tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: GERAK BADAN DEMI KESEHATAN ANDA
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012/06/gerak-badan-demi-kesehatan-anda.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. GERAK BADAN DEMI KESEHATAN ANDA. Manusia mempunyai sekitar 650 otot tubuh, berarti 650 motor yang memberikan kemampuan untuk bergerak. Otot-otot ini, jika tidak digunakan akan kehilangan kemampuannya dan berkurang ukurannya dan jika itu tidak aktif untuk jangka waktu yang cukup lama, maka akan berhenti berfungsi semuanya. Karena itu gerak badan penting. Manfaat Melakukan Gerak.Badan Dengan Teratur. Keuntungan dari gerak badan ialah :. 8226; Memperkuat otot jantung. 8226; ...
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: Pengaturan Tekanan Darah
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012/05/pengaturan-tekanan-darah.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. Meningkatnya tekanan darah di dalam arteri bisa terjadi melalui beberapa cara:. Jantung memompa lebih kuat sehingga mengalirkan lebih banyak cairan pada setiap detiknya. Bertambahnya cairan dalam sirkulasi bisa menyebabkan meningkatnya tekanan darah. Hal ini terjadi jika terdapat kelainan fungsi ginjal sehingga tidak mampu membuang sejumlah garam dan air dari dalam tubuh. Volume darah dalam tubuh meningkat, sehingga tekanan darah juga meningkat. Ginjal merupakan organ pen...
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: Tips Kesehatan
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/p/tips-kesehatan.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. Dua belas tips sederhana untuk hidup sehat:. Bergerak badan (hingga berkeringat and ngos-ngosan) minimal 30 menit setiap hari. Minum air putih sedikitnya 1,5 liter sehari (jaga air seni selalu bening and tidak berbau). Sumber karbohidrat bergantian seperti beras pecah kulit, ubi, kentang, dll; hindari beras putih and jauhkan mie instan. Banyak makan buah segar sebelum makan nasi. Banyak makan lalapan yang bervariasi (bergantian), jika dimasak sayur harus 1/2 matang.
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: June 2012
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. APAKAH BEBERAPA PENGGANTI YANG POPULER YANG KITA MINUM MENGGANTIKAN AIR DI SATU GELAS YANG BESAR? Sirup atau minuman ringan yang mengandung gula yang banyak. Minuman yang mengandung kafein sebagai perangsang. Cola Cola (40 mg kafein) Pepsi Cola (36 mg kafein) Tea (100 mg kafein) Kopi (120 mg kafein). Kopi "Tanpa Kafein" (18 mg kafein). BERAPA BANYAK AIR YANG KITA BUTUHKAN? Pengeluaran air dari tubuh kita haruslah seimbang dengan pemasukan air. Kotoran 1 ½. Terlalu sedikit...
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: Penyebab Darah Tinggi
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012/05/penyebab-darah-tinggi.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seseorang memiliki tekanan darah tinggi. Ada faktor penyebab tekanan darah tinggi yang tidak dapat Anda kendalikan. Ada juga yang dapat Anda kendalikan sehingga bisa mengatasi penyakit darah tinggi. Beberapa faktor tersebut antara lain:. Faktor ini bisa Anda kendalikan. Garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua, da...
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012/05/mencegah-dan-mengatasi-darah-tinggi.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. Mencegah dan Mengatasi Darah Tinggi. Untuk mencegah darah tinggi bagi Anda yang masih memiliki tekanan darah normal ataupun mengatasi darah tinggi bagi Anda yang sudah memiliki tekanan darah tinggi, maka saran praktis berikut ini dapat Anda lakukan:. Kurangi konsumsi garam dalam makanan Anda. Jika Anda sudah menderita tekanan darah tinggi sebaiknya Anda menghindari makanan yang mengandung garam. Kendalikan kadar kolesterol Anda. Hindari obat yang bisa meningkatkan tekanan...
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: Istirahat yang Sehat
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012/05/istirahat-yang-sehat.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. Dalam satu hari, jantung kita berdetak sebanyak. 100000 kali, darah kita mengalir melalui 17 juta mil. Arteri, urat darah halus dan juga pembuluh-pembuluh darah. Kita berbicara sebanyak 4.000 kata, bernafas sebanyak. 20000 kali, menggerakkan otot-otot besar sebanyak 750. Kali, dan mengoperasikan 14 milyar sel otak. 1 Non-Rem Sleep (NREM): tidur dimana mata tidak bergerak dengan cepat. 2 REM Sleep: Tidur dimana mata bergerak dengan - cepat waktu mimpi. Tahap 2 ini timbul d...
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: May 2012
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. Dalam satu hari, jantung kita berdetak sebanyak. 100000 kali, darah kita mengalir melalui 17 juta mil. Arteri, urat darah halus dan juga pembuluh-pembuluh darah. Kita berbicara sebanyak 4.000 kata, bernafas sebanyak. 20000 kali, menggerakkan otot-otot besar sebanyak 750. Kali, dan mengoperasikan 14 milyar sel otak. 1 Non-Rem Sleep (NREM): tidur dimana mata tidak bergerak dengan cepat. 2 REM Sleep: Tidur dimana mata bergerak dengan - cepat waktu mimpi. Tahap 2 ini timbul d...
tentang-darahtinggi.blogspot.com
Darah Tinggi - Kenali & Obati: Bawang Putih
http://tentang-darahtinggi.blogspot.com/2012/05/bawang-putih.html
Darah Tinggi - Kenali and Obati. Bawang putih salah satu obat alami penurun tekanan darah tinggi. Bila anda kuat menahan pedasnya bawang putih, cuci bersih lalu kupaslah 1 siung bawah putih, kunyah secara perlahan hingga halus. Bila tidak kuat dengan aroma wangi dan pedasnya, blender kira-kira sebanyak 20 gram, lalu campurkan dengan madu asli dan minum. Dalam kondisi normal, hanya dalam 10-15 menit tekanan darah anda akan kembali normal. Posted by M. Phil. Subscribe to: Post Comments (Atom).
