caspianmcg.com
ماسوله به ماسال | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/ماسوله-به-ماسال
گزیده مقالات مجله کوه. مطالبی درباره برنامه پیاده روی مسیر زیبای ماسوله به ماسال که در تقویم گروه به تاریخ ۲۵ اردیبهشت ۹۴ به سرپرستی آقای ایرج الموتیان برگزار خواهد شد. که شامل بازدید و پیاده روی درمرتفع ترین نقطه استان گیلان و دیدن جنگل های بهاری این استان زیبا میباشد. ۱-مسیر پیاده روی ماسوله تا ماسال یکی از مسیرهای بسیار زیبای طبیعت گردی است که از ارتفاعات ماسوله آغاز و در نهایت به حوالی ماسال ختم می گردد. کل مسیر حدود ۳۵ کیلومتر است که گروه های مختلف آنرا در طول ۲ تا ۳ روز طی می کنند. حرکت ۴صبح روزجمع...
caspianmcg.com
گزیده مقالات مجله کوه | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/category/prog-2/selected_articles
گزیده مقالات مجله کوه. Category: گزیده مقالات مجله کوه. تشکر و قدردانی بابت نظر سنجی. گزیده مقالات مجله کوه. با احترام ضمن آرزوی توفیق و سلامتی روز افزون برای تمامی همنوردان کاسپین و بازدید کننده های محترم سایت گروه کاسپین بدینوسیله از همکاری و مساعدت های شما عزیزان در شرکت در نظر سنجی سایت با طرح این سوال که “آیا از عملکرد سایت گروه کاسپین راضی هستید؟ مرتضی نوروزی – مدیر سایت گروه کاسپین قزوین. در این آدرس جزییات نظرسنجی را مشاهده کنید. گزیده مقالات مجله کوه. گزیده مقالات مجله کوه. بله (82% 72 رای).
caspianmcg.com
تغذیه | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/category/menu/feeding
گزیده مقالات مجله کوه. تغذیه مناسب برای یک برنامه کوهنوردی یک روزه سنگین. هر کوهنوردی که بصورت مستمر و جدی فعالیت میکند میداند که یک کوهنوردی سنگین یکروزه چه فشار شدیدی را بر بدن وارد میکند. برای حفظ انعطافپذیری، توان و استقامت عظلانی شما به یک برنامه غذایی و همچنین جذب آب مناسب در قبل حین و پس از صعودتان نیازمندید. ادامه نوشته. تاثیرات سو کم خونی فقر آهن در کوهنوردی. کمبود یا فقر آهن شایع ترین علت سوی تغذیه در دنیاست که بین۶۶تا۸۰درصد جمعیت جهان به نوعی به ان مبتلا بوده یا در تهدید هستند. ادامه نوشته.
caspianmcg.com
تبریک به دیواره نوردان دیواره تسانارانو | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/تبریک-به-دیواره-نوردان-دیواره-تسانارا
گزیده مقالات مجله کوه. تبریک به دیواره نوردان دیواره تسانارانو. نویسنده: عباس عباسیان پور. بدینوسیله صعود موفقیت آمیز وگشایش مسیری نو در بلندترین دیواره قاره آفریقا در کشور ماداگاسکار را به همنورد عزیزمان آقای فرشاد میجوجی ودوستان همراهشان آقایان گرامی و شفقی تبریک میگوییم. و از خداوند سربلندی ، سلامتی ودستاوردهای روز افزون در مسیر زندگیشان را خواستاریم. فروردین ۲۵, ۱۳۹۴ در ۹:۲۳ ب.ظ. خسته نباشی قهرمان خداقوت پهلوان افتخارایران زمین دراوج باشی وجاودان. فروردین ۲۷, ۱۳۹۴ در ۱:۵۹ ب.ظ. پاسخ دهید لغو پاسخ.
caspianmcg.com
آزاد | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/category/prog-2/free
گزیده مقالات مجله کوه. درگذشت همنورد عزیزمان آقای بهزاد خمسه. بدینوسیله درگذشت همنورد عزیزمان آقای بهزاد خمسه از کوهنوردان گروه کوهنوردی مهرورزان را خدمت خانواده محترمشان و همچنین جامعه کوهنوردی تسلیت عرض می نماییم.روحشان شاد و یادشان گرامی باد. گشایش مسیری نو در دیواره علم کوه. فرشاد و مرتضی عزیز. موفقیت جدیدتان را در گشایش مسیری نو در دیواره غربی علم کوه که حاصل همت و تلاش بلند شماست به شماو همراهانتان تبریک و دست مریزاد می گوییم. گروه کوهنوردی و سنگنوردی کاسپین ادامه نوشته. گزیده مقالات مجله کوه.
