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Nutrição Desportiva

Sexta-feira, 3 de dezembro de 2010. A nutrição desportiva é muito importante e deve ser considerada como parte da preparação do atleta para o desempenho ideal. Não só antes da competição mas também antes das sessões de treino, bem como o consumo de líquidos e a ingestão correcta de nutrientes, todos estes factores influenciam a performance do. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quinta-feira, 2 de dezembro de 2010. Consumo de Líquidos na Nutrição Desportiva. Que devem beber os desportistas.

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Quarta-feira, 1 de dezembro de 2010. Nutrição para Períodos sem Competição. O período fora da estação é um momento para relaxar e fazer uma pausa do stress da temporada. Aproveite esta época, mas tenha cuidado para não "estourar" e mantenha boas práticas de nutrição desportiva, ou será mais difícil voltar em forma para a próxima temporada. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Ver o meu perfil completo. Número total de visualizações de página.

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Domingo, 21 de novembro de 2010. Nutrição para uma Rápida Recuperação. O corpo está mais receptivo aos líquidos, hidratos de carbono e outros nutrientes logo após a prática de desporto. No entanto, a recuperação pode ser um desafio, tendo que fazer malabarismos e comer e beber alternadamente com outros compromissos logo após a competição, como falar com treinadores, impressa ou companheiros de jogo. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom).

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Nutrição Desportiva: Dezembro 2010

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Sexta-feira, 3 de dezembro de 2010. A nutrição desportiva é muito importante e deve ser considerada como parte da preparação do atleta para o desempenho ideal. Não só antes da competição mas também antes das sessões de treino, bem como o consumo de líquidos e a ingestão correcta de nutrientes, todos estes factores influenciam a performance do. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quinta-feira, 2 de dezembro de 2010. Consumo de Líquidos na Nutrição Desportiva. Que devem beber os desportistas.

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Sábado, 20 de novembro de 2010. Ganhar Peso e Massa Muscular. Em muitos desportos por categorias, muitas vezes há um esforço de última hora para fazer cumprir o seu peso de acordo com a categoria. Esta prática pode ser perigosa se não for feita correctamente. O melhor conselho é tentar permanecer dentro de 3-4kg dentro da sua categoria de peso. O ganho de peso deve ser atingido antes da competição ou da prática desportiva, e tem toda a sua actividade relacionada com o equilíbrio energético.

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Segunda-feira, 15 de novembro de 2010. Trabalhos de Grupo AP-TIC. Http:/ www.ap-tic-9a-grupo1.blogspot.com/. Http:/ www.ap-tic-9agrupo2.blogspot.com/. Http:/ www.ap-tic-9a-grupo3.blogspot.com/. Http:/ www.ap-tic-9agrupo4.blogspot.com/. Http:/ www.ap-tic-9a-grupo5.blogspot.com/. Http:/ www.ap-tic-9a-grupo6.blogspot.com. A minha Lista de blogues. Biblioteca Escolar do Agrupamento de Escolas António Correia Oliveira. 8220;O Troca-tintas” em “Leituras Animadas”. Um conto às cores - O Voo do Golfinho.

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Sexta-feira, 3 de dezembro de 2010. O que significa Bullying. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Quinta-feira, 2 de dezembro de 2010. Usam principalmente uma combinação de intimidação e humilhação para atormentar as vítimas. Interferir com a propriedade pessoal de uma pessoa, livros ou material escolar, roupas, etc, danificando-os. Espalhar rumores negativos sobre a vítima. Fazer com que a vítima faça o que ela não quer, ameaçando a vítima para seguir as ordens. Enviar a mensagem por e-mail.

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