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Mi diario ciclista: mi dia a dia
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Entreno para superarme ami mismo,no para superar a nadie. Páginas vistas en total. Lunes, 3 de junio de 2013. Mi dia a dia. Enviar por correo electrónico. 4 de junio de 2013, 1:59. La foto de portada me gusta. 4 de junio de 2013, 2:12. Me la hecho un crack,no creo que lo conozcas jijijijiji,un saludo esteban. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Blogs y webs ciclistas de almeria. Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.
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Ivan Rubio: Come Back 2.0
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Miércoles, 10 de julio de 2013. Come Back 2.0. En breve, se reactivara el blog, tras un largo parón tanto mental como físico, e decidido ponerlo en marcha para la segunda parte del año, para comparar entrenos y alguna que otra competición, aunque el nivel de forma no es el deseado, espero poco a poco volver a lo que se puede llamar ` estar en forma` . Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). El chat del ciclista-. Salidas fin de semana.
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Ivan Rubio: Wattios y clasificacion ALpe D`huez
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Miércoles, 31 de julio de 2013. Wattios y clasificacion ALpe D`huez. Emocionantísima etapa la vivida hoy en Alpe d’Huez, donde los que han disputado la etapa se han dejado la vida para conseguir 5,5 w/kg en la subida, mientras que los que disputaban la general lo hacían a 6w/kg y dejando de agarrar el manillar en unas cuantas ocasiones! Nadie ha subido hoy en 38 min y 10 segundos. Y pensar que lo veíamos tan tranquilos…. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Las imágenes de...
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EL COLECCIONISTA DE IRONMAN: octubre 2014
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EL COLECCIONISTA DE IRONMAN. DE HOBBY, FINISHER. Domingo, 12 de octubre de 2014. Esta semana ha estado pasada por agua! Seguimos dandole importancia a los trabajos de técnica y nos olvidamos por el momento del volumen y la intensidad, eso si, un día nos pegamos el capricho de darle una alegría al cuerpo en forma de series de 100. En la bici, dos salidas, una con la gente del club (otra vez con media cercana a los 32km/h) y hoy domingo un poco mas suave. Domingo, 5 de octubre de 2014. Ademas, esta semana ...
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EL COLECCIONISTA DE IRONMAN: SEMANA 20
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EL COLECCIONISTA DE IRONMAN. DE HOBBY, FINISHER. Martes, 19 de mayo de 2015. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Creado por Fernando Gomez Mancha. Pincha en el logo para acceder. Ver todo mi perfil. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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EL COLECCIONISTA DE IRONMAN: SEMANA 14
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EL COLECCIONISTA DE IRONMAN. DE HOBBY, FINISHER. Lunes, 6 de abril de 2015. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Creado por Fernando Gomez Mancha. Pincha en el logo para acceder. Ver todo mi perfil. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.
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Ivan Rubio: Estudio de Wattios -- TOUR DE FRANCIA 2013
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Jueves, 25 de julio de 2013. Estudio de Wattios - TOUR DE FRANCIA 2013. Hola compañeros, he elaborado mediante distintas paginas , un pequeño estudio sobre los wattios que movieron los ciclistas en este TOUR 2013, todo esta basado en la potencia dada por el SRM que ellos llevan en su bici. los iré poniendo por orden de puertos y llegada asi como una breve cronica. espero que os guste. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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Ivan Rubio: enero 2012
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Martes, 31 de enero de 2012. PD Mañana dicen que iban a ir al Ricaveral,así que seguramente me apunte, dejo la única foto que pude sacar ya que entre el fuerte viento y el frío se me olvido. 105 kms en 3h : 4o`. Enviar por correo electrónico. Domingo, 29 de enero de 2012. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: salidas fin de semana. Sábado, 28 de enero de 2012. 145 kms en 4h:40`. Enviar por correo electrónico. Etiquetas: salidas fin de semana. Miércoles, 25 de enero de 2012. Hola, hoy tocaba jornada d...
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Mi diario ciclista: Mi dieta y la caminata de hoy
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Entreno para superarme ami mismo,no para superar a nadie. Páginas vistas en total. Viernes, 7 de junio de 2013. Mi dieta y la caminata de hoy. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Blogs y webs ciclistas de almeria. Plantilla Awesome Inc. Con la tecnología de Blogger.
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