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ENTRENAMIENTO PERSONAL/CLUB DE TRIATLÓN VITORIA/MA. Lunes, 20 de abril de 2015. Crónica de lo ocurrido en el Triatlón de Arenales 113. Llegaba con muchas ganas a esta prueba, llevaba tiempo queriendo hacerla y además me sentía más en forma que nunca. He entrenado bien desde noviembre, me encontraba bien nadando y corriendo y sabía que la bici era lo que menos había entrenado hasta el momento ya que el invierno ha sido muy duro en Vitoria pero tenía ganas de hacerlo bien. Estefanía en ese momento me animo...

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ENTRENAMIENTO PERSONAL/CLUB DE TRIATLÓN VITORIA/MA. Lunes, 20 de abril de 2015. Crónica de lo ocurrido en el Triatlón de Arenales 113. Llegaba con muchas ganas a esta prueba, llevaba tiempo queriendo hacerla y además me sentía más en forma que nunca. He entrenado bien desde noviembre, me encontraba bien nadando y corriendo y sabía que la bici era lo que menos había entrenado hasta el momento ya que el invierno ha sido muy duro en Vitoria pero tenía ganas de hacerlo bien. Estefanía en ese momento me animo...

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ENTRENAMIENTO PERSONAL/CLUB DE TRIATLÓN VITORIA/MA. Lunes, 20 de abril de 2015. Crónica de lo ocurrido en el Triatlón de Arenales 113. Llegaba con muchas ganas a esta prueba, llevaba tiempo queriendo hacerla y además me sentía más en forma que nunca. He entrenado bien desde noviembre, me encontraba bien nadando y corriendo y sabía que la bici era lo que menos había entrenado hasta el momento ya que el invierno ha sido muy duro en Vitoria pero tenía ganas de hacerlo bien. Estefanía en ese momento me animo...

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Arrate Mintegui : ¿QUIÉN SOY?

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ENTRENAMIENTO PERSONAL DE TRIATLON. Me llamo Arrate Mintegui Gonzalez, nací en Vitoria-Gasteiz el 16 de septiembre de 1988 y desde que conocí el triatlón en el año 2004 se ha convertido en mi estilo de vida. De pequeña me encantaba estar colgada de los columpios y de todo tipo de barras por eso mis padres decidiéron apuntarme a gimnasia artística a ver si aprendía y dejaba de darles sustos. Así empezó mi pasión por el deporte. Enviar por correo electrónico. 13 de septiembre de 2015, 5:37.

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Arrate Mintegui : octubre 2014

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ENTRENAMIENTO PERSONAL DE TRIATLON. Martes, 28 de octubre de 2014. 6º Ironman terminado con un 4º puesto en Ican Gandía. Ya han pasado dos días desde que cruce la meta del Full Ican Gandía, como siempre con una mezcla de sentimientos en mi interior. Este ha sido mi 6º ironman terminado y cada vez me parece más dura y más complicada esta distancia. Https:/ www.facebook.com/video.php? En los primeros kilómetros sentí que llevaba la respiración demasiado forzada pero no quería quedarme. Como todavía soy...

3

Arrate Mintegui : Próximos Objetivos

http://www.arratemintegui.com/p/competiciones-2013.html

ENTRENAMIENTO PERSONAL DE TRIATLON. 13 de diciembre Media Maratón de Vitoria. 31 de diciembre San Silvestre de Vitoria. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Entrevista en Marca.com. Entrevista en el Correo.com. Entrevista en el Diario de Alava. Crónica de las últimas competiciones. Se ha producido un error en este gadget. Plantilla Simple. Con la tecnología de Blogger.

4

Arrate Mintegui : diciembre 2014

http://www.arratemintegui.com/2014_12_01_archive.html

ENTRENAMIENTO PERSONAL DE TRIATLON. Domingo, 28 de diciembre de 2014. Buenas tardes desde Brasil,. Hace ya 11 días que dejé el invierno en España para venirme a Brasil en donde estamos en pleno verano. El viaje fue largo con un escala en Casablanca y otra en Sao Paulo en las que aproveché entre otras cosas para conocer un poco las dos ciudades con un rodaje suave a pie en cada ciudad. Enviar por correo electrónico. Martes, 2 de diciembre de 2014. Con la mirada puesta en el 2015. Buenos días a todos,.

5

Arrate Mintegui : abril 2015

http://www.arratemintegui.com/2015_04_01_archive.html

ENTRENAMIENTO PERSONAL DE TRIATLON. Lunes, 20 de abril de 2015. Crónica de lo ocurrido en el Triatlón de Arenales 113. Llegaba con muchas ganas a esta prueba, llevaba tiempo queriendo hacerla y además me sentía más en forma que nunca. He entrenado bien desde noviembre, me encontraba bien nadando y corriendo y sabía que la bici era lo que menos había entrenado hasta el momento ya que el invierno ha sido muy duro en Vitoria pero tenía ganas de hacerlo bien. Estefanía en ese momento me animo a seguir y de n...

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Atletas de Hierro: enero 2015

http://atletasdehierro.blogspot.com/2015_01_01_archive.html

Jueves, 29 de enero de 2015. RetoSub3h. Semana 14/21. Con bastante desnivel. En general y a pesar del cansancio que acumulo ya por no tener ni un día de descanso desde que empezó el año, lo voy sacando todo adelante con bastante buena nota. Por eso, en general estoy bastante contento y con ganas de afrontar lo que está por venir. Esta 14ª semana de entrenamientos puede resumirse así:. 100 alegres 100 espalda 100 progresivos), el 500 saliendo de la piscina hasta la cintura dos veces cada 50 y el segundo 3...

