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Ángelo 21

Sábado, 1 de octubre de 2011. 191;Cuentame cómo va el insti? Miércoles, 28 de septiembre de 2011. XV Media Maraton Alcazar de San Juan. El próximo domingo 2 de octubre, desde el Polideportivo Municipal, de Alcazar de San Juan dará comienzo la XV Medio Maratón Memorial Mariano Rivas Rojano, que se celebrará simultaneamente junto a la VII Carrera de la Mujer y XIII Carrera Mini de 3 km. Recorrido de las pruebas:. PRUEBA DEL MEDIO MARATÓN. CARRERA DE LA MUJER SOBRE 6 KM. Existirán en el recorrido tres punto...

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Sábado, 1 de octubre de 2011. 191;Cuentame cómo va el insti? Miércoles, 28 de septiembre de 2011. XV Media Maraton Alcazar de San Juan. El próximo domingo 2 de octubre, desde el Polideportivo Municipal, de Alcazar de San Juan dará comienzo la XV Medio Maratón Memorial Mariano Rivas Rojano, que se celebrará simultaneamente junto a la VII Carrera de la Mujer y XIII Carrera Mini de 3 km. Recorrido de las pruebas:. PRUEBA DEL MEDIO MARATÓN. CARRERA DE LA MUJER SOBRE 6 KM. Existirán en el recorrido tres punto...

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Sábado, 1 de octubre de 2011. 191;Cuentame cómo va el insti? Miércoles, 28 de septiembre de 2011. XV Media Maraton Alcazar de San Juan. El próximo domingo 2 de octubre, desde el Polideportivo Municipal, de Alcazar de San Juan dará comienzo la XV Medio Maratón Memorial Mariano Rivas Rojano, que se celebrará simultaneamente junto a la VII Carrera de la Mujer y XIII Carrera Mini de 3 km. Recorrido de las pruebas:. PRUEBA DEL MEDIO MARATÓN. CARRERA DE LA MUJER SOBRE 6 KM. Existirán en el recorrido tres punto...

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Ángelo 21: marzo 2011

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Jueves, 31 de marzo de 2011. XXI Duatlón de Tomelloso. El jueves a las 10:30 horas, en la sala de prensa del Pabellón de Tomelloso. Ha tenido lugar la presentación, ante los medios de comunicación. Locales y comarcales, una nueva edición del Duatlón de Tomelloso. En la presentación estaban presentes, por parte del Ayuntamiento. Antón, Concejal de Deportes, Dº Sebastian Gomez, Gerente del PMD y Dº José Ángel Benito, monitor de la Escuela de Triatlón. Dorsal de la prueba. Etiquetas: La previa 2010 - 11.

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Ángelo 21: febrero 2011

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Domingo, 27 de febrero de 2011. Siguiendo las tradiciones, se suele realizar la comida pre-marathón, para ultimar los últimos detalles antes del viaje, realizar un plan de viaje y pasar unas horas en convivencia que no sea con las mallas, camisetas técnicas, guantes, zapatillas, etc. La comida tuvo como por la mañana dos series, la primera se limito a comer, la segunda ya fue más distendida. Un test que no podía faltar 2 x 8000. Las chicas siempre presentes. Agustin, Antonio, Jose Júan y Ángel. A falta d...

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Ángelo 21: XV Media Maraton Alcazar de San Juan

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Miércoles, 28 de septiembre de 2011. XV Media Maraton Alcazar de San Juan. El próximo domingo 2 de octubre, desde el Polideportivo Municipal, de Alcazar de San Juan dará comienzo la XV Medio Maratón Memorial Mariano Rivas Rojano, que se celebrará simultaneamente junto a la VII Carrera de la Mujer y XIII Carrera Mini de 3 km. Recorrido de las pruebas:. PRUEBA DEL MEDIO MARATÓN. CARRERA DE LA MUJER SOBRE 6 KM. Todas las corredoras llegadas a meta recibirán una bolsa de la corredora. Existirán en el recorri...

