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我家蘋果媽媽的‧記事本

02 燒熱油，把魚放在平底鍋上，以慢火煎至金黃，翻轉再煎另一面至熟透，即成. 星期一, 10月 22, 2012. 01 新鮮肥牛肉切幼條後剁爛，加入少許生抽、糖、麻油及適量水份，. 02 燒熱油，用湯匙把肉餡分次放在煎鍋上，輕輕按壓成厚厚的圓餅，. 以中火把肉餅們煎好，在底面脆硬後才翻轉煎另一面，煎至兩面金黃及牛肉熟透，即成. Ps 可以叉子刺一下肉餅，如無血水滲出或黏在籤上，即是熟透. 星期日, 10月 21, 2012. 01 蕃茄洗淨，在底部輕輕割十字，浸在熱水中，然後把皮撕掉，切好成細塊. 02 燒熱油，爆香乾蔥片，加入蕃茄，注入以茄汁、糖、生抽、水份調成的汁料，. 星期六, 10月 20, 2012. 01 燒雞肝切成小塊；油條切片；兩個雞蛋打勻. 02 蛋液倒在碟子裡，加入雞肝拌勻，注入適量水份至碟子大半滿，. 加入少許鹽、食油拌勻，最後鋪上油條片，以中火蒸約8-10分鐘至剛熟. 03 燒熱油，在蛋面上鋪上芫荽碎，再澆上熱油和生抽醬油，即成. 星期五, 10月 19, 2012. 星期四, 10月 18, 2012. 訂閱：文章 (Atom).

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02 燒熱油，把魚放在平底鍋上，以慢火煎至金黃，翻轉再煎另一面至熟透，即成. 星期一, 10月 22, 2012. 01 新鮮肥牛肉切幼條後剁爛，加入少許生抽、糖、麻油及適量水份，. 02 燒熱油，用湯匙把肉餡分次放在煎鍋上，輕輕按壓成厚厚的圓餅，. 以中火把肉餅們煎好，在底面脆硬後才翻轉煎另一面，煎至兩面金黃及牛肉熟透，即成. Ps 可以叉子刺一下肉餅，如無血水滲出或黏在籤上，即是熟透. 星期日, 10月 21, 2012. 01 蕃茄洗淨，在底部輕輕割十字，浸在熱水中，然後把皮撕掉，切好成細塊. 02 燒熱油，爆香乾蔥片，加入蕃茄，注入以茄汁、糖、生抽、水份調成的汁料，. 星期六, 10月 20, 2012. 01 燒雞肝切成小塊；油條切片；兩個雞蛋打勻. 02 蛋液倒在碟子裡，加入雞肝拌勻，注入適量水份至碟子大半滿，. 加入少許鹽、食油拌勻，最後鋪上油條片，以中火蒸約8-10分鐘至剛熟. 03 燒熱油，在蛋面上鋪上芫荽碎，再澆上熱油和生抽醬油，即成. 星期五, 10月 19, 2012. 星期四, 10月 18, 2012. 訂閱：文章 (Atom).

<META> KEYWORDS

1 我家蘋果媽媽的‧記事本

2 香煎紅衫魚尾

3 簡單的煎魚

4 就是簡單的美好

5 魚的表面脆脆的，添上一陣鹽香

6 更是可口

7 01 紅衫魚洗淨後切好，抹乾魚尾部分後以少許鹽抹勻

8 關於這兒

9 作者 dakiki

10 這篇文章的連結

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我家蘋果媽媽的‧記事本,香煎紅衫魚尾,簡單的煎魚,就是簡單的美好,魚的表面脆脆的，添上一陣鹽香,更是可口,01 紅衫魚洗淨後切好，抹乾魚尾部分後以少許鹽抹勻,關於這兒,作者 dakiki,這篇文章的連結,標籤海鮮‧魚蝦,以電子郵件傳送這篇文章,blogthis！,分享至 twitter,分享至 facebook,分享到 pinterest,甘荀牛肉小漢堡,牛肉小餅,有點很久很久也沒有出現,鮮美的味道是獨一無二的,跟豬肉做的小餅就是截然不同,當然，它們是各有各的美好,標籤肉類‧豬牛,甜煮鮮蕃茄蓉

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02 燒熱油，把魚放在平底鍋上，以慢火煎至金黃，翻轉再煎另一面至熟透，即成. 星期一, 10月 22, 2012. 01 新鮮肥牛肉切幼條後剁爛，加入少許生抽、糖、麻油及適量水份，. 02 燒熱油，用湯匙把肉餡分次放在煎鍋上，輕輕按壓成厚厚的圓餅，. 以中火把肉餅們煎好，在底面脆硬後才翻轉煎另一面，煎至兩面金黃及牛肉熟透，即成. Ps 可以叉子刺一下肉餅，如無血水滲出或黏在籤上，即是熟透. 星期日, 10月 21, 2012. 01 蕃茄洗淨，在底部輕輕割十字，浸在熱水中，然後把皮撕掉，切好成細塊. 02 燒熱油，爆香乾蔥片，加入蕃茄，注入以茄汁、糖、生抽、水份調成的汁料，. 星期六, 10月 20, 2012. 01 燒雞肝切成小塊；油條切片；兩個雞蛋打勻. 02 蛋液倒在碟子裡，加入雞肝拌勻，注入適量水份至碟子大半滿，. 加入少許鹽、食油拌勻，最後鋪上油條片，以中火蒸約8-10分鐘至剛熟. 03 燒熱油，在蛋面上鋪上芫荽碎，再澆上熱油和生抽醬油，即成. 星期五, 10月 19, 2012. 星期四, 10月 18, 2012. 訂閱：文章 (Atom).