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Atletas de Hierro: junio 2014

http://atletasdehierro.blogspot.com/2014_06_01_archive.html

Viernes, 27 de junio de 2014. Crónica LD San Juan del Flúmen - Monegrosman Series 2014. El pasado domingo llegaba el turno de disputar el segundo triatlón de la temporada tras el Ironcat, donde no terminé demasiado satisfecho. Se trataba de una competición totalmente desconocida para mí, la cuarta edición del LD San Juan del Flúmen, que se celebraba en la comarca aragonesa de los Monegros. La distancia era un poco "rara" ya que ni era olímpico ni llegaba a half,. A pesar de ese recorrido con tanto sube b...

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Atletas de Hierro: Crónica Zurich Marató de Barcelona

http://atletasdehierro.blogspot.com/2015/03/cronica-zurich-marato-de-barcelona.html

Martes, 24 de marzo de 2015. Crónica Zurich Marató de Barcelona. Y nada, para terminar quiero acordarme de todos los que estuvisteis pendientes de la carrera ese mismo domingo (en especial al míster y a todo el USK Team) y daros las gracias por los muchos mensajes de felicitación que me enviasteis. Fue un día bonito y especial en el que acabé tan cansado como feliz. Y creedme que estaba muy cansado. Ahora ya sí, os dejo con algunas fotos de la carrera (compré todo el pack. Publicado por Rubén Otero Viñals.

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Atletas de Hierro: agosto 2014

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Miércoles, 27 de agosto de 2014. Aunque luego puedan pasar mil cosas. Como siempre, primer día de la semana fácil saliendo a rodar cómodo durante 45'47" haciendo 10,20 km a un ritmo medio de 4'29"/km. Eso sí, en el rodaje incluí la subida al Loreto para hacer algo de desnivel (unos 250 m positivos). Y 200 más suaves para terminar. En total, 3.200 metros en 1h03'13". Publicado por Rubén Otero Viñals. Miércoles, agosto 27, 2014. Enviar por correo electrónico. Jueves, 21 de agosto de 2014. Y una última cosa...

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Atletas de Hierro: De vuelta (con un poco de todo)

http://atletasdehierro.blogspot.com/2015/04/de-vuelta-con-un-poco-de-todo.html

Miércoles, 8 de abril de 2015. De vuelta (con un poco de todo). Han pasado casi cuatro semanas desde que corrí el Maratón de Barcelona y desde entonces no había vuelto a escribir en el blog. Y no es que haya dejado de entrenar, ni mucho menos, simplemente quería darme un respiro, sentirme menos atado (por mí mismo) al hecho de tener que publicar semanalmente mis entrenamientos y empezar a hacerlo cuando realmente me apeteciera. Así que aquí estamos otra vez. En el Monasterio de El Escorial. Para terminar...

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QUIEN SOY ~ Jose Almagro Valero

http://www.josealmagrovalero.com/2009/11/quien-soy.html

Triatleta y entrenador personal. 1 de noviembre de 2009. By: Jose Almagro Valero. Me llamo Jose Almagro, vivo en Las Rozas, nací en Madrid en 1980 y desde los 7 años empecé a competir en bicicleta, primero en BMX, más tarde en BTT y desde los 18 años en carretera, donde llegué a ser profesional en las temporadas 2005 y 2006 con el Equipo Relax Fuenlabrada. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Entrenador Nacional de Ciclismo. Triatleta desde el año 2009. By Jose Almagro Valero.

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Blog de Miquel Morales: Triatlón sprint Arenys de Mar 2015

http://www.miquelmorales.es/2015/06/triatlon-sprint-arenys-de-mar-2015.html

Domingo, 7 de junio de 2015. Triatlón sprint Arenys de Mar 2015. Gracias a triatletas en red y un concurso del Facebook, tuve la oportunidad de correr esta prueba de forma gratuita y hacer la "crónica desde el dorsal", intentaré que sea lo más objetiva posible. Aunque se trata de un circuito popular (alguna MTB se vio y gente de todos los niveles), el pódium masculino (Parreño, Galindo, Rojas) era digno de la mejor de las pruebas de la federación, así que el espectáculo estaba asegurado también delante.

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Atletas de Hierro: abril 2015

http://atletasdehierro.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Martes, 28 de abril de 2015. Crónica 100X100 Half L'Ametlla de Mar. Tengo un nivel muy por debajo del deseado en bici que habrá que mejorar en los próximos meses, por la cuenta que me trae . El día no empezó demasiado bien. Después de desayunar y acabar de prepararme las cosas, tardamos más de lo esperado en salir hacia L'Ametlla de Mar (con el peque, ya se sabe), así que a falta de veinte minutos para empezar todavía no habíamos aparcado el coche y aún tenía que dejar las cosas en boxes. La segunda tran...

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Bizi itzazu ametsak amestu beharrean! Diciembre 11, 2009. Noviembre 30, 2009. GURE TALDEKO WEBQUESTA IKUSI NAHI BADUZU, egin klick. Noviembre 23, 2009. Noviembre 17, 2009. Noviembre 11, 2009. Noviembre 10, 2009. Noviembre 9, 2009. How Do You Do. Http:/ www.goear.com/files/sst3/mp3files/17012007/0488d5e49de7b2c9805dd7074eb0b5bd.mp3. Noviembre 9, 2009. Noviembre 2, 2009. 8230;Social Distortion…. Octubre 26, 2009. Zenbat aldiz ikusiko ote zitxuen gurasuak holan dantzan? Blog de WordPress.com.

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