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Maratón, alimentación y ayuno
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Andreu López Entrenador personal online. Maratón, alimentación y ayuno. Publicado el 11 de mayo de 2015 por Andreu. Suele ser un gran reto para muchos runners. Una apuesta personal. Sabemos que para hacer un 10k. O un medio maratón. La distancia ya es grande y los entrenos tienen que estar ya bien pensados y diseñados (y con una buena base anterior trabajada por parte del deportista). Pero es que aquí la alimentación juega un papel fundamental. Expliqué un poco este punto. La fisiología es la que es y co...
Entrenamiento Archivos - Andreu López | Entrenador personal online
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Andreu López Entrenador personal online. Artículos en la categoría ‘Entrenamiento’. TABATA DE ABDOMINALES ISOMÉTRICOS. Publicado el 26 de julio de 2016 por Andreu. La barriga es la obsesión de muchas personas. A la mayoría (sobretodo los hombres), tendemos a acumular grasa precisamente en la zona de la barriga. Y claro, el sentido común nos dice que haciendo abdominales. Perderemos la grasa que tenemos ahí acumulada. Y eso es un error. No por hacer abdominales bajaremos la grasa de esa zona. Su técnica n...
Como bien pero engordo. Como bien pero no gano músculo
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Andreu López Entrenador personal online. Como bien pero engordo. Como bien pero no gano músculo. Publicado el 8 de abril de 2015 por Andreu. Todos sabemos que la alimentación. Es un factor más que importante de caras a estar en forma. Ahora bien, hay gente que por más que controle este tema o crea que se alimenta bien, no ve resultados. Hablamos tanto para los que quieren perder peso como los que quieren ganar músculo. Lo que nos dice la nutrición desde un punto de vista oficial. Grasas, pocas. Es lo...
¿Qué ocurre con los Dietistas Nutricionistas?
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Andreu López Entrenador personal online. Qué ocurre con los Dietistas-Nutricionistas? Publicado el 8 de mayo de 2015 por Andreu. Como Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y Entrenador Personal Online. Que soy desde hace más de 10 años, me gustaría expresar mi punto de vista sobre la situación de los Dietistas- Nutricionistas (DN). Para empezar me gustaría dejar claras mis posturas. De golpe, así duele menos, jeje:. No estoy a favor (de momento) que este servicio esté ocupado por DN.
Entrenamiento de pesas. Trabajar el cuerpo de forma equilibrada
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Andreu López Entrenador personal online. Entrenamiento de pesas: trabajar el cuerpo de forma equilibrada. Publicado el 5 de abril de 2015 por Andreu. Actualmente mucha gente acude al gimnasio para trabajar su fuerza (bien sea con pesas, máquinas, bandas elásticas, con su propio cuerpo). En función del objetivo de cada uno, le dedicará más o menos tiempo. Eso si, independientemente de la razón por la cual hagamos pesas, debemos de respetar unos criterios. Grupos musculares grandes: pectoral, dorsal, cuádr...
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PANTALONES HOT SHAPER. ¿SIRVEN PARA ADELGAZAR? | ENTRENAR Y PERDER PESO
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ENTRENAR Y PERDER PESO. Lunes, 14 de julio de 2014. PANTALONES HOT SHAPER. ¿SIRVEN PARA ADELGAZAR? Estamos ya en pleno siglo XXI y no creemos que nadie se crea que unos simples pantalones adelgacen. Pero aún así, se comercializan. En este caso, hablamos de los pantalones Hot Shaper. Son los típicos pantalones ajustados, para hacer deporte, que según nos aseguran nos harán sudar a mares y por tanto nos ayudarán a adelgazar. Pero a ver, aún hay gente que crea que sudar equivale a perder grasa? LA VERDAD YO...
CAMISETAS MOLDEADORAS TONE TEE. ¿SON EFECTIVAS? | ENTRENAR Y PERDER PESO
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ENTRENAR Y PERDER PESO. Lunes, 20 de octubre de 2014. CAMISETAS MOLDEADORAS TONE TEE. ¿SON EFECTIVAS? Es raro ver este tipo de prenda para hombres. Normalmente son más para mujeres, pero siempre hay un merado el sector masculina. En este caso son las camisetas moldeadoras Tone Tee. O sea, nos ponemos esta camiseta y parece que tenemos menos grasa y que estamos más marcados. ¿Milagro? Nopero por 50 euros es mejor gastárselos en otra cosa. Etiquetes de comentaris: camiseta moldeadora tone tee. Otra más....
