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Comment se préparer physiquement pour la saison de surf (théorie + vidéos) ~ Surf et grosses vagues
http://surf-grosses-vagues.blogspot.com/2012/04/comment-se-preparer-physiquement-pour.html
Surf et grosses vagues. Le site pour découvrir les meilleures vidéos des plus grosses vagues de surf, images et infos sur les spots de surf les plus mythiques de la planète et sur les meilleurs surfeurs du circuit. Attention Big Waves! Comment se préparer physiquement pour la saison de surf (théorie vidéos). Voici quelques conseils à mettre en pratique pour débuter sa saison de surf dans les meilleurs conditions :. Faire 10 minutes de corde à sauter 3 fois par semaine. Et voilà, si vous mettez en pratiqu...
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Comment choisir sa planche de surf ~ Surf et grosses vagues
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Surf et grosses vagues. Le site pour découvrir les meilleures vidéos des plus grosses vagues de surf, images et infos sur les spots de surf les plus mythiques de la planète et sur les meilleurs surfeurs du circuit. Attention Big Waves! Comment choisir sa planche de surf. Pour bien choisir votre planche de surf, vous devez vous assurer de suivre les indications ci-dessous:. Quel est votre vrai niveau de surf? Les questions suivantes vous aideront à bien choisir votre planche:. Quel est votre poids? Heureu...
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Hogar Sostenible: Sistema de aspiración centralizada
http://www.hogar-sostenible.com/2009/09/sistema-de-aspiracion-centralizada.html
Reducir su consumo energético. Sistema de aspiración centralizada. Aspiro con toda comodidad gracias a la aspiración centralizada. Conseguirá una limpieza impecable gracias a su gran potencia, muy superior a la de una aspirador convencional y consiguiendo preservar la higiene y la calidad del aire. Además, es muy silenciosa y no requiere prácticamente ningún esfuerzo. Una solución cómoda y silenciosa. La calefacción- Chimeneas y estufas de madera. La madera es un recurso natural y eficaz para un calefacc...
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Hogar Sostenible: Directorios web
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Reducir su consumo energético. La calefacción- Chimeneas y estufas de madera. La madera es un recurso natural y eficaz para un calefacción eficiente y poco contaminante. Por otra parte, se trata de una energía totalmen. Desarrollo sostenible - Soluciones para una casa saludable, económica y ecológica. 161;Una casa ecológica es una casa saludable, económica… y confortable! Para diseñarla, hay que pensar su entorno (el aire, el agua, la luz…. Depósitos de agua de lluvia. Calentadores de agua (1).
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Hogar Sostenible
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Reducir su consumo energético. La elección de una caldera dependerá de la fuente de energía utilizada, de sus necesidades y de su rendimiento. Sea cual sea la fuente de energía la caldera distribuye calor por una red hidráulica que comunica todos los puntos de calefacción de su casa (radiadores o suelo radiante). 191;Qué energía escoger? Las más habituales son el gas, el fuel, la electricidad y la madera pero las energías renovables (solar, geotermia y aerotermia) están en plena expansión. Desarrollo sos...
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Hogar Sostenible: La ventilación
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Reducir su consumo energético. VMC: (Ventilación Mecánica Controlada). Aislar la casa está bien, pero garantizar la renovación del aire está todavía mejor. La VMC le ayudará a conseguirlo generando una renovación permanente de aire sano y fresco gracias a un grupo de extracción con el que se deshará del aire viciado. Los equipos para tratar el aire permiten regular la humedad del ambiente, controlar el polvo, mejorar la calidad del aire…. Controlar el índice de humedad. La humedad es el vapor del agua qu...
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Hogar Sostenible: Desarrollo sostenible - Soluciones para una casa saludable, económica y ecológica
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Reducir su consumo energético. Desarrollo sostenible - Soluciones para una casa saludable, económica y ecológica. 161;Una casa ecológica es una casa saludable, económica… y confortable! Para diseñarla, hay que pensar su entorno (el aire, el agua, la luz…), escoger siempre materiales ecológicos (sobre todo la madera) y armonizar los sistemas de la casa ( aislamiento. 161;Aísle bien su casa y ahorrará en calefacción! Más luz, más confort. Ventile más, consuma menos. Optimice sus sistema de calefacción.
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Hogar Sostenible: La calefacción- Las energías renovables (1)
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Reducir su consumo energético. La calefacción- Las energías renovables (1). La energía solar es una fuente de energía gratuita e inagotable y no emite CO2. Hay dos tipos de receptores:. Que transforman la radiación solar en calor. Que permiten producir electricidad. En su casa, puede utilizar la energía solar para la calefacción o como sistema de calentamiento del agua de los sanitarios. Para saber más: panel solar fotovoltaico. Para saber más: panel solar térmico. Hay dos sistemas principales:. Un bomba...
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Hogar Sostenible: La calefacción- Las escaleras
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Reducir su consumo energético. La calefacción- Las escaleras. Hay que tener en cuenta varios criterios a la hora de escoger el tipo de escalera que vamos a instalar. El lugar de instalación, espacio de que disponemos, el uso que le vamos a dar y tampoco podemos olvidar el presupuesto. Escalera de cuarto de giro
. Es perfecta cuando no disponemos de mucho espacio puesto que se pliega y despliega fácilmente. Indicada para usos ocasionales (acceso a un trastero en una buhardilla). Puede escoger entr...En fu...
