fitnessdaniel.se
Daniel's träning: Cykelpass
http://www.fitnessdaniel.se/2009/06/cykelpass_30.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Tisdag 30 juni 2009. Igår när jag kom hem från jobbet vid ca fem så gav jag mig ut på en timmes cykling. Det var rätt varmt igår och blev väldigt svettigt. Passet kändes skönt och jag tog mig runt ca 2,5 mil. Bifogar en karta över sträckan jag cyklade som jag "spelat in" genom ett program som funkat till min telefon. Riktigt intressant läsning kul att läsa om hur du äter och tränar. 7 juli 2009 19:52. Kul att höra. ;). 8 juli 2009 07:46. 23 juni 2010 10:32.
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: juni 2009
http://www.fitnessdaniel.se/2009_06_01_archive.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Tisdag 30 juni 2009. Igår när jag kom hem från jobbet vid ca fem så gav jag mig ut på en timmes cykling. Det var rätt varmt igår och blev väldigt svettigt. Passet kändes skönt och jag tog mig runt ca 2,5 mil. Bifogar en karta över sträckan jag cyklade som jag "spelat in" genom ett program som funkat till min telefon. Vi körde inte jättehårt eller intensivt men kändes endå flera dagar efteråt i ljumskarna. Tisdag 23 juni 2009. Längst uppe i backen hade jag ...
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: mars 2008
http://www.fitnessdaniel.se/2008_03_01_archive.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Onsdag 26 mars 2008. Nu blir det lax, lär kännas skönt imorgon, biter mig i läppen. Igår kväll jobbade jag lite på gymmet och tränade sedan ryggen och baksida lår. Passet gick mycket bra, helgens vila var nog inte fel. Borde tänka på att lägga in fler mindre vilo perioder. Måndag 24 mars 2008. Nu sitter jag och tar det lugnt med en god gröt på havregryn, linfrö, solrosfrö, rivet äpple och kanel med mjölk och kaffe till det, mums. Onsdag 19 mars 2008. Igår ...
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: september 2008
http://www.fitnessdaniel.se/2008_09_01_archive.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Tisdag 30 september 2008. Förra rubriken känns lite paradoxal då jag inte skrivit i bloggen på jag vet hur länge. Motivationen kom inte alls tillbaka tvärtom varit jäkligt dåligt med kvalitativ träning på ett tag. Mycket har hänt sedan sist för mycket för att rymas här och det känns dummt att sammanfatta. Tänkte istället jag skulle ta det från nu och börja bli bättre på att skriva i fortsättningen. Så får jag uppdatera er allt eftersom. NLife - Bra recept.
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: november 2008
http://www.fitnessdaniel.se/2008_11_01_archive.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Lördag 29 november 2008. Idag steg vi upp tidigt som tusan för att bege oss ner till lund och. Decembercuppen jag och Sara. Även att vi körde så tidigt som 6:00 så missade vi desis posering,. Lite trist men men. Desi kämpade bra i styrke momenten men det räckte inte hela vägen. Vi begav oss efter förbedömmningen, men jag fick just rapport om att. Hon placerat sig på 7:de plats. Vi såg under dagen även många glada bodybuilders som tävlade. Träningen har hel...
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: Cykelpass
http://www.fitnessdaniel.se/2009/06/cykelpass.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Torsdag 18 juni 2009. Nyss hemkommen från en cykelrunda på 21.8 km avklarat på prick en timme. 806 kcal förbrända enligt klockan;). Var ett tag sedan jag postade något nu, men blev sugen under cyklingen. Skaffade mig ett vettigt program till iphonen som verkar mkt lovande kanske kan öka frekvensen på bloggandet något. Hoppas. Nej nu kurrar det i magen, måste fixa mat. Trevlig midsommar på er alla. Post From My iPhone. Bra jobbat, trevlig midsommar själv!
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: Kettlebell Advanced Workshop
http://www.fitnessdaniel.se/2009/06/kettlebell-advanced-workshop.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Tisdag 30 juni 2009. I torsdags kväll mellan 18:00-20:00 svingade jag och några till klot i Brunnsparken i Ronneby. Det var en fortsättnings workshop för att lära sig fler övningar och alternativa utföranden på övningar vi lärt oss tidigare. Vi körde inte jättehårt eller intensivt men kändes endå flera dagar efteråt i ljumskarna. Tränar du för något speciellt? 28 februari 2010 00:26. 28 februari 2010 12:48. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: Decembercupen
http://www.fitnessdaniel.se/2008/11/decembercuppen.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Lördag 29 november 2008. Idag steg vi upp tidigt som tusan för att bege oss ner till lund och. Decembercuppen jag och Sara. Även att vi körde så tidigt som 6:00 så missade vi desis posering,. Lite trist men men. Desi kämpade bra i styrke momenten men det räckte inte hela vägen. Vi begav oss efter förbedömmningen, men jag fick just rapport om att. Hon placerat sig på 7:de plats. Vi såg under dagen även många glada bodybuilders som tävlade. NLife - Bra recept.
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: september 2007
http://www.fitnessdaniel.se/2007_09_01_archive.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Söndag 23 september 2007. Veckorapport nr.6 (v.38). Vid starten, 3v in och nu 6v in. Nu ska det köras ända in i mål! Vila pga. Stockholms resa. Styrketräning: Dips Bröst Triceps. Roddmaskin intervaller 10min 10 min gång på löpband (avbröt rodd pga. sjunkande puls mellan intervallerna, anade oro över en förkylning). Styrketräning: Chins baksida lår lowerback utsida and baksida axel. Ingen större förändring på denna fronten, något minskat energiintag. Idag h...
fitnessdaniel.se
Daniel's träning: Konditionspass - HIIT
http://www.fitnessdaniel.se/2009/06/konditionspass-hiit.html
Låt dig inspireras till bättre träning och kost. Tisdag 23 juni 2009. Sitter just nu på bussen på väg hem från jobbet, lite småsvettigt;). Igår blev det lite konditionsträning i form av ett HIIT pass (High intensity intervall training / hög intensitets intervall träning). Vilket betyder att man kör träningen i intervaller med hög intensitet/puls i topparna. Längst uppe i backen hade jag runt 90% av maxpuls och var nere på 75-80% innan jag körde järnet upp igen ;). Känns lite mört i benen idag. Sträckan s...