PIPITA HIGUAIN SE PELEA EN IBIZA. VIDEO DE LA PELEA | ENTRENAR Y PERDER PESO
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ENTRENAR Y PERDER PESO. Miércoles, 22 de julio de 2015. PIPITA HIGUAIN SE PELEA EN IBIZA. VIDEO DE LA PELEA. Parece que no tiene unas vacaciones tranquilas el futbolista argentino Gonzalo "Pipita" Higuaín. El albiceleste se encuentra de vacaciones con Lavezzi en Ibiza,. Donde ayer noche disfrutó de una larga velada en una de las discotecas más famosas del mundo entero: Pachá. Los miembros de seguridad se llevaron a Higuaín otra vez dentro de la discoteca para que la trifulca no fuera a mayores. A medida ...
ENTRENAR Y PERDER PESO: julio 2015
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ENTRENAR Y PERDER PESO. Miércoles, 22 de julio de 2015. PIPITA HIGUAIN SE PELEA EN IBIZA. VIDEO DE LA PELEA. Parece que no tiene unas vacaciones tranquilas el futbolista argentino Gonzalo "Pipita" Higuaín. El albiceleste se encuentra de vacaciones con Lavezzi en Ibiza,. Donde ayer noche disfrutó de una larga velada en una de las discotecas más famosas del mundo entero: Pachá. Los miembros de seguridad se llevaron a Higuaín otra vez dentro de la discoteca para que la trifulca no fuera a mayores. Mejora la...
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LA HIDROLIPOCLASIA: VENTAJAS DE LA HIDROLIPOCLASIA
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Opiniones y experiencias personales. Jueves, 16 de julio de 2015. VENTAJAS DE LA HIDROLIPOCLASIA. También conocida por hidrolipo. Tiene más ventajas de las que pueda parecer. Uno ya no sabe qué hacer para perder peso y adelgazar. Come bien, hace ejercicio pero eso no es suficiente para eliminar la grasa sobrante y los michelines de más. Los métodos clásicos pasaban por la cirugía con todo lo que ello conlleva: más dinero a gastar, post operatorio, efectos colaterales, medicación. Usamos cookies propias y...
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LA HIDROLIPOCLASIA: ¿QUÉ ES LA HIDROLIPOCLASIA?
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Opiniones y experiencias personales. Viernes, 10 de julio de 2015. 191;QUÉ ES LA HIDROLIPOCLASIA? Parece que los métodos para perder peso, se van modernizando y actualizando. Desde hace un tiempo, está pegando fuerte la conocida como hidrolipoclasia. Hay de varios tipos pero la más conocida es la sónica. O también conocida como liposucción sin cirugía. Este método está especialmente indicado, para:. Eliminación de cartucheras, musculos y abdomen. Una vez realizado el tratamiento es necesario llevar una d...
PRODUCTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO | Como adelgazar 10 kilos
http://adelgazar10kilos.blogspot.com/2012/10/productos-para-adelgazar-rapido.html
Como adelgazar 10 kilos. Quiero adelgazar y no sé como. No sé como comer, ni qué comer, ni cuando comer. ¿El deporte me puede ayudar? Sólo son 5 kilos.a lo mejor 10. ¿Hay alimentos que realmente adelgacen? Dimecres, 31 d’octubre de 2012. PRODUCTOS PARA ADELGAZAR RÁPIDO. La gente quiere las cosas fáciles y rápidas. Cuando uno quiere adelgazar. No tiene paciencia. Quiere adelgazar. Si os fijáis cuando sale un producto que promete adelgazarnos de forma rápida lo explotan todo lo que puedan y luego desaparec...