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我家蘋果媽媽的‧記事本: 2012.10

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02 燒熱油，把魚放在平底鍋上，以慢火煎至金黃，翻轉再煎另一面至熟透，即成. 星期一, 10月 22, 2012. 01 新鮮肥牛肉切幼條後剁爛，加入少許生抽、糖、麻油及適量水份，. 02 燒熱油，用湯匙把肉餡分次放在煎鍋上，輕輕按壓成厚厚的圓餅，. 以中火把肉餅們煎好，在底面脆硬後才翻轉煎另一面，煎至兩面金黃及牛肉熟透，即成. Ps 可以叉子刺一下肉餅，如無血水滲出或黏在籤上，即是熟透. 星期日, 10月 21, 2012. 01 蕃茄洗淨，在底部輕輕割十字，浸在熱水中，然後把皮撕掉，切好成細塊. 02 燒熱油，爆香乾蔥片，加入蕃茄，注入以茄汁、糖、生抽、水份調成的汁料，. 星期六, 10月 20, 2012. 01 燒雞肝切成小塊；油條切片；兩個雞蛋打勻. 02 蛋液倒在碟子裡，加入雞肝拌勻，注入適量水份至碟子大半滿，. 加入少許鹽、食油拌勻，最後鋪上油條片，以中火蒸約8-10分鐘至剛熟. 03 燒熱油，在蛋面上鋪上芫荽碎，再澆上熱油和生抽醬油，即成. 星期五, 10月 19, 2012. 星期四, 10月 18, 2012. 01 鮮魚洗淨抹乾，鋪上薑蔥絲，以大火蒸至剛熟. 02 燒熱水&#652...

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我家蘋果媽媽的‧記事本: 2012.05

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01 魚柳去冰後洗淨，切成方丁，抹乾水份，以鹽、糖、紹酒拌勻醃味；. 02 燒熱油，放入已沾上粟粉的魚柳，以慢火煎至金黃色，盛起備用. 03 豆腐丁以少許油煎至表面金黃，把魚柳丁放回鍋中，. 再加入以生抽、糖、水份調成的汁料同煮，. 星期四, 5月 31, 2012. 01 雞腳洗淨切好，以薑蔥灼煮一下，取出備用. 02 燒熱油，爆香乾蔥片，加入雞腳煎香，再加入栗子同炒，. 注入以生抽、老抽、冰糖、鹽、水份調成的汁料，汁料需要浸過材料，. 拌勻後蓋好，以慢火炆煮至雞腳、栗子軟稔入味，即成. 星期三, 5月 30, 2012. 01 生魚洗淨後小心起出魚肉，切好成件，以薑汁、紹酒拌勻醃味. 02 魚件放在碟子上，上面灑上薑絲、鹹魚碎，. 03 燒熱油，淋在魚件上，再澆上生抽醬油，即成. 星期二, 5月 29, 2012. 01 雲耳以清水浸泡，剪好；白菜洗淨；甘荀去皮切薄片；. 02 燒熱油，爆香薑片、甘荀，再加入白菜、雲耳同炒，. 注入以生抽、糖、鹽、水份調成的汁料，放入枝竹後蓋好煮一會，. 星期一, 5月 28, 2012. 星期日, 5月 27, 2012. 星期六, 5月 26, 2012.

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我家蘋果媽媽的‧記事本: 2012.04

http://applemama-smile.blogspot.com/2012_04_01_archive.html

04 燒熱油，淋在魚身上，再澆上生抽，即成. 星期一, 4月 30, 2012. 除了腐竹、鮮竹、素鵝、素雞. 這個素寶包，裡面的是粟米、甘荀、青豆. 01 翠玉瓜、紅甜椒洗淨，切成塊狀；素食寶包去冰後沖淨. 02 燒熱油，爆香乾蔥片，再加入翠玉瓜、紅甜椒略炒，. 然後放入素食寶包，再加入以蠔油、糖、生抽、水份調成的汁料，. 星期日, 4月 29, 2012. 星期六, 4月 28, 2012. 01 甘荀、沙葛去皮後洗淨切成幼絲；木耳浸發後切成幼絲；. 02 燒熱油，炒香甘荀、沙葛、木耳、粉絲，. 以少許鹽、糖、水份、蠔油、紹酒調味，成為餡料. 03 把適量餡料放在腐皮較闊的一端，小心包捲好，以少許生粉水封口. 05 在另一平底鍋中燒熱以鹽、糖、生抽、蠔油、水份調成的汁料，. 星期五, 4月 27, 2012. 01 竹笙浸軟後修剪好，以熱水灼煮一下，. 02 豆苗洗淨，用清水灼熟後隔去水份，排放在碟子上. 03 燒熱油，放入已拆碎了的蟹柳、煮好的竹笙、適量煮竹笙的湯汁，. 滾起後立刻注入已打勻的蛋白，快手拌煮成蛋白花，把材料都淋在豆苗上，即成. 星期四, 4月 26, 2012. 可是&#65292...

