arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: juni 2011
http://arjansyogablog.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
Zaterdag 25 juni 2011. Vorig jaar juli schreef ik over de Egyptische Zonnegroet. Onlangs keek ik of er online beschrijvingen van deze uitstekende serie op internet te vinden zijn, en ik heb er een paar gevonden:. Http:/ www.jyo.nl/yoga/yoga-in-beeld/egyptische-zonnegroet. Http:/ www.yogastad.be/zonnegroet.html. Http:/ www.yogawithanne.co.uk/index files/egyptiansalute.htm. Zie het artikel 'Egyptische Zonnegroet'. Maandag 13 juni 2011. Mij lijkt dat gewoon onmogelijk. Yogagoeroe op de bres', Metro. Yoga en...
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: Egyptische Zonnegroet
http://arjansyogablog.blogspot.com/2010/07/egyptische-zonnegroet.html
Zondag 25 juli 2010. In het zomernummer van Yoga Magazine staat de 'Egyptische Zonnegroet' beschreven. Het mooie van deze reeks is dat je de rug alle kanten op beweegt: je maakt voor-, achter-, en zijwaartse buigingen. Ook draai je de rug om zijn lengte-as. De Egyptische Zonnegroet is dus zeer geschikt om de rug soepel te houden. Daarbij is het een redelijk eenvoudige reeks en dus vrij gemakkelijk aan te leren. Cover van het zomernummer van Yoga Magazine. Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom).
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: mei 2011
http://arjansyogablog.blogspot.com/2011_05_01_archive.html
Zondag 22 mei 2011. Naast de theorie van Yin en Yang (zie ' Yin and Yang'. 11 augustus 2010) spelen in het Chinese denken de Vijf Elementen. De Vijf Elementen zijn:. Waarin een proces kan verkeren. Het is een dynamischer model dan het Westers/Indiase systeem, want het ene element gaat over in het andere en ze beïnvloeden elkaar. Zo hoort de lente. Bij het element Hout. Want alles begint te groeien en te bloeien. De zomer. Staat in het teken van het element Vuur. Zich gelden. Tot slot hoort de winter.
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: november 2010
http://arjansyogablog.blogspot.com/2010_11_01_archive.html
Maandag 8 november 2010. Lichaamshouding en geestelijke toestand. Lichaamshouding en lichaamsbeweging hebben veel invloed op mentale- en emotionele processen. Dit is ongetwijfeld de belangrijkste reden dat zoveel mensen aan yoga doen. De yogahoudingen en -bewegingen hebben een onmiskenbaar rustgevend effect op de geest. Hoewel dit gevoelsmatig heel vanzelfsprekend is, is het pas sinds vrij recent dat er wetenschappelijk onderzoek wordt gedaan naar de invloed van houding en beweging op de geest. Singleton...
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: augustus 2011
http://arjansyogablog.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Donderdag 11 augustus 2011. Dit is het Oud-Chinese karakter voor 'waarnemen'. Het bovenste deel van het karakter staat voor 'leren'; de twee handen met daartussenin de dubbele X-vorm symboliseren de wisselwerking tussen leraar en leerling. Het onderste deel is een sterk vereenvoudigd weergegeven mens met een groot oog. Het staat voor 'zien' en 'ontwaken'. Hoe dieper je inzicht in hoe de dingen in het leven werken, hoe beter je in staat bent om met de wisselvalligheden van het leven om te gaan.
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: Vijf Dieren Spel
http://arjansyogablog.blogspot.com/2011/12/vijf-dieren-spel.html
Dinsdag 27 december 2011. Er bestaat een serie Chinese oefeningen die de naam Vijf Dieren Spel. De oude Chinezen observeerden het gedrag van wilde dieren en kwamen tot de conclusie dat deze dieren in goede gezondheid bleven doordat zij bepaalde bewegingen maakten. Omdat de Chinezen vermoedden dat die bewegingen. Ook voor de mens heilzaam zouden kunnen zijn, bedachten zij oefeningen waarbij de bewegingen van die dieren nagebootst werden. 8226; verbeterde conditie van het hart- en vaatstelsel;. Elk dier wo...
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: januari 2011
http://arjansyogablog.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
Vrijdag 21 januari 2011. Gedachten zijn niet alleen zinnetjes in je hoofd. Denken is ervaren met je hele wezen, ook met je lijf, en inzicht krijgen door die ervaringen. Bij kleine kinderen is dit prachtig te zien; zij denken met handen en voeten. Zij onderzoeken, proberen en na vallen en opstaan weten ze dat een kopje breekt wanneer je het op de grond gooit en een bal niet. Door ervaring inzicht krijgen: dat is denken". MTM Gôya (in het boek 'ABC van lijf en leven'). Zaterdag 1 januari 2011. Het geluid i...
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: Workshop Meditatie voor Beginners
http://arjansyogablog.blogspot.com/2011/12/basisworkshop-meditatie-voor-beginners.html
Zondag 11 december 2011. Workshop Meditatie voor Beginners. Op 4 december 2011 volgde ik de workshop Meditatie voor Beginners. Verzorgd door ABC van Meditatie. Mark vertelde dat er weliswaar verschillende meditatietechnieken bestaan, maar dat elke techniek over het algemeen aan de volgende drie basisprincipes voldoet:. 1 focussen van de aandacht op een object;. 2 de aandacht telkens terugbrengen naar de focus als je afdwaalt;. 3 alle gedachten en sensaties laten voor wat ze zijn. Ik vond de workshop erg ...
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: januari 2012
http://arjansyogablog.blogspot.com/2012_01_01_archive.html
Zondag 8 januari 2012. Dit karakter stelt twee mensen voor die op de grond zitten. Het is het oude Chinese karakter voor het woord tso. Tso betekent zitten. Het betekent ook mediteren. Abonneren op: Berichten (Atom). Yoga en dagelijks leven. Http:/ home.deds.nl/ aryoga/. Http:/ www.arjansmeele.nl. Http:/ arjanio.blogspot.com/. Mijn volledige profiel weergeven. Sjabloon Simple. Mogelijk gemaakt door Blogger.
arjansyogablog.blogspot.com
Arjan's Yoga Blog: oktober 2010
http://arjansyogablog.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Dinsdag 12 oktober 2010. Dennis Lewis wijst erop dat de ademhaling ruimtelijk. Daarom kunnen we door middel van de ademhaling op een heel directe en concrete manier ruimtelijkheid ervaren. Het kunnen ervaren van ruimtelijkheid is een zeer belangrijke voorwaarde voor gezondheid en welzijn op alle niveau's van ons bestaan. Lewis, D., De tao van het natuurlijk ademhalen, voor gezondheid, welzijn en innerlijke groei. S Gravenhage, 1998. Maandag 11 oktober 2010. Over de vijf uitmuntende vaardigheden. Om een k...