caspianmcg.com
عکس های یادگاری صعود دیواره بیستون | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/عکس-های-یادگاری-صعود-دیواره-بیستون
گزیده مقالات مجله کوه. عکس های یادگاری صعود دیواره بیستون. عکس های یادگاری برنامه صعود دیواره بیستون. روز اول: صعود مسیر شیرین ۶ طول – کرده اول: آقایان فرهاد شیروانی، علی درخشانی و مرتضی نوروزی — کرده دوم: آقایان احمد میجوجی، میلاد خمسه پور و مسعود مهدی خواه. روز دوم: صعود مسیر کام اژدها ۱۴ طول – کرده اول: آقایان فرهاد شیروانی و فرشاد میجوجی — کرده دوم: آقایان احمد میجوجی و علی درخشانی. سرپرست برنامه : آقای فرشاد میجوجی — تاریخ اجرای برنامه: ۱۱ اردیبهشت ۹۴. اردیبهشت ۲۱, ۱۳۹۴ در ۹:۳۲ ق.ظ. با استفاده از فی...
caspianmcg.com
قله تکه قیه سی | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/قله-تکه-قیه-سی
گزیده مقالات مجله کوه. قله تکه قیه سی. معرفی قله تکه قیه سی که در تقویم گروه کاسپین در تاریخ ۸ خرداد ۹۴ در استان زنجان به سرپرستی آقای مرتصی نوروزی برگزار خواهد شد. ارتفاع این قله از سطح دریا ۲۹۲۰ متر ثبت شده است. این کوه در نزدیکی روستایی به نام گلجیک قرار دارد که اغلب کوهنوردان برای صعود به این کوه ابتدا به این روستا می روند و مسیر پیاده روی خود را تا پای کار از این نقطه شروع می کنند. این روستا از توابع شهرستان زنجان بوده و فاصله آن تا شهر زنجان ۴۲ کیلومتر می باشد. پس از گذر از این دره و طی شیب اولیه د...
caspianmcg.com
گزارش گشایش مسیر سبزه | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/گزارش-گشایش-مسیر-سبزه
گزیده مقالات مجله کوه. گزارش گشایش مسیر سبزه. گزارش اولین گشایش دیواره روستای سفید چاه (منطقه گلوگاه – شهرستان بهشهر) توسط مرتضی نوروزی و آقای بهرام فرخ زاد. مسیری بسیارهیجان انگیز که دارای چهار و هر طول دارای یک شیب منفی است، اسم مسیر سبزه نامگذاری شد. این گزارش شامل ۵ صفحه همراه با عکس های برنامه و همچنین توپوگرافی و خط سیر مسیر صعود نیز می باشد. جهت دانلود ومطالعه گزارش به ادامه مطلب مراجعه بفرمایید. جهت دانلود گزارش به انتهای صفحه مراجعه کنید. روز اول ۷ فروردین ۹۴. روز دوم ۸ فروردین ۹۴. طول اول همانن...
caspianmcg.com
سنگ نوردی | گروه کوهنوردی کاسپین قزوین
http://caspianmcg.com/category/menu/rock
گزیده مقالات مجله کوه. سریعترین وپاکترین گشایش تاریخ علم کوه. سریعترین وپاکترین گشایش تاریخ دیواره علم کوه. توسط دیواره نورد توانمند وخوش اخلاق گروه آقای مرتضی نوروزی. وهمطناب شایسته اش آقای مجید حسنی ها. صعودگرده آلمانهادرقالب تیم سه نفره. کوه بانوی شایسته گروه:خانم آزاده قائمی. مربیان زحمت کش وغیورگروه:احمدمیجوجی ومهدی مسعودی نژاد. سومین جشنواره صعودهای برتر. سومین جشنواره صعودهای برتربادرخشش غیورمردان دیواره نوردی گروه کاسپین آقایان فرشاد میجوجی ومرتضی نوروزی پایان یافت. گزارش گشایش مسیر سبزه. بعد از ...
