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Les causes de l'anxieté
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Les causes de l'anxieté. Sources et origines de l'anxieté. Facteurs à risques de troubles anxieux et troubles liés au stress. Facteurs liés à l'environnement. L'environnement d'une personne peut jouer un grand rôle dans le développement de l'anxieté. Les problèmes financiers, les conflits familiaux, des parents trop stricts, des parents eux-mêms anxieux et le manque de soutien sont autant de raison qui peuvent conduire au stress et à l'anxieté chroniques. Equilibres chimiques dans le cerveau. Les trouble...
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Conseil n°1 pour le management du stress: éviter les stress inutiles
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Conseil n 1 pour le management du stress: éviter les stress inutiles. Comment faire face au stress. Le management du stress est directement lié au contrôle: contrôler vos pensées, vos émotions, votre emploi du temps, votre environnement, et la façon dont vous gérez vos problèmes. Le but final est bien sûr d'avoir une vie équilibrée, avec un temps pour le travail, un temps pour les loisirs, un temps pour se relaxer et d'avoir la volonté de ne pas se mettre de la pression inutile sur le dos. Si les infos d...
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Le stress fait-il grossir? Stress, hormones et prise de poids
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Le stress fait-il grossir? Liens entre stress, hormones et prise de poids. Le stress n'est pas la seule raison pouvant provoquer des niveaux élevés de cortisol: d'autres maladies peuvent aussi provoquer des augmentations de cortisol dans le sang. Le syndrome de Cushing est le terme que les médecins utilisent pour désigner une condition médicale dans laquelle on retrouve de hauts niveaux de cortisol ayant conduit à des changements de l'apparence physique comme l'obésité sur le ventre et le visage. Les cau...
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Signes et symptômes de l'anxieté
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Signes et symptômes de l'anxieté. Cependant, si le stress prennent une place trop importante et que la peur et l'inquiétude l'emportent sur tout, vous pouvez souffrir d'un trouble de l'anxiété (aussi appelé trouble anxieux). Heureusement, il existe de nombreux traitements pour guérir de ces crises d'angoisse. La psychothérapie, les techniques de relaxation ou un changement dans votre mode de vie peut vous aider à réduire l'anxiété et vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie. Les troubles de l...
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Soigner et guérir l'anxieté
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Soigner et guérir l'anxieté. Il exite aujourd'hui de très bons traitements pour guérir des troubles du stress et de l'anxieté, n'hésitez donc pas à chercher de l'aide. La plupart des troubles de l'anxieté sont soignés par thérapie cognitive comportementale, médicaments, ou bien une combinaison des deux. Traitements naturels et traitements par les plantes. Les traitements alternatifs pour guérir de l'anxieté et du stress. Gérer son stress et son anxieté. Faites de l'exercice régulièrement. Le sport est un...
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Conseil n°3 pour le management du stress: apprenez à vous adapter
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Conseil n 3 pour le management du stress: apprenez à vous adapter. Il arrive que certaines sources de stress soient inévitables. Vous ne pouvez passer outre certains événements stressants comme la mort d'un proche ou une maladie sérieuse. Dans ces cas là, la meilleure façon de surmonter le stress est d'accepter les choses telles qu'elles sont. Les accepter peut être difficile mais sur le long terme, c'est plus facile que d'essayer de modifier un événement qui ne peut pas l'être. Parlez à un ami en qui vo...
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Le stress au travail: Les causes et effets du stress au travail et en entreprise
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Le stress au travail. Les causes et effets du stress au travail et en entreprise. Le stress au travail a à la fois un impact négatif sur la santé des employés mais aussi sur la bonne santé de l'entreprise. L'augmentation du stress au travail finit par créer des troubles émotionnels et financiers pour les employés et leurs directeurs. Qu'est-ce que le stress au travail? Pour résumer très simplement, le stress au travail est ce qui arrive lorsque:. La quantité de travail devient trop grande. Le stress au t...
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Le stress peut-il provoquer la chute et la perte des cheveux?
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Stress et chute de cheveux. Stress et calvitie, stress et perte de cheveux. Allons droit au but: oui, un caractère hypersensible et un stress physique important peuvent provoquer la chute des cheveux. Il existe deux types de chute de cheveux. Le premier type de chute de cheveux liée au stress s'appelle l' effluve télogène. Un stress intense peut aussi provoquer une alopécie aiguë généralisée. La perte de cheveux après un accouchement. La chute des cheveux en période de stress émotionnel. Conseil n 1 pour...