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我家蘋果媽媽的‧記事本: 2011.08

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01 雞腿解凍洗淨，抹上適量鹽、紹酒醃味. 03 灑上蔥粒，以中小火蒸至雞肉剛好熟透，即成. 星期三, 8月 31, 2011. 01 豬肉剁爛，加入適量糖、生抽、麻油，撻至有黏性. 02 和已切細粒的金華火腿、豆角拌勻做成小餅，煎至兩面金黃及熟透. 03 燒熱油，放入豆角，加入適量水份，焗煮一會至開始轉色. 04 加入鮮腐竹件及以蠔油、糖、生抽、水份調成的汁料同煮. 05 把小肉餅放回鍋中，煮至滾熱，即成. 星期二, 8月 30, 2011. 01 茄子、椰菜、甘荀、已浸軟的木耳洗淨後，. 02 加入少許鹽、糖、麻油拌勻. 04 待椰菜變軟後，加入以蠔油、糖、生抽、水份調成的汁料，炒勻即成. 星期一, 8月 29, 2011. 02 鯇魚腩洗淨切件，輕輕放在豆腐上，放上適量麵豉醬. 05 滾後立刻熄火，淋在青蔥粒及魚腩上，即成. 星期日, 8月 28, 2011. 01 新鮮肥牛肉切片，以鹽、糖、生抽、麻油醃一下. 02 椰菜花用鹽水浸洗，沖淨後切成細件，放在鍋中以水灼熟. 03 燒熱油，爆香乾蔥片，加入牛肉略炒. 星期六, 8月 27, 2011. 星期五, 8月 26, 2011. 01 青瓜&#...

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我家蘋果媽媽的‧記事本: 其實‧我是…

http://applemama-smile.blogspot.com/2011/09/blog-post_9166.html

星期五, 9月 02, 2011. 你媽媽知道你將她的美食寫成blog, 一定開心到彈起。雖然餸不是你煮，但你的照片和文字很專業呢! 嘿嘿, 我想, 要是mama知道了. Hee, 我是胡亂拍的 :P. 原來是你dakiki,見到你的個人blog, 才發現我在yahoo blog 那邊也有看你的blog, 很喜歡你的照片. 訂閱：張貼留言 (Atom). 版權所有，違者必究. 簡單主題. 技術提供： Blogger.

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02 燒熱油，把魚放在平底鍋上，以慢火煎至金黃，翻轉再煎另一面至熟透，即成. 星期一, 10月 22, 2012. 01 新鮮肥牛肉切幼條後剁爛，加入少許生抽、糖、麻油及適量水份，. 02 燒熱油，用湯匙把肉餡分次放在煎鍋上，輕輕按壓成厚厚的圓餅，. 以中火把肉餅們煎好，在底面脆硬後才翻轉煎另一面，煎至兩面金黃及牛肉熟透，即成. Ps 可以叉子刺一下肉餅，如無血水滲出或黏在籤上，即是熟透. 星期日, 10月 21, 2012. 01 蕃茄洗淨，在底部輕輕割十字，浸在熱水中，然後把皮撕掉，切好成細塊. 02 燒熱油，爆香乾蔥片，加入蕃茄，注入以茄汁、糖、生抽、水份調成的汁料，. 星期六, 10月 20, 2012. 01 燒雞肝切成小塊；油條切片；兩個雞蛋打勻. 02 蛋液倒在碟子裡，加入雞肝拌勻，注入適量水份至碟子大半滿，. 加入少許鹽、食油拌勻，最後鋪上油條片，以中火蒸約8-10分鐘至剛熟. 03 燒熱油，在蛋面上鋪上芫荽碎，再澆上熱油和生抽醬油，即成. 星期五, 10月 19, 2012. 星期四, 10月 18, 2012. 訂閱：文章 (Atom).

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Sage Spaces for this Holistic Mamma. I'm a nurse, holistic mamma, and nutrition coach. I love beachbody, and helping people lose weight - especially women, mothers, and people with unique cultural needs related to diet and exercise. I counsel people on how to be a healthier, more balance, and happier you! Tuesday, February 28, 2012. So what are you to do? So you know the problem, great! Now figure out a way to over come it! Have a wall in front of you, and everyone says you have to climb over it? This pl...