jooksenjooksen.wordpress.com
2015 | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/2015/01/04/2015
Joostes elu parimasse vormi. 1) saada kaal kontrolli alla. On see nüüd vanusest, laiskusest, heast söögiisust ja magusaarmastusest (pigem need kõik kokku), kuid kaal rühib muudkui vaikselt ja salamisi ülespoole. Enam ei piisa ilmselgelt liikumisest, tuleb ka toitumine kontrolli alla saada. Hakkasin kasutama Myfitnesspal-i ning alla tuleb võtta vähemalt 10 kilo. Alustuseks kuulutan nulltolerantsi nisutoodetele ja maiustustele! 2) kiired ajad tööl ja koolis ei ole vabandus teeningmahu vähenemiseks! Address...
jooksenjooksen.wordpress.com
Jooksuaasta 2014 | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/2014/12/31/jooksuaasta-2014
Joostes elu parimasse vormi. Ikka megalahe ja seiklusrikas jooksuasta on olnud🙂. Head vana aasta lõppu ja imelist, motivatsioonirohket ja õnnelikku 2014 teile! Lisa kommentaar Tühista vastus. Enter your comment here. Fill in your details below or click an icon to log in:. Address never made public). You are commenting using your WordPress.com account. ( Log Out. You are commenting using your Twitter account. ( Log Out. You are commenting using your Facebook account. ( Log Out. Kaur on Pääsküla rabarada.
jooksenjooksen.wordpress.com
geagea | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/author/geagea
Joostes elu parimasse vormi. Lõpus oli veel jaksu ka spurdiks. Oi ma olen uhke ema🙂. November toob treeningplaanidesse laupäevahommikused liivamäed. Eelmisel talvel tegime neid ka 25 miinuskraadi juures, täitsa hullud🙂 Mälestus, kui vastik trenn see tegelikult on (mitte külma pärast, liivamägede pärast ikka) on siiani eredalt meeles, aga treeneriga koos lähen hea meelega. Üksi, taas, ei viitsiks. Ja mõjusad on need liivamäed ka. Vaja ju kevadel 10 km 56 minutiga joosta. See nädal on näiteks säärane:.
jooksenjooksen.wordpress.com
Käige minu sõnade järgi… | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/2015/03/14/kaige-minu-sonade-jargi
Joostes elu parimasse vormi. Käige minu sõnade järgi…. Loodetavasti on kõik mu andunud lugejad käinud mu sõnade, mitte tegude järgi, sest:. 8211; jooksmas olen ma käinud vähem kui kahel käel sõrmi. 8211; kaalu langetamise asemel olen seda juurde kogunud. 8211; maiustused – mmmm, šokolaadidideet! Sellega, muideks, ei võta alla. Võibolla siis, kui süüa ainult šokolaadi, aga mina söön seda lisaks kõigele muule. Ostsin suurema numbriga püksid ja elu oli lill edasi. Minu ankeet ajakirjas Jooksja →.
jooksenjooksen.wordpress.com
Minu ankeet ajakirjas Jooksja | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/2015/04/24/minu-ankeet-ajakirjas-jooksja
Joostes elu parimasse vormi. Minu ankeet ajakirjas Jooksja. Helen kirjutas ja kutsus mind osalema ajakirja Jooksja ankeediartiklis. Teate küll, see on see lehekülg seal täitsa lõpus, kus keegi räägib, miks ta jookseb ja kuidas ta jookseb ja mida ta jooksmise ajal mõtleb. Punnisin vastu: mis mina nüüd, mahakäinud endine harrastusjooksja, ei sobi mind ju panna ajakirja, mida loevad tõelised fännid ja pühendunud jooksjad. Käige minu sõnade järgi…. Kõik on uus oktoobrikuus →. Lisa kommentaar Tühista vastus.
jooksenjooksen.wordpress.com
Minust | Algaja jooksja päevaraamat
https://jooksenjooksen.wordpress.com/minust
Joostes elu parimasse vormi. Ma olen elus sporti teinud palju, kuid jooksmist olen alati jälestanud. Kuni ükskord millegipärast täitsa vabatahtlikult läksin ja proovisin. 2 kilomeetrit, surmaga pooleks, aga meeldima hakkas. Möödas on sellest nüüd natuke enam kui kolm aastat ja jooks on mulle parim pingemaandaja. No ja pekke võiks ka alati vähem olla🙂. Minuga saab kontakti meiliaadressil gea007 ät gmail punkt com. Lisa kommentaar Tühista vastus. Enter your comment here. Address never made public).