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Ángelo 21: El primero de la temporada

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Sábado, 24 de septiembre de 2011. El primero de la temporada. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). E-mail: g angelo b@yahoo.es. Media Maratón Alcazar de San Juan (02-10-11). Son historia 2011- 2012. Madrid corre por Madrid (25-09-2011). Lo último: Star To Run 10. Son historia 2010 - 2011. I Carrera Nocturna Villa de Piedrabuena (25-06-11). IV Carrera Popular "Subida a los Molinos", Mota del Cuervo (19-06-11). II Carrera Proniño (12-06-11). 10 Km Socuellamos Carr...

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Ángelo 21: noviembre 2010

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Domingo, 28 de noviembre de 2010. Menos mal que era tierra. La fina lluvia caída durante la tarde noche del sábado y el terreno, más con sabor a cross, que cuando se realizaba en el parque de las Tres Culturas, nos dejaba la duda de si necesitaríamos correr con clavos o no. Una vez inspeccionado el terreno, decidimos no estrenar las zapatillas, mejor en otra ocasión. Preparando las zapatillas de clavos. Antes de la caída. Llegando a meta, con un tiempo de 16:00 minutos, posición 107. El evento acoge el XV.

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SERNA: XXIII MEMORIAL SANCHEZ BERMEJO DAIMIEL 11/12/2011

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Martes, 3 de enero de 2012. XXIII MEMORIAL SANCHEZ BERMEJO DAIMIEL 11/12/2011. Parte de la representacion del manchathom. Gracias Andrés que me acompaño durante los primeros Km. pude realizar un tiempo discreto. Desde aquí muchas gracias amigo. Veterano B puesto 17. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Ver todo mi perfil. Mi lista de blogs. Blog de JOSE MARIA SERNA CEPEDA. JOSE LUIS RUIZ VALENTIN.

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SERNA: enero 2012

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Martes, 3 de enero de 2012. 31 DICIEMBRE 2011 SAN SILVESTRE VALLECANA. Ultima carrera del año y como no podía ser mejor la SAN SILVESTRE VALLECANA con 38.000 participantes y con un colorido espectacular, partiendo del ESTADIO SANTIAGO BERNABEU a Vallecas, INMEDIACIONES DEL ESTADIO DEL RAYO VALLECANO. Subimos por Concha Espina, Serrano, Puerta de Alcala, Paseo del Prado, Ciudad de Barcelona, Puente de Vallecas y Avda Albufera. KM 2,5 9:54.

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SERNA: 22/01/2012 SANTA POLA MEDIA MARATON

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Martes, 13 de marzo de 2012. 22/01/2012 SANTA POLA MEDIA MARATON. Por fin despues de un largo entrenamiento llegaba la prueba esperada para probar las fuerzas. Con una sobrecarga importante viajamos a SANTA POLA, Mancho yo y Fran. El hospedaje en un piso en Alicante. El Sabado sensaciones no demasiado buenas pues al empezar a rodar un ratito por el puerto sentia calambres por todos lados. POSICION CATEGORIA 47 VETERANOS B. Ver todo mi perfil.

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SERNA: septiembre 2010

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Jueves, 30 de septiembre de 2010. MADRID CORRE POR MADRID 26/09/2010. El pasado día 26 de septiembre el club se desplazo a tierras madrileñas a disputar la carrera de Madrid corre por Madrid. El recorrido como siempre precioso saliendo desde el Parque del Retiro, Alcalá, Cibeles, Gran Vía, Callao, Preciados, Puerta del Sol, Arenal, Mayor, Paseo del Prado, Atocha, y la cuesta hasta el Retiro. Por la mañana pasé a recoger a Usa. El AC MANCHATHO...

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SERNA: noviembre 2009

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Miércoles, 25 de noviembre de 2009. MADRID POR MADRID 22/11/09. 22 tubo lugar la carrera Madrid correr por Madrid donde el club. Fallar dado que era un recorrido precioso con salida del Parque de Retiro, Alcalá. Sol, Arenal, Bailen Mayor Paseo del Prado, Atocha y Retiro con una distancia de 10Km. Inscritos. Sobre 7500 Atletas de los cales en meta llegaron 5200. Sobre las 5;30 de la mañana y como no es otro deber teníamos. Ritmo a 4,05. En el ...

