romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Treinamento Funcional
http://romulomarcondes.blogspot.com/p/funcional.html
Treinamento Funcional é uma Metáfora da Vida. O treinamento funcional vem ganhando popularidade nos últimos tempos, com muitos se voltando para bolas suíças, medicine balls e outras ferramentas em um esforço para encontrar as mais recentes técnicas para aperfeiçoar seu corpo. Se ela soubesse: Ela realiza todos os dias." Isso é fato. Laird Hamilton entende perfeitamente o conceito de Treinamento Funcional. O que exatamente é treinamento funcional? Não é assim. Nossos corpos têm a capacidade de executa...
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: História das Coisas - Vamos refletir gente?!?!?!
http://romulomarcondes.blogspot.com/2012/02/historia-das-coisas-vamos-refletir.html
Quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012. História das Coisas - Vamos refletir gente? Postado por Romulo Marcondes. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). São José dos Campos, São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. História das Coisas - Vamos refletir gente? American College of Sports and Medicine. Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício - CEFE. Fitness Anywhere - TRX. Functional Movement Screen - Gray Cook. Luiz Otávio Moscatello (Tavicco).
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Agosto 2011
http://romulomarcondes.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Segunda-feira, 22 de agosto de 2011. Treino Específico de Força para Corredores de Longa Distância. Começa estudando a biomecânica da corrida;. Correr com a biomecânica da corrida fora do ideal haverá um decréscimo na velocidade e excesso no gasto energético;. Um potencial aumento de lesões é evidente no fato de que muitos corredores sofrem de doenças como síndrome do trato illiotibial e síndrome patelofemural. Queda na velocidade devido a pobre coordenação neuromuscular;. Um potencial aumento de lesões ...
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Julho 2011
http://romulomarcondes.blogspot.com/2011_07_01_archive.html
Terça-feira, 26 de julho de 2011. Progressões para o exercício de flexão dos cotovelos no TRX. Postado por Romulo Marcondes. Compartilhar com o Pinterest. Quarta-feira, 13 de julho de 2011. Descanso faz parte do Treinamento! Sim, o descanso faz parte do treinamento, e aliás, é o descanso que trará as adaptações e permitirá ao nosso organismo se fortalecer. Portanto, neste caso, como faremos para que nosso organismo se recupere de forma ideal? Temos três pontos básicos para a recuperação:. Pós-Graduado em...
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Escada de Agilidade - Porque usar ?!?!?!
http://romulomarcondes.blogspot.com/2013/05/escada-de-agilidade-porque-usar.html
Domingo, 26 de maio de 2013. Escada de Agilidade - Porque usar? Agilidade, Equilíbrio e Coordenação. Uma das mais versáteis ferramentas para treinamento que existe, para se mover como um atleta: com velocidade, agilidade, equilíbrio, coordenação motora e tudo isso com controle. Sempre mantenha os pés próximos do chão, lembre-se de relaxar e usar os membros superiores junto com as pernas, assim você se tornará mais rápido, veloz, e com melhor equilíbrio se envolver o tronco e os braços durante o movimento.
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Contato
http://romulomarcondes.blogspot.com/p/contato.html
Email (msn): romulo marcondes@hotmail.com. Compartilhar com o Pinterest. São José dos Campos, São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. A Nossa única riqueza é a motivação. American College of Sports and Medicine. Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício - CEFE. Fitness Anywhere - TRX. Functional Movement Screen - Gray Cook. Luiz Otávio Moscatello (Tavicco). Prof Dr. Antonio Carlos Gomes. Academia ao Ar Livre (3). TRX Suspension Training (17). Pós-Graduado em Treinamento Desportivo.
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Dezembro 2011
http://romulomarcondes.blogspot.com/2011_12_01_archive.html
Segunda-feira, 26 de dezembro de 2011. Feliz Natal a todos! E um próspero ano novo! Da turma da Mônica! Feliz Natal a todos! E que 2012 seja um ano repleto de muita paz, saúde, amor e realizações! Postado por Romulo Marcondes. Compartilhar com o Pinterest. São José dos Campos, São Paulo, Brazil. Visualizar meu perfil completo. Feliz Natal a todos! E um próspero ano novo! American College of Sports and Medicine. Centro de Estudos de Fisiologia do Exercício - CEFE. Fitness Anywhere - TRX.
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Assessoria Multi Esportiva
http://romulomarcondes.blogspot.com/p/corrida.html
Preparação para Modalidades Individuais. Conforme dito acima, temos algumas variáveis para se prescrever o treinamento de corrida para corredores, analiza-se desde a forma física inicial até quantidade e tipo de competições que este irá participar. Portanto, minha dica é : procurem o profissional de Educação Física especializado. E antes de começar a atividade física, consulte seu médico. Levando o aluno a uma atividade física segura e com mais resultados. Para quem deseja aprender as capacidades motoras...
romulomarcondes.blogspot.com
Prof. Romulo Marcondes: Outubro 2011
http://romulomarcondes.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
Quarta-feira, 26 de outubro de 2011. Cool Combo: TRX Low Row to TRX Triceps Kick Back. Exercício combinado de remada com o tríceps kick back! Postado por Romulo Marcondes. Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 13 de outubro de 2011. Melhor amigo do Homem! Cachorro é amigo mesmo! O Ully (meu Shitzu) é assim também, companheiro, sapeca, morde tudo (até o meu nariz, né? Rsrs), mas quando a gente precisa ele está ali do nosso lado sem a gente perceber, dando carinho e ficando do nosso lado.
SOCIAL ENGAGEMENT