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*run-with-the-cam*: KW 10
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Montag, 14. März 2011. Es sind noch 4 Wochen . Is irgendwie lustig, wie solche gedanken ganz parallel auftreten. auch ich hab gehadert bei der tempo einheit diese woche. Ich werde diese woche pausieren, evtl nur 2 mal laufen, und pünktlich hab ich heute auch noch mit halsschmerzen zu kämpfen. Freu mich auf die bilder aus dublin. 14 März 2011 um 20:37. Jetzt wird es aber unheimlich . ich hab auch halsschmerzen. :(. 14 März 2011 um 20:39. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Der Schnee ist wieder weg.
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*run-with-the-cam*: 14.03.11 ... erste Hilfe
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Montag, 14. März 2011. 140311 . erste Hilfe. Also einige Male hat es schon funktioniert, und ein paar meiner Freunde schwören darauf . eine Erkältung in den ersten Zügen (was sich meist durch leichtes Halsweh ankündigt) durch Laufen "auszuschwitzen". Fleecebuff um den Hals, Salbeibonbon in den Mund, und gemütliche 5 km in 32 min . ok, zugegeben . ein paar Tempospritzen in Form von Fahrtspiel gab es . zur Feier des Tages, weil ich die 400 km geknackt hab. :). 14 März 2011 um 21:56. 15 März 2011 um 08:36.
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*run-with-the-cam*: 03.04.11 ... mieser trend
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Sonntag, 3. April 2011. 030411 . mieser trend. Wie fühlt sich wohl ein Lauf an, wo man den ersten Kilometer in 6:17 min läuft und die folgenden dann in 6:30, 6:54, 7:34 und 7:50. Konstante Verlangsamung würde ich mal sagen. Genau so schleppend und schwerfällig hat es sich auch angefühlt. Dabei hab ich extra ein paar Tage ausgesetzt um den Druck von mir zu nehmen. Trotzdem: Sonne, Sommer, kurze Hose! Ist es möglich, dass die plötzliche Wärme den Körper ein wenig überfordert? 3 April 2011 um 18:16. Neu auf...
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*run-with-the-cam*: 24.04.11 ... Versöhnung
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Sonntag, 24. April 2011. 240411 . Versöhnung. Das Laufen und ich, wir haben uns wieder versöhnt. Als ich heute früh aufgewacht bin und gesehen habe, dass es regnet wusste ich, heute wird es besser laufen. :). Nein, eine 6:xx-Pace habe ich immer noch nicht wieder erlangt, aber es gab andere schöne Sachen. Und warum fallen Puste-Löwenzahn-Blumen bei Regen nicht zusammen? Wenn ich aber laufe, weil ich einfach gerne draussen bin, und spazieren gehen langweilig finde . dann ist es gut für mich. *ggg*. Der Sch...
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*run-with-the-cam*: 22.04.11 ... oster-runde
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Freitag, 22. April 2011. 220411 . oster-runde. Heute früh war ich wieder mit meiner Nachbarin laufen, schön dass wir schon um 9 Uhr gestartet sind, fiel mir heute um Welten leichter als die letzten Male. Vielleicht bin ich doch empfindlicher auf die Temperaturen als gedacht. Und das Garminchen hat auch nicht gemuckt. :). Und jetzt will ich noch eine Radtour machen. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Es ist ein Fehler bei diesem Gadget aufgetreten. Der Schnee ist wieder weg. Staring at the sun. Stellt...
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*run-with-the-cam*: Die Wiederentdeckung einer Liebe ...
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Samstag, 23. April 2011. Die Wiederentdeckung einer Liebe . Ich weiss natürlich immer noch nicht wohin es mit dem Laufen geht . aber ich weiss, dass ich wieder mehr Fahrrad fahren will. Zumindest im Sommer. Laufen scheint bei mir eher ein "Wintersport" zu sein. Toller Artikel. :-) Mit steigenden Radkilometern verbessert sich auch automatisch deine Ausdauer beim Laufen. Lediglich den Ich trage mein eigenes Gewicht-Aspekt musst du übers Laufen abdecken! 23 April 2011 um 21:05. 23 April 2011 um 21:13. Aber ...
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*run-with-the-cam*: 07.04.11 ... mal was mit rollen
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Donnerstag, 7. April 2011. 070411 . mal was mit rollen. Ich hoffe es stört niemanden, wenn ich hier mal nicht über das laufen schreibe . ich könnte den blog ja auch umbenennen, aber dann findet ihr ihn nicht mehr. :). Ich denke, das ist ganz gutes "ergänzungstraining". :). Aber skate-with-the-cam stell ich mir ungleich gefährlicher vor als laufen ;-). 7 April 2011 um 22:30. Darf ich auch was übers radfahren schreiben? Und und . und? Der sommer ist noch jung und ich hab viel vor! 7 April 2011 um 22:39.
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*run-with-the-cam*: ~ love and hate ~
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Samstag, 23. April 2011. Was liebe ich am laufen:. Dieses gefühl wenn es leicht läuft. Die einfachheit des glücks. Mit anderen zu sein. Die nähe zur natur. Die nähe zu mir. Dass die musik dabei ganz anders wirkt. Dass es mich ausgeglichener macht. Was hasse ich am laufen:. Wenn ich eine woche nicht war, ist es als wenn ich noch nie laufen war. Schlechte form trifft einen völlig unerwartet und schmeisst einen aus der bahn. Es verzeiht keine "fehler" (wenig schlaf .). 23 April 2011 um 20:53. Also lohnt sic...
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*run-with-the-cam*: 15.03.11 ... Engel links-Teufel rechts
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Dienstag, 15. März 2011. 150311 . Engel links-Teufel rechts. So richtig gesund bin ich ja nicht, aber ist das ein Grund um den Streak abzubrechen? Richtig krank bin ich nämlich auch nicht. Ich würde ja auch auf keinen Fall rausgehen, wenn es regnen würde oder kalt wäre . aber es sind 19 Grad! Und zur Arbeit gehe ich ja auch. Und wenn ich nachher eh in die Badewanne "muss" dann kann ich vorher ja auch ein bisschen laufen . Ich bin noch im Spiel :). Halte durch und zeigs dem Teufelchen! Meine ersten Videos...
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