10 CONSEJOS PARA TENER UN CORAZÓN MÁS SANO Y FUERTE | Como adelgazar 10 kilos
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Como adelgazar 10 kilos. Quiero adelgazar y no sé como. No sé como comer, ni qué comer, ni cuando comer. ¿El deporte me puede ayudar? Sólo son 5 kilos.a lo mejor 10. ¿Hay alimentos que realmente adelgacen? Divendres, 17 de juliol de 2015. 10 CONSEJOS PARA TENER UN CORAZÓN MÁS SANO Y FUERTE. El corazón es nuestro motor. Si este se para, nos morimos, así que hay que saber como cuidarlo para darle la mayor calidad y cantidad de vida posible. Aquí van 10 consejos a tener en cuenta:. Bañarse en el mar. Usamos...
¿CÓMO PUEDO ACABAR CON EL SOBREPESO PARA TODA LA VIDA? | Como adelgazar 10 kilos
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Como adelgazar 10 kilos. Quiero adelgazar y no sé como. No sé como comer, ni qué comer, ni cuando comer. ¿El deporte me puede ayudar? Sólo son 5 kilos.a lo mejor 10. ¿Hay alimentos que realmente adelgacen? Divendres, 17 de juliol de 2015. 191;CÓMO PUEDO ACABAR CON EL SOBREPESO PARA TODA LA VIDA? A veces adelgazar no es difícil. Sólo falta concienciarse y tener un poquitín de capacidad de sacrificio. Sobretodo si el sobrepeso no es muy grande ( como mucho de 10 kilos. Manetener este equilibrio hormonal.
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El Blog d'ANDREU
Jueves, 8 de octubre de 2009. Es un juego muy divertido es parecido al imprium vas creando tu personage y va aumaentando de nivel. Anque yo todos los juegos que no me puedo pasar los borro y los dejo a mitad. Suscribirse a: Entradas (Atom). Club de Judo Tivissa. El meu col.legi (CERVANTES). Sitio con muchos juegos. Un blog de mates.
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El Bloc de l'Andreu Llovera | A la recerca de valors recollint opinions i seguint esdeveniments
El Bloc de l'Andreu Llovera. A la recerca de valors recollint opinions i seguint esdeveniments. No ens equivoquem, això és Catalunya – CARTA DE MIQUEL CALÇADA I OLIVELLA. Posted by El Cau del Llop. Catalunya no son els Millets. els Montulls, els Pujols i els que puguin venir, ni els blanquejadors ni els que posen negre, ni els lladres, ni els presumptes ni els corruptes. No ens equivoquem. I també tenim un Palau de la Música. i tant que el tenim! La dels emprenedors que la volen tirar endavant, la dels p...
Andreu López | Entrenador personal online - Entrenador personal online
Andreu López Entrenador personal online. El método Gibala. Método para ganar resistencia. Publicado el 12 de mayo de 2015 por Andreu. Atrás quedan los años en los que se recomendaba siempre el cardio. Como mejor forma de perder peso. Eso nos llevaba a un cardio crónico. Que no nos era nada beneficioso. Y por contra, aparecieron los entrenamientos interválicos de alta intensidad (HIIT). En su momento hablamos de los Tabata. La base es la misma que todo HIIT:. Unos segundos a alta intensidad. No hace falta...
Le blog de ANDREUM38 - Le chemin de Compostelle et autres randonnées,la nature ,les animaux! Mais aussi les camions de hier à aujourd'hui.
Le blog de ANDREUM38. De l'Isère à Compostelle. Belles images de ce chemin mythique. Les vertes paturages du Pays Basque. Au loin, le petit village d'Aroué. La petite chapelle de Soyara. Au bord du chemin une stéle étrange. Dans De l'Isére à Compostelle. De l'Isère à Compostelle. Belles images de ce chemin mythique. Le gîte communal de Nogaro. Navarrenx, la porte Saint Antoine. Dans De l'Isére à Compostelle. De l'Isère à Compostelle. Belles images de ce chemin mythique. Une petite visite s'impose. A l'in...
Andreu Maimó
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T’assessorarà, et guiarà i et conduirà per assolir els objectius que persegueixis, ja sigui per a guanyar una cursa o simplement per a sentir-te bé amb tu mateix. Sense cap dubte, un entrenador personal ens ajudarà a organitzar la nostra activitat física, a optimitzar l’estona d’entrenament que disposem, a controlar el nostre estat de forma i, per damunt de tot a motivar-nos cap a l’èxit. Andreu Manresa Mas - T 669 077 762 -. Proudly powered by Weebly.
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