Möglichkeit Ihre Mitarbeiter wirkungsvoll zu motivieren, Teambuilding zu fördern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Lassen Sie sich von folgenden Leistungen überzeugen:. Wir betreuen Sie bei Meetings und Seminaren, um die. Konzentrationsfähigkeit bis zur letzten Minute der Veranstaltung. Aufrecht zu erhalten. Eine aktive Pausengestaltung und die richtigen. Snacks sind dabei ein wichtiges Thema. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Mitarbeiter mit einfachen Mitteln zu mehr.
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aktiv gesund - ernährung
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Fit in 1 week. Wie Sie sich in Ihrem eigenen Körper fühlen, wird zu einem großen Teil auch davon bestimmt, was Sie ihm zuführen. Wenn man 100 Experten zum Thema Ernährung befragt, kann man sicher sein, dass man 101 Meinungen und Empfehlungen bekommt, wie man sich besser ernähren könnte. Entscheidend für den individuellen Erfolg ist die ausgewogene Mischung, mit der wir auf die unter äußeren Umstände und individuelle Ziele eingehen. Eingebettet in einen aktiv gesund.
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Das Boot Camp-Training in Kleingruppen von 2-6 Personen:. Zu festgelegten Zeitpunkten kannst Du mit Gleichgesinnten, Freunden oder Arbeitskollegen gemeinsam Dein Training durchführen. Die verschiedenen Angebote bieten für jeden das Passende. Das Training in der Gruppe bietet viele Vorteile:. Setze Dich mit mir in Verbindung und Du erhältst alle nötigen Infos. Good girls do swing. Train with your friend. Entscheide selbst und erreiche Dein Ziel! X-co run and walk für jedes leistungsniveau.
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ag-coaching - shop
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Der TRX Suspension Trainer ist die sensationelle Neuentwicklung aus den USA, die Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Stabilität und Ausdauer mit einer bis dato nie erreichten Intensität trainiert! Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungssteigerung durch rein pflanzliche Aminosäuren mit GREENFORCE, dem trinkfertigen Nahrungsmittel.
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ag-coaching - nutrition
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Gene unserer ErnÄhrung. Erreiche Deine persönlichen Ziele: ohne Diäten und ohne Hungern zum Idealgewicht des eigenen Körpers, wie es von unseren Genen vorgegeben wird. Fühle Dich wieder zu Hause in Deinem Körper. Gesund leben, neue Energie zu tanken, mit Power das Leben zu bestreiten und nebenbei Körperfett verlieren - realisierbar mit Hilfe meines 12 Wochen-Erfolgsplan! Die wasserreichsten Organe wie Blut, Gehirn, Leber und Muskulatur sind gegen Wasserverlust besonders empfindlich. Allein schon mit ...
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Trainiere ganzheitlich fordere Deinen Körper so, wie es Natur und Genetik für ihn vorgesehen haben. Erreiche Deine persönlichen Ziele indem Du Körper und Geist gleichermaßen stärkst. Verbessere Deine Kraft und Deine Koordination werde beweglicher und fühl Dich in Deinem Körper wieder zu Hause! Crossfit - TRX - Kettlebells. Und jetzt neu: Triggerpoint-Behandlung. Let's figth the gravity! Setze Dich mit mir in Verbindung und Du erhältst alle nötigen Infos. Ihr wollt euren Körper und Geist stärken?
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TRX ist ein auf Schwerkraft basierendes Ganz-. Körpertraining mit einem hohen kardiovaskulären Anteil. Das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft ergeben dabei den Widerstand, so eignet es sich für alle sportlichen Aktivitäten und auf jedem Leistungsniveau. Der Körper wird ganzheitlich in Beweglichkeit, funktioneller Kraft, Koordination und Balance trainiert. Verbesserung der Muskelkoordination, der. Beweglichkeit und der Stabilität in allen Gelenken. Steigerung der funktionellen und spezifischen.