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SERNA: enero 2010

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Viernes, 29 de enero de 2010. CARRERA INTERNACIONAL SAN ANTON JAEN 16/01/10. El pasado día 16 de enero el Club Manchatom. Para Tierras Andaluzas a disputar la popular carrera de las Antorchas de Jaén. Desde aquí mi felicitación al Club por elegir una carrera preciosa. Centenares de gente en las calles animando con las antorchas. Así da gusto correr, aunque las lesiones a veces causan mella en las piernas. Centro de Alto Rendimiento Manchatom.

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SERNA: noviembre 2011

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Miércoles, 30 de noviembre de 2011. CARRERA POPULAR OSA DE MONTIEL 13 NOVIEMBRE DE 2011. El pasado 13 de Noviembre, por fin tuvimos carrera en Ruidera, y todo gracias a la organización por parte del Camping "LOS BATANES". Me acompañaban mis niñas para disfrutar del día un poquito fresco pero muy bueno para correr. Cartel de la prueba. Mis nenas y D. Quijote. Martes, 8 de noviembre de 2011. 30 de Octubre de 2011 SOCUELLAMOS. Gracias Andrés Gom...

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SERNA: 27 Noviembre de 2011- 10km Divina Pastora VALENCIA

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Martes, 6 de diciembre de 2011. 27 Noviembre de 2011- 10km Divina Pastora VALENCIA. Un ejemplo para todas las personas que nos marcamos retos en la vida y la lucha y superación personal para ayudar que las personas con discapacidad o enfermedad, tengan una vida mas saludable y sobre todo bonita. A un ritmo constante de 3,42 y 3,43 los tiempos salían y al final RETO CONSEGUIDO. TIEMPO 5 KM 18:46. CLASIFICACION EN 5KM 180 (ADELANTO A 13). Graci...

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SERNA: octubre 2009

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Martes, 27 de octubre de 2009. CARRERA URBANA SOCUELLAMOS 25/10/2009. El pasado día 25 se celebro la Carrera Urbana de 10KM en Socuellamos. En la cual se el Club Manchathon. De la carrera homenajeo a José Antonio González. Atleta fallecido). Fue muy emotivo pues se encontraba la viuda y la hija a la cual le hicieron entrega de un ramo de flores y una placa. Cartel de la prueba. En la salida, con David, Vicente Camara. En esta prueba quería.

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SERNA: 30 de Octubre de 2011 SOCUELLAMOS

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BLOG DE LAS ACTIVIDADES DE OCIO Y DEPORTE DE JOSE MARIA SERNA. Martes, 8 de noviembre de 2011. 30 de Octubre de 2011 SOCUELLAMOS. El pasado día 30 de Octubre El club se preparo para la Carrera de Socuellamos con un grupo bastante bueno. En cuanto a mi estado de forma después de llevar un entrenamiento bueno, la última semana solamente salí a correr 1 día por problemas estomacales, no estaba a plenas facultades pero me quedaba el remordimiento de poder bajar esos 39:50 de Aranjuez. Puesto 196 de 743.

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Un codenser de ma famille et surtout de mes petits loups. 22/07/2007 at 9:23 AM. 05/08/2007 at 5:24 AM. Subscribe to my blog! Olivier le frere a ben. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Sunday, 22 July 2007 at 10:00 AM. La copine a mon bof avec mes ancienne lunette. Le 1 a la plage. Don't ...

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Ange ou.démon. ? Dans la vie on n choisit pas sa destinée ils y en as qui l on ou qui l on pas, qui la cultive, qui la détruise. Ah c'est quoi? B1 quands vous aurais lus ces quelques lignes vous lacherais vos coms . Et ma moto Angel! Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Guru Josh Project - Infinity 2008. Ajouter cette vidéo à mon blog. Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre.

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Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Demain il pleut (guerilla poubelle). Création : 04/08/2007 à 08:19. Mise à jour : 30/06/2010 à 11:53. Mon p'tit univers à moi. Mes coups de coeur, mes coups de gueule, mes combats, ma p'tite vie et un groupe que j'adore et qui gagne à être connu: Présumés Coupables. News des Présumés Coupables. Tout d'abord, chacun va prendre des vacances de son côté! Eh oui, même les rockeurs ont besoin de repos! Ou poster avec :.

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